تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
منبع:مهر
دسته:بهداشت و سلامت()
کد خبر:13751130
۱۳۹۶/۱۰/۲۴ ۰۵:۴۶

باغبانی به حفظ سلامت سالمندان کمک می‌کند

طبق نتایج یک مطالعه، باغبانی در سنین بالا نه تنها به حفظ تحرک و فعالیت سالمندان کمک می‌کند، بلکه سلامت روانی و جسمی شان را نیز تقویت می‌کنند.
باغبانی به حفظ سلامت سالمندان کمک می‌کند

به گزارش خبرنگار مهر، معمولا مشکلات مرتبط با افزایش سن همزمان باهم در سنین بالاتر روی می دهند.

درحالیکه ورزش منظم و مداوم و رژیم غذایی مناسب به عنوان شیوه ای برای حفظ سلامت در سنین بالا توصیه می شود، محققان به گزینه دیگر حفظ سلامت برای افراد مسن پی برده اند: باغبانی.

یافته ها نشان می دهد زنان مسنی که بیش از سه ساعت در روز به کارهای خانه می پردازند و کمتر یا بیشتر از هفت ساعت در شب می خوابند، کمتر در وضعیت سلامت خوبی قرار دارند.

با این حال محققان دریافته اند که وضعیت مشابه هیچ تاثیری بر سلامت مردان ندارد.

به گفته محققان، معمولا زنان مسن بیشتر وقت شان را صرف کارهای تکراری خانه داری نظیر تمیزکاری و پخت و پز می کنند، در حالیکه مردان مسن وقت شان را صرف باغبانی و کارهای تعمیرات می کنند که بسیار برای تحریک ذهن موثر هستند.

نیکلاس آدجی، سرپرست تیم تحقیق از موسسه لبینز آلمان، در این باره می گوید: «کارهای روزمره زنان نظیر تمیزکاری و پخت و پز دارای فواید محدودی هستند چراکه تحرک فیزیکی همراه با این کارها نیست، ورزش محسوب نمی شوند و محرکی برای ذهن هم نیستند، از اینرو به حفظ سلامت کمک چندانی نمی کنند.»

وی در ادامه می افزاید: «اما مردان در امور مربوط به خانه به باغبانی و تعمیرات و نگهداری می پردازند که از لحاظ جسمی برای سلامت خوب هستند.»

#زنان #سالمندی #سلامت مردان #باغبانی
این خبر را به اشتراک بگذارید
related-image related-image related-image


