تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
دسته:اجتماعی()
کد خبر:13746798
۱۳۹۶/۱۰/۲۳ ۲۰:۳۲

مصرف بیش از حد آب میوه برای کودکان توصیه نمی‌شود

همه والدین می‌دانند که آب میوه منبع خوبی از ویتامین‌ها است ولی شاید خیلی از آنها هنوز آگاه نباشند که آب میوه می‌تواند منشاء شروع چاقی و اضافه وزن باشد.
مصرف بیش از حد آب میوه برای کودکان توصیه نمی‌شود
مصرف بیش از حد آب میوه برای کودکان توصیه نمی شود
 
به گزارش ایران خبر، تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آب میوه به مقدار متوسط و آنهم آب میوه طبیعی، تاثیر چندانی روی وزن کودک ندارد اما آب میوه نیز مانند هر ماده غذایی دیگری حاوی کالری است و مصرف بیش از حد آن منجر به افزایش وزن می شود.
 
توصیه متخصصان تغذیه به والدین این است که آب میوه های صد در صد طبیعی را به جای آب میوه های شیرین شده یا کوکتل به کودک خود بدهند.برای اطمینان از این که کودک بیش از حد آب میوه نمی خورد، آکادمی اطفال آمریکا توصیه هایی را ارائه داده است:
 
کودکان صفر تا شش ماه: به این کودکان نباید آب میوه داد مگر در موارد نادری برای از بین برد یبوست نوزاد.
 
کودکان ۶ تا ۱۲ ماه: اگر آب میوه به این کودکان داده می شود باید محدوده آن بین ۴ تا ۶ اونس یعنی ۱۱۸ تا ۱۷۷ میلی لیتر باشد چون بیش از آن منجر به بروز پوسیدگی دندان های شیری می گردد.
 
کودکان ۱ تا ۶ سال: تا ۶ اونس یعنی ۱۷۷ میلی لیتر آب میوه در روز مفید است.
 
کودکان ۷ سال و بالاتر: تا ۱۲ اونیس یعنی ۳۵۵ میلی لیتر آب میوه در روز توصیه می شود.
 
به یاد داشته باشید که شش اونس یعنی ۱۷۷ میلی لیتر آب میوه معادل یک وعده میوه در روز است. اگرچه مقدار مناسب آب میوه در روز برای کودکان مفید است ولی هیچ گاه نمی تواند گزینه بهتری از خود میوه باشد.
 
مقدار مصرف آبمیوه در سنین مختلف متفاوت است. هر چه شروع به این کار را از سنین پایین تر آغاز کنید کودک بهتر به آن عادت خواهد کرد. در سنین ۱ تا ۳ سال برای انجام این کار وقتی تکه ای از میوه مورد نظر را در دهان کودک می گذارید در ابتدا ممکن است کودک از خوردن آن طفره برود. برای این کار صبور باشید و در روزهای بعد آن را تکرار کنید تا کودک بالاخره به طعم میوه عادت کند و آن را بخورد. بهتر است برای شروع به این کار از میوه جات نرم، مانند موز،گلابی، پوره استفاده کنید.
این خبر را به اشتراک بگذارید
related-image


