تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
منبع:میزان
دسته:علمی و فناوری()
کد خبر:13636491
۱۳۹۶/۱۰/۱۸ ۱۵:۰۱

3 نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم

زنجبیل دارای ترکیباتی به نام جینجرول‌ها است، که از ویژگی‌های ضد التهابی سود می‌برند. یکی دیگر از ترکیبات موجود در زنجبیل از گوارش پشتیبانی می‌کند تا به تجزیه غذا کمک کند.
3 نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، نفخ شکم شرایطی آزاردهنده است که می‌تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد. سطوح بالای استرس، رژیم غذایی ناسالم، مصرف برخی دارو‌ها و قرار گرفتن در برابر آلاینده‌های مختلف از دلایل شایع نفخ شکم هستند. از این رو، جای شگفتی نیست که در دنیای امروز نفخ شکم به شرایطی شایع تبدیل شده است.
 
در شرایطی که نفخ شکم می‌تواند دردناک و یا حتی در صورت همراهی با گاز یا نیاز به استفاده مکرر از توالت خجالت آور باشد، گاهی اوقات می‌تواند نشان دهنده مشکلی بزرگتر از آنچه فکر می‌کنید نیز باشد. روش‌های مختلفی برای مقابله با نفخ شکم وجود دارند که در ادامه سه نمونه که به صورت نوشیدنی هستند، معرفی شده اند.

تونیک ختمی-زنجبیل
 
۳ نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم
زنجبیل دارای ترکیباتی به نام جینجرول‌ها است، که از ویژگی‌های ضد التهابی سود می‌برند. یکی دیگر از ترکیبات موجود در زنجبیل از گوارش پشتیبانی می‌کند تا به تجزیه غذا کمک کند. زمانی که غذا تجزیه نمی‌شود، تخمیر آن در روده آغاز می‌شود. این یکی از دلایل تولید گاز و شکل گیری نفخ است. ختمی حاوی پلی فنول‌هایی است که می‌توانند به آرامش دستگاه گوارش کمک کنند. (زنان باردار نباید از ختمی استفاده کنند.)

مواد تشکیل دهنده

دو قاشق غذاخوری گل ختمی خشک شده

مقداری زنجبیل تازه - پوست کنده و برش خورده (یک تکه ۱۱ اینچی)

نصف قاشق چایخوری یا بیشتر عسل خام برای بهبود مزه (اختیاری)

روش تهیه

گل‌های ختمی و زنجبیل را در یک لیوان بزرگ قرار داده و دو فنجان آب داغ به آن اضافه کنید.

اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد، سپس ترکیب را صاف کرده و در صورت تمایل پیش از مصرف به آن عسل اضافه کنید.

تونیک جعفری، رازیانه و لیمو
 
۳ نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم

ترکیبات موجود در جعفری می‌توانند به کشتن برخی باکتری‌های بد و همچنین تولید صفرای بیشتر توسط کبد، که در تجزیه چربی نقش دارد، کمک کنند. رازیانه به عنوان یک ضد اسپاسم عمل می‌کند و گرفتگی‌های عضلانی را تسکین می‌دهد. کوئرستین موجود در لیمو نیز ویژگی‌های ضد التهابی دارد.

مواد تشکیل دهنده

یک چهارم فنجان برگ جعفری تازه - خرد شده

یک قاشق چایخوری دانه‌های رازیانه

چند برش لیمو

یک چهارم قاشق چایخوری یا بیشتر عسل خام برای بهبود مزه (اختیاری)

روش تهیه

برگ‌های خرد شده جعفری و دانه‌های رازیانه و برش‌های لیمو را در یک ظرف بریزید.

۸ اونس (۲۳۷ میلی لیتر) آب داغ (در حال جوش نباشد) به ظرف اضافه کنید.

اجازه دهید ۵ تا ۱۰ دقیقه به همین حالت باقی بماند.

