تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
منبع:فردا
دسته:دسته بندی نشده
کد خبر:13750737
۱۳۹۶/۱۰/۲۴ ۰۲:۳۶

4 فایده تند خوری برای بدن

منظورمان از تند خوری سریع غذا خوردن نیست. منظورمان خوردن غذاهای تند است که آتش به زبان می‌زنند اما اگر تحملش را داشته باشید تأثیر زیادی روی سلامت بدن دارند.
4 فایده تند خوری برای بدن

جام جم آنلاین: اکثر مردم غذاهای تند را دوست دارند اما معمولاً فقط به خاطر طعم مورد علاقه شان به خوردن آن ها روی می آورند البته اکثر افراد نیز به دلیل ترس از معده درد و بروز مشکلات گوارشی از مصرف غذاهای تند خودداری می کنند. غافل از اینکه مصرف ادویه های تند خدمت زیادی به سلامتی شان می کند.

نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که برخی مواد غذایی مانند فلفل ها برای بهبود علائم سرماخوردگی و کاهش وزن مفید بوده و حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مؤثر در کاهش سرعت رشد سلول های سرطانی هستند. با ما باشید تا 4 فایده ی غذاهای تند را به طور خلاصه عنوان کنیم.

پیشگیری از سرطان

برخی ادویه ها ضد سرطان هستند. زردچوبه حاوی کورکومین است که یک آنتی اکسیدان قوی با خواص ضدسرطانی است. ترکیب زردچوبه، فلفل سیاه و روغن زیتون باعث فعال شدن هر چه بیشتر کورکومین می شود. به عقیده ی برخی محققان کاپسایسین موجود در فلفل که تندی آن را نیز باعث می شود قدرت زیادی در نابودی سلول های سرطانی (سرطان خون) دارد و باعث کاهش سرعت رشد سلول های سرطانی پروستات می شود.

کاهش وزن

اگر به دنبال لاغری هستید بدانید که تند کردن غذاها به کاهش سریع وزن کمک زیادی می کند. برای این منظور فلفل، زردچوبه، دارچین و چوب میخک را دریابید. این ادویه ها قادر هستند تا اثرات منفی چربی های جذب شده از طریق مواد غذایی را کاهش دهند.

به گزارش تبیان، ترکیب اصلی فلفل یا همان کاپسایسین یک ترکیب ترموژنیک است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.

قلب سالم

نتایج پژوهش ها نشان می دهند که در کشورهایی که غذاهای تندی مصرف می کنند خطر بروز سکته های قلبی و مغزی کمتر است. دلیل آن وجود فلفل و ادویه های تندی است که اثرات منفی کلسترول را کاهش می دهند و باعث بهبود عملکرد قلب می شوند. کاپسایسین با التهابی که عامل مشکلات قلبی است مقابله می کند.

افزایش ویتامین بدن

افزودن فلفل به غذاها به دریافت ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده کمک می کند. فلفل های سبز و قرمز حاوی میزان متعددی مواد معدنی و همچنین ویتامین C هستند. ویتامین C باعث کاهش دوره ی سرماخوردگی می شود و از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی پیشگیری می کند. توصیه می کنیم از مصرف فلفل دلمه ای نیز غافل نشوید.

