تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
دسته:اقتصادی()
کد خبر:13637752
۱۳۹۶/۱۰/۱۸ ۱۵:۴۱

سه نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم

سه نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم

نفخ شکم شرایطی آزاردهنده است که می‌تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد. سطوح بالای استرس، رژیم غذایی ناسالم، مصرف برخی دارو‌ها و قرار گرفتن در برابر آلاینده‌های مختلف از دلایل شایع نفخ شکم هستند. از این رو، جای شگفتی نیست که در دنیای امروز نفخ شکم به شرایطی شایع تبدیل شده است.

در شرایطی که نفخ شکم می‌تواند دردناک و یا حتی در صورت همراهی با گاز یا نیاز به استفاده مکرر از توالت خجالت آور باشد، گاهی اوقات می‌تواند نشان دهنده مشکلی بزرگتر از آنچه فکر می‌کنید نیز باشد. روش‌های مختلفی برای مقابله با نفخ شکم وجود دارند که در ادامه سه نمونه که به صورت نوشیدنی هستند، معرفی شده اند.

 

تونیک ختمی-زنجبیل

زنجبیل دارای ترکیباتی به نام جینجرول‌ها است، که از ویژگی‌های ضد التهابی سود می‌برند. یکی دیگر از ترکیبات موجود در زنجبیل از گوارش پشتیبانی می‌کند تا به تجزیه غذا کمک کند. زمانی که غذا تجزیه نمی‌شود، تخمیر آن در روده آغاز می‌شود. این یکی از دلایل تولید گاز و شکل گیری نفخ است. ختمی حاوی پلی فنول‌هایی است که می‌توانند به آرامش دستگاه گوارش کمک کنند. (زنان باردار نباید از ختمی استفاده کنند.)

مواد تشکیل دهنده

دو قاشق غذاخوری گل ختمی خشک شده

مقداری زنجبیل تازه - پوست کنده و برش خورده (یک تکه ۱۱ اینچی)

نصف قاشق چایخوری یا بیشتر عسل خام برای بهبود مزه (اختیاری)

روش تهیه

گل‌های ختمی و زنجبیل را در یک لیوان بزرگ قرار داده و دو فنجان آب داغ به آن اضافه کنید.

اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد، سپس ترکیب را صاف کرده و در صورت تمایل پیش از مصرف به آن عسل اضافه کنید.

 

تونیک جعفری، رازیانه و لیمو

ترکیبات موجود در جعفری می‌توانند به کشتن برخی باکتری‌های بد و همچنین تولید صفرای بیشتر توسط کبد، که در تجزیه چربی نقش دارد، کمک کنند. رازیانه به عنوان یک ضد اسپاسم عمل می‌کند و گرفتگی‌های عضلانی را تسکین می‌دهد. کوئرستین موجود در لیمو نیز ویژگی‌های ضد التهابی دارد.

مواد تشکیل دهنده

یک چهارم فنجان برگ جعفری تازه - خرد شده

یک قاشق چایخوری دانه‌های رازیانه

چند برش لیمو

یک چهارم قاشق چایخوری یا بیشتر عسل خام برای بهبود مزه (اختیاری)

روش تهیه

برگ‌های خرد شده جعفری و دانه‌های رازیانه و برش‌های لیمو را در یک ظرف بریزید.

۸ اونس (۲۳۷ میلی لیتر) آب داغ (در حال جوش نباشد) به ظرف اضافه کنید.

اجازه دهید ۵ تا ۱۰ دقیقه به همین حالت باقی بماند.

سپس نوشیدنی را صاف کرده و درون یک لیوان بریزید.

در صورت تمایل اندکی عسل به آن اضافه کرده و این نوشیدنی را در دمای اتاق مصرف کرده یا اجازه دهید هرچه بیشتر سرد شود.

 

تونیک خیار-نعناع

بسیاری از مشکلات گوارشی به واسطه التهاب شکل می‌گیرند، که دمای این ناحیه از بدن نیز افزایش می‌یابد. خیار و نعناع هر دو اثر خنک کنندگی دارند. پژوهش‌ها نشان داده اند که نعناع ممکن است به تسکین سندرم روده تحریک پذیر به واسطه کاهش درد ناشی از التهاب در دستگاه گوارش کمک کند.

مواد تشکیل دهنده

سه قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه

نصف یک خیار - پوست کنده و خرد شده

مقداری نمک

روش تهیه

تمام مواد تشکیل دهنده را به همراه چهار فنجان آب در دستگاه مخلوط کن ریخته و تا زمانی که ترکیبی با بافت نرم و یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید.