جایگاه دین در جامعه آلمان/ تلاقی نخبگان مسلمان و مسیحی در نشستی دینی تعطیلی دولت آمریکا زمان اکران فیلم پرافتخار "بدون تاریخ، بدون امضاء"/پوستر فیلم تعطیلی مدارس در 4 شهرستان دلفان، الیگودرز، سلسله و ازنا اوقات شرعی امروز به افق یاسوج می‌خواهم نگاه کلیشه‌ای به سیستان و بلوچستان را تغییر دهم/ علت اخراج شهروند- خبرنگار برتر کشور مایکل داگلاس هم به آزار جنسی متهم شد مسئولان اهتمام جدی برای رفع مشکلات مردم ندارند/ دشمن در صدد ایجاد ناامیدی ملت در جامعه است اجرای نخستین نمایش آپارتمانی در اصفهان "اگه عاشقت نبودم" روی میز نقد پرواز "کلاغ سفید" در تماشاخانۀ بسته‌نگار دولت منابع کافی برای تامین ارز در اختیار ندارد/ تک نرخی شدن ارز فعلا ممکن نیست قدغن‌هایی برای مثانه بیش فعال! بودجه در سنا رای نیاورد/ دولت ترامپ در آستانه تعطیلی زنجان سفیدپوش شد (عکس) معاون اول رئیس جمهور وارد استان البرز شد+ برنامه‌ها برف و کولاک 11 استان کشور را درنوردید/ امدادرسانی به مسافران در راه مانده رهیافتی برای شکست امپراطوری جنگ نرم دشمن هنرمندان در جشنواره فجر ریسک نمی‌کنند/ متولیان موسیقی با موزیسین‌ها مهربان‌تر بمانند کیفیت هوای پایتخت با شاخص 76 سالم است مدیریت در دنیایی به نام اینستاگرام/نقشی که باید شرافتمندانه ایفا شود عنوان قهرمانی نیم فصل لیگ گلف از آن حفاری شد اوپک: عرضه جهانی نفت در سال جدید افزایش می‌یابد فراهم بودن زیرساخت‌ها در شهرک صنعتی داراب پروازهای فرودگاه بندرعباس 30 دی 96 تعطیلی مدارس برخی از نقاط غرب استان اصفهان به دلیل بارش برف گرفتار شدن 8 نفر در پشت برف استعفای کارشناس زبده تحریم‌های وزارت خارجه آمریکا به علت مواضع ترامپ علیه برجام سرنوشت کلاف سردرگم یارانه احزاب چه می‌شود؟ بخش قابل توجهی از اعتبارات کشورصرف هزینههای جاری میشود برندگان سیاست جدید پرداخت وام‌های کلان دبیر کل سازمان ملل اوضاع امنیتی افغانستان را شکننده خواند آخرین وضعیت ذخایر آبی سدهای تهران +جدول تقدیر «العبادی» از تلاش‌های وحدت بخش مرجعیت عالی عراق همه چیز در مورد «شامپوهای تریاک» لغو اولین پرواز امروز فرودگاه ایلام به دلیل شدت گرد و غبار ادعای نصیر زاده درباره غش کردن گزارشگر ورزشی به سمت پرسپولیس! اخبار ویژه روزنامه ها/ از اختلاس 100 میلیاردی در وزارت نفت تا ضد و نقیض‌گویی‌های نایب رئیس مجلس تصاویر صفحه اول روزنامه‌های ورزشی شنبه 30 دی صنعت فناوری خاورمیانه به کجا میرود وقوع زلزله 5 ریشتری در حوالی سومار بیانیه‌ای درباره حواشی قرآن کشتی مطلا نجات جان 6 نفر توسط دختر بچه تبریزی صفر تا 100 برخی مشکلات زنانه فست فود چه به روزمان می‌آورد؟ فیلم جلسه انتخاب رهبری چگونه در اینترنت منتشر شد؟ درخواست عباس عبدی از سردار سلیمانی؛ یک ساعت صرف دیدار با آن نوجوانی کنید که پرچم ایران را آتش زد
موسویان: خروج از برجام باعث افزایش بی‌اعتمادی بین‌المللی به آمریکا می‌شود فیلم/ «بدون تعارف» با دستفروش دیروز و میلیاردر امروز دیدار رئیسی با خانواده سرمهندس کشتی سانچی تمام خطوط ارتباطی شهرستان کوهدشت قطع شد آژیر قرمز در 96 سد کشور به صدا درآمد سرمربی جدید تراکتورسازی وارد ایران شد بازی فولاد و پیکان به تعویق افتاد برگزاری مراسم اولین سالگرد شهادت آتش نشانان حادثه پلاسکو زمان اعلام اسامی 20 هزار واجد شرایط کسرخدمت‌های جدید سربازی تولید قهوه از گیاه کاسنی با خواص درمانی بخش خبری 20: 30 مورخ 29 دی ماه 96 + فیلم مدارس 16 شهر خوزستان فردا تعطیل است اولین سالگرد آتش نشانان حادثه پلاسکو علت استعفای فرماندار دزفول چه بود؟ /عکس فوت 2 سرنشین خودرو در حادثه تصادف موته- گلپایگان چرا بازی فولاد و پیکان لغو شد؟ کاهش نرخ ارز طی دو ماه آینده زمان انتقال پیکر 3 جانباخته حادثه سانچی به کشور مدارس 16 شهر خوزستان فردا تعطیل است فرماندار دزفول پس از تقلب امتحانی مجبور به استعفا شد پیام احساسی طارمی برای هواداران پرسپولیس+عکس ظاهر شدن چهار لکه نفتی در اطراف نفتکش غرق شده ایرانی مراسم اولین سالگرد شهدای آتش نشان پلاسکودربهشت زهرا (س) برگزار شد جنگ ترکیه علیه عفرین آغاز شد جنجالی‌ترین صحنه بازی استقلال؛ پنالتی بود یا نبود؟! (عکس) مدارس 16 شهر خوزستان فردا تعطیل است/ آماده‌باش به مراکز درمانی و خدماتی سرلشکر صفوی: حداکثر 12 درصد درآمد ناخالص داخلی خود را در جنگ تحمیلی هزینه کردیم عکس/ دیدار رئیسی با خانواده سرمهندس جانباخته سانچی در لایحه جدید دولت حقوق کارمندان چقدر افزایش دارد؟ محمد موسوی مهمان «دورهمی» می‌شود افزایش 20 تا 50 درصدی حقوق کارمندان در لایحه جدید دولت پلیس: متهمی که در اقلید به یک مامور ناجا تیراندازی کرده بود، خودکشی کرد تقی روحانی، پیشکسوت وزنه برداری درگذشت مدارس 16 شهر خوزستان فردا تعطیل است ناجا: 20 هزار نفر دیگر می‌توانند از کسرخدمت بهره‌مند شوند / اسامی این افراد طی یکی دو هفته آینده اعلام می‌شود ساغلام بمحض پیاده شدن ازهواپیما، میل به نمازجمعه داشت! حرف‌های اخیر دشمن از دلسوزی نیست؛ فتنه جدید است/ پرچم آمریکا و رژیم صهیونیستی را پایین خواهیم کشید دیدبان حقوق بشر نقض حقوق بشر در عربستان سعودی را محکوم کرد مدارس 15 شهر خوزستان شنبه تعطیل است وزیر خارجه روسیه: برجام هنوز نمرده است/ مسکو با ایران و ترکیه برای منطقه کاهش تنش در ادلب تلاش می‌کند خبر خوش برای فرهنگیان/افزایش حقوق معلمان در سال 97 زمان اعلام اسامی 20 هزار واجد شرایط کسرخدمت‌های جدید سربازی واشنگتن: عملیات نظامی ترکیه در شمال سوریه منجر به بی‌ثباتی خواهد شد توصیه مهم درباره رجیستر کردن گوشی‌های چند سیم کارت/ فعال سازی ناصحیح دریافت خدمات را مختل می‌کند عناوین روزنامه‌های ورزشی 30 دی 96/ نعمتی ناجی برانکو +تصاویر تولیت آستان قدس با خانواده سرمهندس کشتی "سانچی" دیدار کرد مدیرعامل سپاهان استعفا کرد سفر جابری انصاری به روسیه/ رایزنی امروز با بوگدانف/ شرکت در نشست با همتایان روس و ترکیه‌ای در سوچی تصویری از حضور سرمربی ترکیه‌ای تراکتور سازی در نماز جمعه دیدار حجت‌الاسلام والمسلمین رئیسی با خانواده سرمهندس کشتی سانچی

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me