تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
دسته:اقتصادی()
کد خبر:13647190
۱۳۹۶/۱۰/۱۹ ۰۶:۱۹

3 نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم

3 نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم
3 نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکمپول‌نیوز - زنجبیل دارای ترکیباتی به نام جینجرول ها است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برند. یکی دیگر از ترکیبات موجود در زنجبیل از گوارش پشتیبانی می کند تا به تجزیه غذا کمک کند.

نفخ شکم شرایطی آزاردهنده است که می تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد. سطوح بالای استرس، رژیم غذایی ناسالم، مصرف برخی داروها و قرار گرفتن در برابر آلاینده های مختلف از دلایل شایع نفخ شکم هستند. از این رو، جای شگفتی نیست که در دنیای امروز نفخ شکم به شرایطی شایع تبدیل شده است.

به گزارش "هلث"، در شرایطی که نفخ شکم می تواند دردناک و یا حتی در صورت همراهی با گاز یا نیاز به استفاده مکرر از توالت خجالت آور باشد، گاهی اوقات می تواند نشان دهنده مشکلی بزرگتر از آنچه فکر می کنید نیز باشد. روش های مختلفی برای مقابله با نفخ شکم وجود دارند که در ادامه سه نمونه که به صورت نوشیدنی هستند، معرفی شده اند.

تونیک ختمی-زنجبیل

زنجبیل دارای ترکیباتی به نام جینجرول ها است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برند. یکی دیگر از ترکیبات موجود در زنجبیل از گوارش پشتیبانی می کند تا به تجزیه غذا کمک کند. زمانی که غذا تجزیه نمی شود، تخمیر آن در روده آغاز می شود. این یکی از دلایل تولید گاز و شکل گیری نفخ است. ختمی حاوی پلی فنول هایی است که می توانند به آرامش دستگاه گوارش کمک کنند. (زنان باردار نباید از ختمی استفاده کنند.)

مواد تشکیل دهنده

دو قاشق غذاخوری گل ختمی خشک شده

مقداری زنجبیل تازه - پوست کنده و برش خورده (یک تکه 11 اینچی)

نصف قاشق چایخوری یا بیشتر عسل خام برای بهبود مزه (اختیاری)

روش تهیه

گل های ختمی و زنجبیل را در یک لیوان بزرگ قرار داده و دو فنجان آب داغ به آن اضافه کنید.

اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد، سپس ترکیب را صاف کرده و در صورت تمایل پیش از مصرف به آن عسل اضافه کنید.

تونیک جعفری، رازیانه و لیمو

ترکیبات موجود در جعفری می توانند به کشتن برخی باکتری های بد و همچنین تولید صفرای بیشتر توسط کبد، که در تجزیه چربی نقش دارد، کمک کنند. رازیانه به عنوان یک ضد اسپاسم عمل می کند و گرفتگی های عضلانی را تسکین می دهد. کوئرستین موجود در لیمو نیز ویژگی های ضد التهابی دارد.

مواد تشکیل دهنده

یک چهارم فنجان برگ جعفری تازه - خرد شده

یک قاشق چایخوری دانه های رازیانه

چند برش لیمو

یک چهارم قاشق چایخوری یا بیشتر عسل خام برای بهبود مزه (اختیاری)

روش تهیه

برگ های خرد شده جعفری و دانه های رازیانه و برش های لیمو را در یک ظرف بریزید.

8 اونس (237 میلی لیتر) آب داغ (در حال جوش نباشد) به ظرف اضافه کنید.

اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه به همین حالت باقی بماند.

سپس نوشیدنی را صاف کرده و درون یک لیوان بریزید.

در صورت تمایل اندکی عسل به آن اضافه کرده و این نوشیدنی را در دمای اتاق مصرف کرده یا اجازه دهید هرچه بیشتر سرد شود.

تونیک خیار-نعناع

بسیاری از مشکلات گوارشی به واسطه التهاب شکل می گیرند، که دمای این ناحیه از بدن نیز افزایش می یابد. خیار و نعناع هر دو اثر خنک کنندگی دارند. پژوهش ها نشان داده اند که نعناع ممکن است به تسکین سندرم روده تحریک پذیر به واسطه کاهش درد ناشی از التهاب در دستگاه گوارش کمک کند.

مواد تشکیل دهنده

سه قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه

نصف یک خیار - پوست کنده و خرد شده

مقداری نمک

روش تهیه

تمام مواد تشکیل دهنده را به همراه چهار فنجان آب در دستگاه مخلوط کن ریخته و تا زمانی که ترکیبی با بافت نرم و یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید.

این ترکیب را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید.