این ترکیب را به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید.

سپس آن را صاف کرده و درون لیوان بریزید و مصرف کنید یا برای استفاده در آینده در یخچال نگهداری کنید.

 

این خبر را به اشتراک بگذارید


بازار سیاه فروش بازی پدیده و استقلال ! انفجار بخاری نفتی حادثه ساز شد اظهارات ساغلام در دیدار با آجورلو +عکس عکس/ دست به دعا شدن مردم شیراز برای باران رحمتی بازی بعدی استقلال هم فیکس شد! کاهش خرید نفت هند از ایران سیاسی نیست/فقدان دیپلماسی درصادرات گاز ترکیب پدیده برای بازی با استقلال اعلام شد بم بدون بازی همچنان در صدر جدول/سپاهان به رده دوم صعود کرد برپایی نشست تخصصی «نقش رسانه دینی در تحولات آینده» ویژه طلاب فارس کشته و زخمی شدن 4 نفر در انفجار بمب در بغداد و دیالی صعود یک پله‌ای سپاهان/ ذوب‌آهن تکان نخورد برتری شهرداری شاهین‌شهر و ادامه صدرنشینی تأسیسات دریایی + جدول حوادث اخیر تلنگری به همه بود که حفظ انقلاب سخت است/طراحی دشمن در فتنه 96 جنگ احزاب بود مسوولان برای اصلاح فضای مجازی کار کنند نماز باران در قم اقامه شد چالش‌های پیش روی فضانوردان برای خوابیدن + تصاویر قاتل زن جوان پس از 13 سال دستگیر شد حفظ محیط زیست در گروی عزم ملی است غلظت ریزگردها در مهران به 3 برابر حد مجاز رسید خطیب جمعه رشت: مسئولان مطالبات بحق مردم را برآورده کنند رعایت حقوق شهروندی ناهنجاری‌های اجتماعی را کاهش می‌دهد بصیرت مردم تاکنون توطئه‌های دشمنان را ناکام گذاشت پرداخت حقوق کارگران، کارمندان و پرستاران نباید به تعویق بیفتد آخرین اخبار در مورد اختلاس 100 میلیارد تومانی از زبان وزیر نفت رهبر حزب نیک ترکیه: عملیات ارتش ترکیه برای نابودی تروریست‌ها در عفرین سوریه ضروری است حذف پینگ پنگ بازان ایران از تور جهانی مجارستان امام جمعه زنجان: اشتغال و کارآفرینی به مهمترین دغدغه مسئولان تبدیل شود امام جمعه بروجرد: دریا نوردان سانچی در راه انجام وظیفه و خدمت جان باختند سرعت وزش باد در نصرت آباد زاهدان به 85 کیلومتر برساعت رسید مواضع ایران در حمایت از مسلمانان جهان همواره ثابت بوده است برخی با شایعه پراکنی نمک بر زخم داغداران سانچی پاشیدند/ کلید شبکه‌های اجتماعی باید از دست دشمن خارج شود امام جمعه موقت مهاباد: حل مشکلات اقتصادی جامعه تلاش بیشتر مسئولان را می‌طلبد امام جمعه بهاباد: نباید سالروز فرار شاه خائن را از ایران فراموش شود امام جمعه جیرفت: قدرت تحلیل سیاسی نیاز مهم امروز جامعه است رسمی: تمدید قرارداد فرناندینیو با سیتی حاشیه بازی پدیده - استقلال| برخورد سرد شفر با افراد کنار زمین؛ دروازه حسینی گلباران شد تصویری از وضعیت عجیب ورزشگاه غدیر در میان گرد و خاک نماهنگ/ بازخوانی شعر معروف «منم باید برم» باید هدف ما حل مشکلات مردم باشد/ مراقب باشیم دشمنان روی موج بیکاران و محتاجان سوار نشوند قیمت دلار و سکه، رکورد سال را شکستند کشته شدن 7 نظامی سعودی دیگر در عملیات یمنی‌ها «اندیشه مدیریت راهبردی» نشریه‌ای برای نشر معرفت اندیشه مدیریت قطع خطوط مخابراتی برخی ازشهرستان‌های لرستان/شایعه زلزله صحت ندارد حمایت‌ها از تعداد معدودی مستندساز صورت می‌گیرد خطیب جمعه آبدانان: حضرت زینب (س) پرستار اسلام ناب محمدی بود امام جمعه بوشهر: سکوت حاکم بر امت اسلامی باید شکسته شود امام جمعه موقت سروآباد: هدف استکبار، استعمار جوامع اسلامی است مسائل حاشیه‌ای در کشور بر رسیدگی به چالش‌ها غلبه کرده است مردمی سازی اقتصاد علاج مشکلات اقتصادی کشور است