حضور شرکت مدیران خودرو در چهاردهمین نمایشگاه بین‌المللی خودرو اصفهان حمله بدفرجام ترکیه به سوریه بیانیه شورای مرکزی پرستاری سازمان بسیج جامعه پزشکی به مناسبت روز پرستار اقتصاد جهانی در رسانه‌های امروز جهان 14 هزار و 400 خانوار زلزله زده در کانکس زندگی می‌کنند آزار دختر جوان در پی دوستی اینستاگرامی استقبال مطهری از دستور مهم رهبری درباره نظامی‌ها مسابقات فوتسال جام شهدای شهر هشتگرد هدف؛ کشف صدای تازه در ادبیات ایران/ هر اثر من‌درآوردی رمان نیست شهروند خبرنگار؛ هدررفت آب پرداخت موبایلی؛ انقلابی قریب‌الوقوع در نظام پرداختی ایران همسران شهدای حادثه کشتی سانچی: تا جنازه شان را نبینیم رفتن شان را باور نمی‌کنیم دستگیری سارقان مسلح قبل از سرقت طلافروشی گمانه هایی درباره دلایل افزایش نرخ ارز استقبال علی مطهری از دستور مهم رهبری درباره خروج نظامی‌ها از اقتصاد /حضور نظامی‌ها در اقتصاد می‌تواند موجب فساد شود /بعد از امام نظامی‌ها فضا را برای ورود به اقتصاد باز دیدند /باید جلوی این مساله گرفته شود /عدم حضور نظامی‌ها در اقتصاد به نفع کشور و گامی مثبت است آیت الله مصباح یزدی: برخی خود را باسوادتر از رهبری می‌دانند چون مثلا دکترا دارند؛ با کنایه از ولایت فقیه می‌گویند / اگر امریکا غلطی بخواهد بکند، به دست همین خودی‌ها انجام می‌دهد / یکی ازمسئولین سطوح عالی نظام، می‌گفت ولایت فقیه، از آن جهت که در قانون آمده، مورد قبول است! این یعنی چه؟ / معتقد بود دموکراسی اوج تفکر بشری است شما هم با نوشیدن چای ترش می‌کنید؟! عباس عبدی: جریان اصلاح‌طلب باید دست به خانه‌تکانی جدی بزند/با این ادبیات و نگاه نمی‌شود کاری از پیش برد/اصلاح‌طلبان باید مرزهای خود را با نیروهای خارج از اصلاحات روشن کنند/ اصلاح طلبان ردباره ناهنجاریها و نابخردی‌ها موضع بگیرند تصاویری از تصادف قطار و مصدومیت مسافران در استرالیا هشدار واشنگتن به مقامات ترکیه درباره عملیات در عفرین سوریه مجلس نمایندگان آمریکا به رفع تعطیلی دولت فدرال رأی داد /تصویب طرح تأمین بودجه موقت برای سه روز بهزادنبوی: زندان که بودم ضدانقلاب شدم، ضدهمه انقلاب‌ها! / ئیس جمهور کمتر از 15 درصد قدرت را در اختیار دارد /شرایط امروز در مواردی نامناسب‌تر از اواخر جنگ است /دست روحانی بسته است /هدف ترامپ و تندروهای داخلی درباره برجام/ تلاش ویژه‌ای کردند تا شخص آقای خاتمی را هم تخریب کنند طارمی: دژاگه و شجاعی مرا به حضور در فوتبال قطر تشویق کردند/ الغرافه توانایی شکست هر تیمی را دارد استیلی: پرسپولیس در آسیا دچار مشکل می‌شود پیشنهاد خارجی برای سید جلال حسینی رونمایی از تیزر فیلم سینمایی «سوتفاهم» /فیلم الزامات انتقال مبانی قرآنی در فضای مجازی/ مهم‌ترین اقدام در کم‌کردن مخاطرات فضای مجازی شوخی فردوسی‌پور با مجری اخبار تلویزیون! ترامپ، رئیس ستاد کارکنان کاخ سفید را برکنار می‌کند متقلبان در حوزه فرآورده‌های نفتی کم نیستند! / رها کردن روغن سوخته 100 سال تبعات منفی خواهد داشت «چند شغله بودن»، شغل حساب نمی‌شود! آتش و خشم در کاخ سفید ترامپ (قسمت 13) / کپی‌برداری از فیلم «تهیه کنندگان» لیمو جایگزین مناسبی برای بیشتر داروهای شیمیایی است تهران، میزبان گردشگری ایران و جهان تصاویر| مشخصات فنی رنو مگان rs نسل 3 با 280 اسب‌بخار قدرت برگزاری همایش کنکوردر قوچان جشن تکلیف 125 دانش‌آموز دبستان دخترانه نرجس ناحیه دو مشهد قدم‌های فرهاد به سمت استقلال بهزادنبوی: زندان که بودم ضدانقلاب