سپس نوشیدنی را صاف کرده و درون یک لیوان بریزید.

در صورت تمایل اندکی عسل به آن اضافه کرده و این نوشیدنی را در دمای اتاق مصرف کرده یا اجازه دهید هرچه بیشتر سرد شود.

تونیک خیار-نعناع
 
۳ نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم

بسیاری از مشکلات گوارشی به واسطه التهاب شکل می‌گیرند، که دمای این ناحیه از بدن نیز افزایش می‌یابد. خیار و نعناع هر دو اثر خنک کنندگی دارند. پژوهش‌ها نشان داده اند که نعناع ممکن است به تسکین سندرم روده تحریک پذیر به واسطه کاهش درد ناشی از التهاب در دستگاه گوارش کمک کند.

مواد تشکیل دهنده

سه قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه

نصف یک خیار - پوست کنده و خرد شده

مقداری نمک

روش تهیه

تمام مواد تشکیل دهنده را به همراه چهار فنجان آب در دستگاه مخلوط کن ریخته و تا زمانی که ترکیبی با بافت نرم و یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید.

این ترکیب را به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید.

سپس آن را صاف کرده و درون لیوان بریزید و مصرف کنید یا برای استفاده در آینده در یخچال نگهداری کنید.
 
منبع:عصر ایران
 
انتهای پیام/
 
خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
#نوشیدنی ها مفید #ویژگی های ضد التهابی #مواد تشکیل دهنده نوشیدنی های دارویی
این خبر را به اشتراک بگذارید
related-image related-image related-image