شایعه تقلب در امتحان کار سرپرست فرمانداری را به استعفا کشاند واکنش تند علی دایی به سوال یک خبرنگار زلزله در جوادآباد ورامین/ زمین لرزه مربوط به گسل پیشوا است ماجرای امتحان دادن فرماندار دزفول! طوفان پرقدرت در هلند/ فیلم انفجار گاز در اسلامشهر 12 مصدوم برجا گذاشت تصاویر/ آیین تودیع و معارفه فرمانده سپاه «عاشورا» استان آذربایجان شرقی کارت زرد جریمه شادی جنجالی رادوشویچ (گزارش تصویری) انفجار چند خانه در اسلامشهر 12 نفر را مصدوم کرد مراسم تودیع و معارفه فرمانده جدید سپاه عاشورا برگزار شد مذاکره با سپاه برای پرواز هواپیمای باروری ابر استاندار خوزستان با استعفای فرماندار ویژه دزفول موافقت کرد صداهای شنیده شده در سومار، مرتبط با زلزله است عکس/ تودیع و معارفه فرمانده سپاه عاشورا اوباما به صحنه سیاست باز می‌گردد خودکشی شرور مسلح پس از درگیری مسلحانه با پلیس پرواز یک گاو بر اثر طوفان در آلمان واکنش احسان علیخانی به شوخی‌های یک سریال تصاویر | مجلس ترحیم زوج شهید سانچی رود نیل، کارشناس داوری: اخراج بازیکن گسترش فولاد مقابل پرسپولیس درست بود "ارسلان شهنی" از سرپرستی فرمانداری دزفول استعفا کرد (تصاویر) مراسم گرامیداشت زوج شهید نفتکش سانچی همه چیز در مورد بازیکن پرتغالی جدید استقلال اوباما به صحنه سیاست باز می‌گردد خلاصه بازی ذوب آهن 2-1 صنعت نفت آبادان بررسی اثرات برجام پس از گذشت دو سال + فیلم سرپرست فرمانداری دزفول استعفا داد دیدار رئیسی با خانواده سرمهندس کشتی سانچی اوباما به صحنه سیاست باز می‌گردد/ترامپ به رقابت طلبیده شد پرسپولیس در دقیقه 94 از شکست مقابل گسترش ده نفره گریخت معرفی نفرات برتر رقابت‌های کُشتی نوجوانان کشور در سیرجان زمان انتقال پیکر 3 جانباخته حادثه سانچی به کشور ملت فلسطین مواضع ثابت و ارزشمند ایران در مسئله قدس را می‌ستاید/انتفاضه خروشان مردمی راه خنثی‌کردن توطئه جاری علیه قدس برنامه دهمین روز سی و سومین جشنواره موسیقی فجر پلیس فارس: متهم در اقلید خود را کشت زلزله جوادآباد مربوط به گسل پیشوا است تولید قهوه از گیاه کاسنی با خواص درمانی اعلام رای بازی تراکتورسازی و استقلال/ جریمه نقدی سنگین تبریزی‌ها؛ محرومیت هواداران در صورت تکرار تخلف گسل پیشوا از قبل فعال بوده است واکنش دایی به شعارهای علیه او در بازی امروز سایپا و تراکتورسازی +عکس واکنش سازمان زندانها به اظهارات یک نماینده مجلس؛ اجبار زندانیان به مصرف برخی داروها در زندان‌های کشور کذب است لغو برجام پیامی نگران‌کننده به جهان خواهد بود پلیس فارس: متهم در اقلید خود را کشت خلاصه بازی تراکتورسازی 1-2 سایپا منم باید برم (وصیت نامه) کاش به جای پرچم مرا 10 بار آتش می‌زدند/ برای سرافرازی این پرچم در هر قله‌ای ده شهید داده‌ایم/ گاهی آدم‌های بزرگ ما حرف‌های خطاآلود استراتژیک می‌زنند که چرا در سوریه می‌جنگیم/ یک زلزله یک شب تهران را به هم می‌ریزد؛ تصور کنید داعش وارد کشور می‌شد مراسم یادبود شهدای کشتی سانچی - تهران تصادف در محور سلماس 2 فوتی داشت گل مارکو آسنسیو به لگانس (لگانس 0-1 رئال مادرید) فیلم/ تصاویری زیبا از نقاط مختلف کره زمین با کیفیت 4k

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me