سپس آن را صاف کرده و درون لیوان بریزید و مصرف کنید یا برای استفاده در آینده در یخچال نگهداری کنید.
#نفخ شکم #نوشیدنی
این خبر را به اشتراک بگذارید
related-image


چرا بازهم برای فولاد داور جوان گذاشتند/رسیدن به پرسپولیس بعید است این حرکت گلوی شما را پاره می‌کند بارش برف در جاده‌های مواصلاتی 5 استان کشور مغایرت مدل فعلی توزیع یارانه‌ها با اهداف اولیه/منابع یارانه‌ها ثروت و سرمایه مردمی هستند صفحه نخست روزنامه استان قزوین چهار شنبه بیست و هفتم دی جدول پخش برنامه‌های سیمای مرکز گلستان چهارشنبه بیست و هفتم دی ماه گلمکان میزبان مسابقات دوچرخه سواری آسیا از موافقت بااستعفای مدیران ناکارآمداستان تااحداث پل در رودبارجنوب پروازهای فرودگاه بندرعباس 27 دی 96 کشته شدن 7 بودایی به ضرب گلوله پلیس میانمار در راخین کنفرانس بین‌المجالس؛ فرصتی برای پارادایم‌سازی اسلامی مؤسسه برتر هفته از نگاه ایکنا وزیر خارجه کانادا بر مقابله با برنامه موشکی و هسته‌ای کره شمالی تاکید کرد اشتغالزایی، هدف والای موسسه خیریه اختصاص 91 میلیارد تومان برای اشتغالزایی مددجویان کمیته امداد مبارزه و برخورد با باندها وقاچاق سازمان یافته باید در اولویت باشد دانشگاه علوم دریایی نوشهر تخصص بالایی در تربیت افسران دارد/ سه دانش آموخته نوشهر در حادثه سانجی جان باختند مدیری که خانواده‌اش خارج از کشور زندگی می‌کند نمی‌تواند در خدمت ملت باشد/ مسوولین باید روحیه بسیجی داشته باشند نه اشرافی‌گری یارانه دی ماه واریز شد ازدواج بر بام اورست ویژگی‌های قرآنی «ایثارگران دریانورد» عشوری: پیش از این علاقه و تعصبم را به تراکتورسازی نشان داده‌ام مدیریت هزینه‌های جاری و ممیزی انرژی در واحد سمنان در آیین اختتامیه سومین جشنواره"چلگی کارتون وکاریکاتور": عباس ناصری کاریکاتوریست بجنوردی تجلیل شد برگزاری نشست پنج‌جانبه در واشنگتن درباره سوریه پیکاری میان عالم پیدا و پنهان سرانجام بازی خطرناک قدرت در سوریه اصابت دومین موشک یمن طی 5 ساعت به جنوب عربستان تیم فوتبال بانوان ذوب‌آهن در پی کسب پیروزی است بالا گرفتن تنش میان امارات و قطر ذخیره سد زاینده‌رود به 136 میلیون مترمکعب شد گزارش علی لاریجانی به مقام معظم رهبری سرقت اینترنتی نوجوان 16 ساله از 54 حساب بانکی آمریکا خواهان تشدید بازرسی کشتی‌ها به کره‌شمالی شد برگزاری جلسه کارگروه کاهش آلودگی هوا در بخش چهاردانگه 27 دی سالروز شهادت اعضای جمعیت فدائیان اسلام اجرای طرح مشارکت اجتماعی دانش آموزان پایه هشتم درمدارس اسلامشهر نشست مدیران ارزیاب طرح تدبیر مقطع ابتدایی در اسلامشهر دومین دوره کارگاه پیشرفته و تخصصی طب اسلامی ایرانی تعطیلی یک واحد آبکاری آلاینده در شهرستان اسلامشهر قول مساعدت مسئولین درجهت مستندسازی املاک و اراضی ورزشی اجرای طرح مصباح الهدی در آموزشگاه احمد ابراهیمی دماوند آموزش نظامی توسط بسیج دانش آموزی در شهرستان دماوند وزیر اطلاعات: نباید انرژی کشور صرف دامن زدن به اختلاف‌های درونی شود استاندار: زنجان یکی از امن‌ترین استان‌های کشور محسوب می‌شود ابتکار: عده‌ای نمی‌توانند موفقیت و شفافیت دولت را ببینند همایش استقبال از دهه فجر ویژه مدیران و معاونین پرورشی ناحیه یک ری برگزار شد امر به معروف و نهی از منکر یکی از مهمترین فریضه‌های الهی در مدارس خراسان رضوی بیش از 82 درصد مصوبات شورای آموزش و پرورش خراسان رضوی اجرایی شده است اهدای‌مدرک تحصیلی نیازبه‌تحقیقات محلی ندارد