بررسی‌های همه‌جانبه علل وقوع سانحه سانچی شهباززاده رسما جانشین طیبی در قطر شد حذف یارانه‌ها منتظر تصمیم مجلس/خطا در حذف یارانه‌بگیران زیاد بود وجود تبعیض در نظام آموزشی/حوزه پرورش مورد غفلت قرار گرفته است رونمایی از اولین مسیر گردشگری بافت تاریخی با دوچرخه سلامت مادران و نوزادان در اولویت وزارت بهداشت است سکه بازهم گران شد/ قیمت سکه و ارز امروز 27 دی 96 ادعای بی اساس ائتلاف عربی علیه ایران لاریجانی: آمریکایی‌ها به دنبال بر هم زدن آرامش منطقه هستند و تروریسم نیز در حال گسترش است تصاویر | دیدار خانواده‌های شهدای پلاسکو با محسن هاشمی نامه انتقادی سردار نقدی به روحانی بعد از رفع فیلتر تلگرام: آقای رییس‌جمهور به بردگی ملت رضایت ندهید رئیس باشگاه بوردو: / آرسنال کار سختی برای جذب مالکوم پیش رو دارد واکنش مدیرعامل گسترش به شایعه قهر فیروز کریمی لرزه مسائل ژئوپلتیکی بر تن لیر ترکیه بانک: مناطق آزاد هرسال 8 هزار میلیارد ریال درآمد دارند/ اینچه برون تایید کارشناسی گرفته است گله مندی برخی مردم میامی از تعطیلی بهسازی و آسفالت عباس آباد-کاهک فراخوان «خاطره نگاری تشکیلاتی» در اصفهان منتشر شد مسؤولان در سخنان خود دقت کنند 3 هزار نفر از روستاییان خراسان جنوبی آموزش‌های مهارتی را فرا گرفتند رشد شاخص در ارتفاع 98 هزار واحد نفت آبادان در بزنگاه تبریز/ پترو به زمین سفت برخورد نتانیاهو: سفارت آمریکا امسال به قدس منتقل خواهد شد برخی از اساتید اطلاعات عقدیتی و سیاسی کمی دارند / نشست‌های هم اندیشی خارج از ساعات اداری برگزار شود لو رفت! دلیل اعتراض نکردن مهدی رحمتی به نیمکت نشینی در استقلال واکنش آیت‌الله مکارم به سخنان اخیر روحانی: معصومین خط قرمز ما هستند لاریجانی: آمریکایی‌ها به دنبال بر هم زدن آرامش منطقه هستند خبر خوب نماینده مجلس برای زنان سرپرست خانوار وزیر دفاع، ادعای آلمان درباره مذاکرات موشکی را رد کرد وظایف شورای نگهبان اضافه نشده، اما بودجه آن 20 هزار برابر شده/ بودجه مجلس 4 هزار برابر شده، مگر وظیفه مجلس اضافه شده است؟ روایتی از بازدید نمایندگان مجلس ششم از اوین: اکبر گنجی را در حال بازپرسی ملاقات کردم/ با احمد زیدآبادی در حالی که در اعتصاب غذا بود، ملاقات کردم واکنش شیر کپنهاک به رکورشکنی گلر استقلال ترامپ هم ژن خوب دارد مهلت ثبت نام جذب اختصاصی تصدی منصب قضا سال 96 تمدید می‌شود سرپرست تیم آبنوس: چک ضمانت را تحویل فدراسیون می‌دهم/ بازی با شهرداری تبریز برگزار می‌شود امیدواریم پذیرش دانشجوی خارجی از سال آینده در دانشگاه آغاز شود آمریکایی‌ها نباید برای برجام شرط بگذارند «امپراطور جهنم» آماده اکران در فیلم فجر فرمانده نیروی انتظامی: در ناآرامی‌های اخیر نه شهید داشتیم و نه سلاح جنگی واعظی: رئیس‌جمهوری هفته آینده درباره برنامه نشاط دولت با مردم صحبت می‌کند آموزش 210 مدیر شهرداری تهران با مفاهیم مدیریت بحران چین به تحریم نفت ایران خوشبین است! پشت‌پرده عکس مردی که با بره‌اش به نماز باران آمد ورونا مشتری جدید سامان قدوس؛ سری آ در انتظار بازیکن تیم ملی ایران بازار مکاره کهکشانی درگذشت بازیگر زن جوان بر اثر تصادف نمایشگاه ایران و ارمنستان، خاطره یک سرزمین (عکس) روایتی از بازدید نمایندگان مجلس ششم از اوین: اکبر گنجی را در حال بازپرسی ملاقات کردم/ با احمد زیدآبادی در حالی که در اعتصاب غذا بود، ملاقات کردم مجازات سخت‌گیرانه درانتظار ناامن کنندگان جامعه است ماجرای 2 پسرخاله که در «سانچی» بودند اعتراف مدیر پیام رسان فیس بوک: این نرم افزار گیج کننده است
