تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
دسته:متفرقه-علمی و فناوری()
کد خبر:13752011
۱۳۹۶/۱۰/۲۴ ۰۸:۱۶

حمام سونا برای سلامتی مفید است

حمام سونا برای سلامتی مفید است

محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد.

به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فواید زیادی برای سلامتی دارد.

مطالعات اخیر این محققان نشان داد که ۳۰ ‌دقیقه نشستن در سونا باعث کاهش فشار خون و افزایش کارایی عروق می‌شود.

سونا به اندازه ورزش با شدت متوسط ضربان قلب را افزایش می‌دهد و به نوعی تاثیر ورزش را دارد.

سونا برای مبارزه با بیماری‌های قلبی – عروقی و ایست قلبی مناسب است. همچنین از بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، آلزایمر و اختلال حواس جلوگیری می‌کند.

در صورتی که فرد به صورت مداوم حمام سونا بگیرد کاهش احتمال بیماری‌های قلبی – عروقی در پی خواهد داشت.

نتایج این مطالعات در مجله "فشار خون" منتشر شده است.

#استخر #تاثیر حمام سونا بر سلامتی #فشارخون #سلامتی #فنلاند #کاهش فشار خون #درمان بیماری های قلبی با حمام سونا #تاثیر حمام سونا بر فشار خون #گوناگون #سونای گرم
این خبر را به اشتراک بگذارید
related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image