#تند خوری #غذا #سلامت قلب
این خبر را به اشتراک بگذارید


مقام معظم رهبری تفاوت میان اقوام و مذاهب را نفی کردند درمان مالاریا با استفاده از ترکیبات خمیردندان! کشف جسد طلافروش یاسوجی در پارک جنگلی جوراب بدون بو تولید شد! سفر ترامپ به داووس روی هواست! مهمترین رویدادهای خبری هفت آخر دی/تصاویر 34 هزار میلیارد تومان بودجه مورد نیاز برای اتمام پروژه‌های نیمه کاره تهران/ بودجه پیشنهادی سال آینده شهرداری 17 هزار و 500 میلیارد تومان است دفاع محکمی برای تصویب منطقه آزاد تجاری اردبیل خواهیم داشت ترکیه برای مشورت درباره عفرین سفرای خود در کشورهای منطقه را فراخواند بزرگترین گلخانه هیدروپنیک کشور افتتاح شد عارف: بازدید از زندان اوین انجام می‌شود افزایش حق‌الزحمه داوران فوتبال و قاضیانِ بی‌خبر! حضور ظریف در مراسم بزرگداشت شهدای نفتکش سانچی سقوط بالگرد ارتش آمریکا در کالیفرنیا تامین یارانه نان از محل فروش اوراق سبد نفتی اوپک مرز 68 دلار را تجربه کرد/ نفت 52 دلاری برای ایران در سال 2017 حمایت از بازگشت سهمیه بندی بنزین/تبصره 18 لایحه بودجه تکرار طرح شکست خورده بنگاه‌های زود بازده است تمام پروژه‌های نیمه‌تمام فاروج تا 1400 به بهره‌برداری خواهند رسید «فیلشاه» تجربه‌ای جذاب و سخت در تولید انیمیشن چقدر از بودجه خارج از دست دولت است؟ مهندسی تغییر برجام تحریم ایران برای راضی کردن آمریکا یا حفظ برجام براتی: تغییری در صلاحیت ارکان قضایی فدراسیون رخ نداده است فتوتیتر/سردار زاهدیان: قاچاقچی موادمخدر یقه سفید نداریم زمان معاینات پزشکی حج 97 اعلام شد توسعه صادرات زعفران، راهکاری مناسب برای کسب درآمدهای غیرنفتی امتناع شرکت ترکیه‌ای از تحویل مسکن مهر به مردم ساخت انگشت جعلی برای حفاظت از هویت تاکنون دستمال آلوده به مواد مخدر در اصفهان کشف نشده است لبران جیمز: در دوران بازی خودم و حتی در بازی‌های ویدئویی هرگز با 148 امتیاز شکست نخورده بودم تست پزشکی داریوش شجاعیان برای مشخص شدن حضور یا عدم حضورش در بازی با پارس جنوبی شکست گلدن استیت وریرز در مقابل هیوستون راکتس (کاریکاتور) مارکوس گیزدول در آستانه اخراج از هامبورگ اپیدمی آنفلوانزا در کشور/ همه واکسن بزنند کیف 50 میلیون تومانی به صاحبش برگشت منامه ایران را به هدایت عملیات خرابکارانه در بحرین متهم کرد دیدار با «الیور توئیست» در تلویزیون افزایش 23 درصدی تماس مردم غرب استان تهران با 110 نسبت به سال گذشته گشایش در روابط امان و تل‌آویو/ تلاش‌های پشت پرده آمریکا نتیجه داد مسدود شدن محور حمیل ایلام به مدت 4 روز دهلران در خاک و مسئولان در خواب/ مدارس تعطیل نشد پیکر تکاور شهید «بیژن زارع» در انزلی تشییع و به خاک سپرده شد شناسایی و تغییر کاربری تک واحدهای با ارزش تاریخی کرمان یخ نورد اصفهانی به مدال برنز جام جهانی رسید اعزام دانشگاهیان به عتبات عالیات آغاز شد چاوش اوغلو وارد عراق شد روحانی دوشنبه با مردم صحبت می‌کند