مراسم ترحیم "احسان ابولی" از جانباختگان کشتی سانچی در کرمان برگزار شد مرگ گلر تیم بانوان ملوان به علت ایست قلبی زمان توقف تولید تندر 90 و ساندرو اعلام شد نقاشی کشتی سانچی روی کانکس‌های زلزله زدگان/عکس ورود سامانه بارشی به ایران وداع تلخ خانواده شهدای گیلانی نفتکش سانچی مصدومیت 15 نفر در تصادف اتوبوس کاشان-قم پیکر شهید «محسن برزگرزاده» در اسلامشهر تشییع شد قیمت سکه و ارز امروز 26 دی 96 چرا پرچم پاناما به‌روی نفتکش ایرانی نصب بود؟ پایان امید! / نفتکش سانچی، دل را به اعماق اقیانوس زد ماجرای 2 پسرخاله که در سانچی بودند (+عکس) عناوین روزنامه‌های ورزشی 27 دی 96/ جهانبخش و آزمون با هم در لاتزیو +تصاویر مراسم ترحیم شهید «احسان ابولی قاسم آبادی» در کرمان برگزار شد احتمال توقف تولید تندر 90 و ساندرو از سال 98 پاسخ به ابهامات سانحه نفت‌کش/ برخی ادعاها درباره سانچی ژول ورنی است/ دریانوردان شهید خدمت محسوب می‌شوند عکس/ تشییع شهید سروان محسن برزگرزاده غلط زیادی آمریکا در خصوص قدس به‌سرانجام نخواهد رسید/ ملت ایران در جنگ اقتصادی شکست نخورد و از تحریم ابزار شکوفایی خواهد ساخت بازیکن استقلال با سهمیه فیفا رفت فیلم/ عزاداری سنتی بوشهری‌ها در وداع با جانباختگان نفتکش سانچی آیا زلزله دیشب فیروزکوه با گسل‌های تهران مرتبط است؟ «غلط زیادی» آمریکا در خصوص قدس به سرانجام نخواهد رسید/ نگذاریم برای رژیم صهیونیستی حاشیه امن درست شود وزیر بهداشت: تلفات «آلودگی هوا» کمتر از «سانچی» نیست / یک و نیم برابر این حادثه هر روز در کشور اتفاق می‌افتد دستگیری 600 مجرم پایتخت در قالب طرح رعد قتل فجیع امروز صبح در خوزستان/ مردی، نامادری خود و سه فرزند او را کشت در گذشت عالم ربانی حجت الاسلام والمسلمین محمد علی صادقی گلوردی در بهشهر حبس 13 فرزند توسط والدین آمریکایی دنیزلی پیشنهاد تراکتورسازی را رد کرد ازدواج بر بام اورست نجات پای چوبه دار با اشک‌های دختر 7 ساله / گفتگو با مرد اعدامی + عکس عکس/ کشتی کریستال پس از سانحه نفتکش سانچی «غلط زیادی» امریکا در خصوص قدس به سرانجام نخواهد رسید پیشنهاد تبدیل خط اعتباری مسکن مهر به افزایش سرمایه بانک مسکن /آمادگی برای سم زدایی گسترده در نظام بانکی و پولی کشور فراهم نبود باید در مسائل اساسی دنیای اسلام صریح باشیم/فلسطین مسئله مهم دنیای اسلام است که نادیده گرفته می‌شود آیین ترحیم جانباخته حادثه نفتکش سانچی در کرمان برگزار شد موافقت عجیب باشگاه رئال با جدایی رونالدو! هشدار تند مجتبی جباری به باشگاه استقلال اردوغان و دبیرکل ناتو تلفنی گفتگو کردند طرح جدید آمریکایی‌ها مغایر قواعد بین‌المللی و توطئه‌ای برای تمامیت ارضی سوریه است ایران نظم جهانی تعریف شده از سوی آمریکا را بر هم زد/ نیروهای مسلح برای مقابله با انواع تهدیدها آماده است رییس جمهوری: اختلاف میان همسایگان باید با گفت وگو حل و فصل شود/ همواره در کنار دولت و ملت قطر هستیم سعودی‌ها خیانت صریح می‌کنند / به کسانی که صریحاً با ما دشمنی می‌کنند، گفته‌ایم آماده برخورد برادرانه هستیم / «غلط زیادی» امریکا در خصوص قدس به سرانجام نخواهد رسید پورعلی گنجی: تمدید قرارداد با السد بهترین تصمیمم بود/ برتری مقابل اسپانیا و پرتغال دست آوردی تاریخی برای ایران است از کشف پیکر غواصان شهید ایرانی تا دریانوردان کشتی سانچی بازیکن سابق تیم فوتبال بانوان ملوان بندرانزلی درگذشت زمان واریز یارانه نقدی دی ماه 96 اعلام شد مقصد نفت‌کش سانچی کجا بود؟ والدین آمریکایی 13 فرزند خود را زندانی کردند در اولین روز سیزدهمین کنفرانس مجالس کشورهای عضو سازمان همکاری اسلامی؛ روسای مجالس کشورهای اسلامی درباره فلسطین چه گفتند؟ / لزوم همگرایی در … تصاویر جدید کشتی چینی که با سانچی برخورد کرد

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me