تولید باتری‌هایی که با یکدیگر ارتباط برقرار می‌کنند حقوق کدام گروه‌های شغلی سال آینده افزایش نمی‌یابد؟ حکم حکیمانه درکلام امیرالمومنین (ع) بیشترین سرمایه گذاری‌های جهانی در انرژی‌های پاک تجدیدپذیر است حاج محمود کریمی/مولاتی یا زینب (س) عاقبت رباخوار از منظر پیامبر (ص) و امیرالمؤمنین (ع) گزارش اغتشاشات در دست روحانی «نه» شفر به هواداران استقلال وحدت بین مسلمانان برنده‌ترین سلح در برابر دشمنان است کنگره احزاب عربی، محاکمه شیخ «علی سلمان» را محکوم کرد اجرای هنرهای نمایشی در سومین جشنواره فرهنگی و هنری فجر ایام‌الله دهه فجر بهترین زمان برای وحدت حول محور تقویت نظام/ برنامه‌های کانون فرهنگی هنری نردین اعلام شد دانلود؛ برترین گل‌های رئال مادرید به دپورتیوو لاکرونیا در سانتیاگو برنابئو افشاگری درباره بیت کوین برای توسعه کلاچای از هیچ کوششی دریغ نخواهم کرد بهار میزبان برگزاری جایزه ادبی استان همدان در دهه فجر عکس/ آتش شبانه ارتش ترکیه علیه کردهای سوری عکس/ غبارروبی حرم حضرت زینب (س) حریق در ساختمان هتلی در شهر پراگ مقام‌های آمریکایی نگران نفوذ چین بر داماد ترامپ هستند "کوهرنگ" سردترین نقطه کشور گزارش شد عناصر «ارتش آزاد سوریه» وارد عفرین شدند تشدید کنترل نامحسوس بانک مرکزی در بازار ارز با گرانی دلار حبیب‌زاده: فرد فوت‌شده در تخریب خانه‌ای در منطقه 18 یکی از مالکان بود تصاویر دیدنی از پرواز پرنده‌ها درخواست عجیب تیم انصاری‌فرد و حاج‌صفی از فیفا شهادت یک اسیر فلسطینی در زندان رژیم صهیونیستی 9 کشته در حمله نیروهای ترکیه به عفرین تداوم عملیات نظامی ارتش لیبی علیه گروه‌های مسلح در محور جنوبی نیروهای افغان کنترل هتل کابل را به دست گرفتند مسجدجامعی: خیابانی به نام «بازرگان» نامگذاری شود غلظت گرد و خاک در بهبهان بیش از 19 برابر حد مجاز بخشی از معوقات فرهنگیان تا اسفندماه پرداخت می‌شود پندارنیک، گفتارنیک وکردارنیک درمبانی اسلام نیز وجود دارد اهداکنندگان باسابقه اقدام به اهدای خون کنند عضو شورای شهر تهران خواستار ترمیم حقوق کارکنان عملیاتی آتش نشانی شد کم آبی، قصه و غصه هر روز ما مدافع رقیب استقلال لالیگایی می‌شود کارنامه آزمون جایابی دانش آموختگان دندانپزشکی ساعت 18 امروز منتشر می‌شود مصدومیت شدید هافبک اورتون مقابل وست بروم + عکس گواردیولا: مقابل نیوکاسل فوق العاده بازی کردیم کم درآمد‌ها سبد کالا می‌گیرند نتایج روز نخست مسابقات صحرانوردی کلاسیک اعلام شد جزئیات تخلف بزرگ استقلال در جذب مهاجم پرتغالی! گزارش حوادث اخیر به رئیس‌جمهور تقدیم شد برگزاری دوره آموزشی پیشگیری از آسیبهای اجتماعی با موضوع سواد رسانه‌ای برگزار شد مدارس استعدادهای درخشان از سال آینده در فارس کاهش می‌یابد زنگ گرامیداشت هفته شوراهای آموزش‌وپرورش در مدارس شهرستان ایوان نواخته شد نامگذاری خیابانی به نام مهندس بازرگان
بیانیه تند وزارت خارجه علیه جبرائیلی عکس/ تصادف در خط 3 مترو تهران جعبه سیاه سانچی امروز یا فردا بازگشایی می‌شود اشک‌های رشید پور در برنامه حالا خورشید + فیلم جزئیات آزار و اذیت دختران و زنان در پراید نقره ای/ مرد شیطان صفت را شناسایی کنید+ عکس واکنش یک نماینده به قطع دست سارقی در مشهد خاطره‌ای از زبان پدر شهید آتش‌نشان حادثه پلاسکو که اشک رشیدپور را درآورد +فیلم وزارت خارجه در واکنش به صدا و سیما: مردم فریب نمی‌خورند نتیجه بررسی‌های اولیه پاناما درباره سانچی اعضای هیات عالی نظارت مجمع تشخیص مصلحت نظام انتخاب شدند بهره برداری از واحد تولیدی زیست دارو در البرز با حضور جهانگیری تغییر مدیریت مرکز آموزش عمومی امام سجاد (ع) ناجا در ارومیه + فیلم بیانیه آستان مقدس حضرت معصومه (س) در پی نمایش «قرآن کشتی مطلا» در قم تشکل‌های بخش خصوصی: بورس کالا نیازمند اصلاح فوری ساختار است اعتراف قاتل جوان اسفراینی تقی زاده مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری شد آمادگی سپاه برای کمک به بارورسازی ابرها شرایط جدید بازنشستگی کارمندان دولت مشخص شد+سند شرکت دارویی زیست دارو دانش و خط تولید دو داروی ام اس افتتاح شد مدارس خوزستان فردا اول بهمن تعطیل شد صفحه اول روزنامه‌های یکشنبه اول بهمن دلار بازهم گران شد/ نرخ ارز امروز 30 دی ماه 96 روحانی: آمریکا دچار خطای محاسباتی است/ برجام پایه مستحکمی برای همکاری گسترده‌تر ایران و اروپا است دبیرکل حزب‌الله لبنان عزادار شد تقابل مهمانان ناخوانده در سوریه؛ ترکیه علیه آمریکا ترامپ در حال از دست دادن پایگاه سیاسی‌اش در میان جمهوریخواهان است عکس/ جهانگیری در کارخانه چیپس و پفک عزا شدن عروسی در رودبار عناوین روزنامه‌های ورزشی 1 بهمن 96/ پنالتی باید تکرار می‌شد +تصاویر صحت سرقت یا گروگان‌گیری از طلافروشی در یاسوج از سوی پلیس تایید نشده است جهانگیری در کارخانه چیپس و پفک +عکس ادعای نوشته شدن برجام 14 ماه قبل از امضا شدن توسط آمریکایی‌ها کذب است تاریخ بازی‌های تدارکاتی تیم ملی اعلام شد بدون تعارف با دستفروشی که میلیاردر شد + فیلم درخواست عباس عبدی از سردار سلیمانی/ یک ساعت از وقت خود را صرف دیدار با آن نوجوانی کنید که پرچم ایران را آتش زد عکس/ سفر جهانگیری به استان البرز دوازدهمین کنفرانس یادگیری و یاددهی الکترونیکی ایران برگزار می‌شود تا زمانی که طرفین مذاکرات نسبت به تعهد خود در برجام ایستادگی کنند، تهران نیز به تعهدات خود عمل خواهد کرد گل رونالدینیویی از فروغ موری خانم‌گل فوتبال ایران (فیلم) نشست خبری استاندار اصفهان+ تصاویر حمله تروریستی به هتل اینترکنتیننتال کابل حمله تروریستی به هتل 5 ستاره در کابل مدارس و دانشگاه‌های اهواز فردا تعطیل شد تعطیلی مدارس 17 شهر خوزستان در روز یکشنبه/ فعالیت ادارات با 2 ساعت تاخیر آغاز می‌شود باید در تدوین آیین‌نامه نظارت مجمع، موضوع ضمانت اجرایی به جد مدنظر قرار گیرد/مسئولان کشور برای حل معضلات اقتصادی اقدام عاجل کنند علوی: دامن زدن به نارضایتی‌ها نقطه شروع بحران بود/ نباید در مبارزه با مفاسد اقتصادی از قوه قهریه استفاده کرد اعلام برنامه بازی‌های دوستانه تیم ملی تا جام جهانی تانک‌های ترکیه وارد سوریه شدند/ تا کنون چندین نظامی ترکیه زخمی شدند ماجرای اخراج کامیابی نیا از پرسپولیس چیست؟ قنبری سرمربی موقت سپاهان شد/ 2 مربی ایرانی و اروپایی گزینه جانشینی کرانچار

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me