شدم پایان بی نتیجه نشست شورای امنیت درخصوص عفرین حلقه منتقدان کتاب ملی آمریکا نامزدهایش را معرفی کرد جشن میلاد حضرت زینب کبری (سلام الله علیها) در بام ایران واشنگتن مقامات ترکیه را به «خویشتنداری» دعوت کرد گریم جنوبی مونا فرجاد در یک فیلم +تصاویر همگرایی حقوق محیط زیست و حقوق بشر؛ با نگاهی به فقه اسلامی احتمال عرضه زودهنگام گلکسی اس 9 قوت گرفت معنوی‌ترین کمپ ترک اعتیاد ایران + عکس آخرین تحولات عملیات «شاخه زیتون» زیر ذره بین مسکو این میخ فروشی نیست!
جزئیات حمله به چند روحانی در قم | ضارب دستگیر شد بررسی حادثه آتش سوزی در شهرداری منطقه 12 دستگیری باند سرقت طلافروشی در یافت آباد افزایش تزریق دلار به بازار دستگیری 4 سارق طلافروشی در یافت آباد شرط دولت و مجلس برای مردم/ تکلیف یارانه‌ها مشخص شد توضیحات حراست شهرداری تهران درباره حادثه آتش سوزی در ساختمان شهرداری منطقه 12 گفت‌وگو حسن روحانی با رشیدپور را امشب ببینید مرگ هولناک داماد مقابل چشمان عروس معاون اداری مالی سابق دانشگاه پیام نور بازداشت شد طرح/ ولادت حضرت زینب (س) پلیس زودتر از سارقان مسلح به طلافروشی رسید جدیدترین قیمت دلار، یورو و درهم در بازار آزاد؛ دوشنبه دوم بهمن 96/ توصیه سیف به مردم: در بازار ارز سرمایه گذاری نکنید حمله به یک روحانی در قم+ عکس تصاویر/ وداع با پیکر مطهر شهید مدافع حرم «محمد معافی» شب گذشته: شهرداری منطقه 12 به آتش کشیده شد مجری امشب گفت و گو با رئیس جمهور مشخص شد خودکشی، پس از قتل خواهر زاده رشید پور، مجری گفت و گوی تلویزیونی با روحانی «رضا رشیدپور» مجری گفت وگوی زنده تلویزیونی امشب «روحانی» با مردم پخش زنده سخنان رییس‌جمهور از 3 شبکه تصاویر: ضرب و شتم چند روحانی توسط جوانی در قم جزئیات حمله به دو روحانی در قم +عکس وداع با پیکر فرمانده شهید مدافع حرم، «محمد معافی» +عکس ارسال دو لایحه توسط روحانی به مجلس آتش گرفتن ناگهانی یک اتوبوس در شهرری + تصاویر جدیدترین قیمت دلار، یورو و درهم در بازار آزاد دوشنبه دوم بهمن 96/ دلار مبادله‌ای ارزان شد ترکیه پیشنهاد روسیه را رد کرد تعطیلی مدارس هشت شهرستان خوزستان در نوبت بعدازظهر سه شنبه میرمحمود موسوی: حال میرحسین موسوی مساعد است پلمب جعبه سیاه نفتکش سانچی امروز باز می‌شود صورت کریس رونالدو غرق در خون/عکس رزمایش مشترک محمد رسول‌الله (ص) ارتش جمهوری اسلامی ایران آغاز شد نتیجه‌گیری‌های سیاسی علیه ایران به سبک عادل‌الجبیر! رتبه 25 استان قم در زمینه پرداخت تسهیلات به مددجویان سامانه آنلاین مدیریت متمرکز حقوق و دستمزد دانشگاه آزاد ایجاد شد گلچین مدیحه و مولودی حضرت زینب (س) دستگیری سارقان مسلح قبل از سرقت طلافروشی حمله با بمب آتش زا به منطقه شهرداری تهران التهابات بازار ارز کاهش یافت جزئیات حمله به دو روحانی در قم+ عکس پیشنهاد 2 میلیاردی تیم اصفهانی به ستاره‌های پرسپولیس پخش زنده سخنان رییس‌جمهور از 3 شبکه افسار گسیختگی نرخ ارز هدیه دوسالگی برجام به مردم/ سیف حرف زد دلار 200 تومان گران‌تر شد/ جزئیات سود چندهزارمیلیاردی واردکنندگان خودرو/ مدیریت اقتصادی دولت ترمز بریده اخراج نمایندگان عرب‌تبار از کنست اسرائیل نظر آیت الله قرائتی درباره کشتی مطلا تصاویر حمله به دو روحانی در قم حذف دوران تحصیل از سنوات بازنشستگی فرهنگیان؟ حمله با قمه به دو روحانی در قم + عکس مدارس چند شهر خوزستان فردا سه شنبه تعطیل اعلام شد

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me