چرا نفتکش ایرانی «سانچی» دچار حادثه شد؟ دستگیری پدر و مادر آمریکایی که 13 فرزند خود را اسیر کرده بودند عیدی امسال کارمندان و بازنشستگان چقدر است؟ مرگ گلر تیم بانوان ملوان به علت ایست قلبی نقاشی کشتی سانچی روی کانکس‌های زلزله زدگان/عکس ورود سامانه بارشی به ایران وداع تلخ خانواده شهدای گیلانی نفتکش سانچی مصدومیت 15 نفر در تصادف اتوبوس کاشان-قم قیمت سکه و ارز امروز 26 دی 96 چرا پرچم پاناما به‌روی نفتکش ایرانی نصب بود؟ سنج و دمام زنی مردم بوشهر در غم دریانوردان سانچی (فیلم) پایان امید! / نفتکش سانچی، دل را به اعماق اقیانوس زد پیکر شهید «محسن برزگرزاده» در اسلامشهر تشییع شد زمان توقف تولید تندر 90 و ساندرو اعلام شد سریال «داستان ترسناک آمریکایی»؛ دلقک ترسناکی به نام ترامپ! مراسم ترحیم شهید «احسان ابولی قاسم آبادی» در کرمان برگزار شد بازداشت پدر و مادری که 13 فرزند خود را با زنجیر بسته بودند! + تصویر در برنامه نود دیشب چه گذشت؟ / سختی‌های آقای رکورد در استقلال مراسم ترحیم "احسان ابولی" از جانباختگان کشتی سانچی در کرمان برگزار شد فیلم/ سنج و دمام بوشهری‌ها برای جانباختگان سانچی پاسخ به ابهامات سانحه نفت‌کش/ برخی ادعاها درباره سانچی ژول ورنی است/ دریانوردان شهید خدمت محسوب می‌شوند بندرانزلی/مراسم وداع با جانباختگان حادثه نفتکش «سانچی» بازیکن استقلال با سهمیه فیفا رفت غلط زیادی آمریکا در خصوص قدس به‌سرانجام نخواهد رسید/ ملت ایران در جنگ اقتصادی شکست نخورد و از تحریم ابزار شکوفایی خواهد ساخت نفتکش‌های جدید ایران در مسیر سانچی آیا زلزله دیشب فیروزکوه با گسل‌های تهران مرتبط است؟ «غلط زیادی» آمریکا در خصوص قدس به سرانجام نخواهد رسید/ نگذاریم برای رژیم صهیونیستی حاشیه امن درست شود مراسم وداع خانواده‌های شهدای گیلانی نفتکش سانچی در انزلی برگزارشد وزیر بهداشت: تلفات «آلودگی هوا» کمتر از «سانچی» نیست / یک و نیم برابر این حادثه هر روز در کشور اتفاق می‌افتد دیدار استاندار آذربایجان‌شرقی با خانواده بهرام اتحاد+تصاویر احتمال توقف تولید تندر 90 و ساندرو از سال 98 واکنش مشاور سیاسی قالیباف به گزارش نجفی: اینکه یک قرارداد مشکوک یک میلیاردی را پیراهن عثمان کنیم چه معنایی دارد؟ / چرا در گزارش نجفی یک جمله خطاب به دولت نمی‌بینیم؟ عناوین روزنامه‌های ورزشی 27 دی 96/ جهانبخش و آزمون با هم در لاتزیو +تصاویر موافقیت فدراسیون والیبال بلژیک با حضور محجبه فرنوش شیخی در مسابقات دستگیری 600 مجرم پایتخت در قالب طرح رعد (تصاویر) وداع با ملوانان نفتکش سانچی در انزلی «غلط زیادی» امریکا در خصوص قدس به سرانجام نخواهد رسید دریافت عوارض از عوارضی قزوین - زنجان تا اطلاع ثانوی ممنوع شد خانه وحشت پدر و مادر بی‌رحم آمریکایی لو رفت +تصاویر دنیزلی پیشنهاد تراکتورسازی را رد کرد پرداخت مطالبات سال 95 مراکز درمانی و دارویی، به زودی ازدواج بر بام اورست عکس/ تشییع شهید سروان محسن برزگرزاده اسرار سانچی فیلم/ عزاداری سنتی بوشهری‌ها در وداع با جانباختگان نفتکش سانچی جباری: رفتار منصوریان به عنوان سرمربی قابل قبول نبود/ آیا وزیر می‌داند رفتن من برای باشگاه ضرر مالی دارد؟! پیشنهاد تبدیل خط اعتباری مسکن مهر به افزایش سرمایه بانک مسکن /آمادگی برای سم زدایی گسترده در نظام بانکی و پولی کشور فراهم نبود باید در مسائل اساسی دنیای اسلام صریح باشیم/فلسطین مسئله مهم دنیای اسلام است که نادیده گرفته می‌شود ممنوعیت دریافت عوارض از عوارضی «قزوین-زنجان» تا اطلاع ثانوی تشییع پیکر شهید محسن برزگرزاده چترباز تیپ 65 نیروی زمینی ارتش

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me