بیانیه تند وزارت خارجه علیه جبرائیلی عکس/ تصادف در خط 3 مترو تهران جعبه سیاه سانچی امروز یا فردا بازگشایی می‌شود جزئیات آزار و اذیت دختران و زنان در پراید نقره ای/ مرد شیطان صفت را شناسایی کنید+ عکس خاطره‌ای از زبان پدر شهید آتش‌نشان حادثه پلاسکو که اشک رشیدپور را درآورد +فیلم واکنش یک نماینده به قطع دست سارقی در مشهد وزارت خارجه در واکنش به صدا و سیما: مردم فریب نمی‌خورند تغییر مدیریت مرکز آموزش عمومی امام سجاد (ع) ناجا در ارومیه + فیلم اعضای هیات عالی نظارت مجمع تشخیص مصلحت نظام انتخاب شدند بهره برداری از واحد تولیدی زیست دارو در البرز با حضور جهانگیری تشکل‌های بخش خصوصی: بورس کالا نیازمند اصلاح فوری ساختار است آمادگی سپاه برای کمک به بارورسازی ابرها تقی زاده مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری شد شرکت دارویی زیست دارو دانش و خط تولید دو داروی ام اس افتتاح شد مدارس خوزستان فردا اول بهمن تعطیل شد صفحه اول روزنامه‌های یکشنبه اول بهمن دبیرکل حزب‌الله لبنان عزادار شد روحانی: آمریکا دچار خطای محاسباتی است/ برجام پایه مستحکمی برای همکاری گسترده‌تر ایران و اروپا است صحت سرقت یا گروگان‌گیری از طلافروشی در یاسوج از سوی پلیس تایید نشده است عکس/ جهانگیری در کارخانه چیپس و پفک قیمت دلار امروز 1 بهمن 96 حمله تروریستی به هتل اینترکنتیننتال کابل تقابل مهمانان ناخوانده در سوریه؛ ترکیه علیه آمریکا نمایش"یاسمن و غولغولکها"در شاهرود به روی صحنه رفت ترامپ در حال از دست دادن پایگاه سیاسی‌اش در میان جمهوریخواهان است عزا شدن عروسی در رودبار جهانگیری در کارخانه چیپس و پفک +عکس تعطیلی مدارس 17 شهر خوزستان در روز یکشنبه/ فعالیت ادارات با 2 ساعت تاخیر آغاز می‌شود عناوین روزنامه‌های ورزشی 1 بهمن 96/ پنالتی باید تکرار می‌شد +تصاویر تاریخ بازی‌های تدارکاتی تیم ملی اعلام شد عکس/ سفر جهانگیری به استان البرز تانک‌های ترکیه وارد سوریه شدند/ تا کنون چندین نظامی ترکیه زخمی شدند تا زمانی که طرفین مذاکرات نسبت به تعهد خود در برجام ایستادگی کنند، تهران نیز به تعهدات خود عمل خواهد کرد مدارس و دانشگاه‌های اهواز فردا تعطیل شد حمله تروریستی به هتل 5 ستاره در کابل باید در تدوین آیین‌نامه نظارت مجمع، موضوع ضمانت اجرایی به جد مدنظر قرار گیرد/مسئولان کشور برای حل معضلات اقتصادی اقدام عاجل کنند نشست خبری استاندار اصفهان+ تصاویر ماجرای اخراج کامیابی نیا از پرسپولیس چیست؟ گل رونالدینیویی از فروغ موری خانم‌گل فوتبال ایران (فیلم) یک روز پس از وعده سیف دلار از 4500 تومان گذشت! جعبه سیاه سانچی امروز یا فردا بازگشایی می‌شود+ فیلم علوی: دامن زدن به نارضایتی‌ها نقطه شروع بحران بود/ نباید در مبارزه با مفاسد اقتصادی از قوه قهریه استفاده کرد مدارس کدام استان‌ها فردا تعطیل است؟ هندبال جام ملت‌های آسیا/ ایران به عنوان سرگروه به مرحله بعدی صعود کرد اعلام برنامه بازی‌های دوستانه تیم ملی تا جام جهانی همه واقعیت‌های «کشتی مطلا» / چه مقدار طلا در ساخت کشتی بکار رفته است گرد و خاک مدارس و دانشگاه‌های مسجدسلیمان را تعطیل کرد پیروزی تیم فوتبال رسانه ورزش مقابل آتش‌نشانان جمع بندی دولت و مجلس بر افزایش نیافتن قیمت بنزین/ بودجه شورای نگهبان کمتر از پول توجیبی برخی مسئولان است افشاگری وزیر روحانی درباره پشت‌پرده «بازی بزرگ» موسسات مالی غیرمجاز /چه کسانی مالباختگان را تحریک کردند در خیابات اعتراض کنند؟ /ردپای دولت احمدی نژاد در تاسیس قارچ گوونه موسسات مالی و اعتباری /احمدی نژاد در سفرهای خود از پول حاتم بخشی می‌کرد /دولت قبل زمینه بزرگترین مبادله‌های رانتی تاریخ ایران را فراهم ساخت

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me