تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
منبع:سلامت
دسته:بهداشت و سلامت-بهداشت و سلامت()
کد خبر:13762605
۱۳۹۶/۱۰/۲۴ ۱۳:۲۶

این 6 عادت باعث زرد شدن دندان‌ها می‌شوند

این 6 عادت باعث زرد شدن دندان‌ها می‌شوند

سلامت نیوز: زرد شدن دندان ها مشکلی است که ممکن است علیرغم رعایت بهداشت دهان و دندان به آن دچار شوید. در این مقاله به 6 عادت نادرست اشاره می کنیم که منجر به زرد شدن دندان ها می شوند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، شاید اخیرا به عکس هایی که با دوستان خود گرفته اید نگاه کرده باشید و متوجه شوید که رنگ لبخند شما در مقایسه با دیگران متفاوت است. یا شاید متوجه شوید که دندان هایتان کمی زرد شده که قبلا اینطور نبود. علت این مسئله چیست؟

در ابتدا اطلاعاتی در مورد اینکه چطور زرد شدن دندان ها اتفاق می افتد توضیحاتی بیان می کنیم: به گفته دکتر دندانپزشک هارولد کاتز Harold Katz، مینای دندان بیرونی ترین لایه دندان است و عموما سفید یا سفید مایل به خاکستری آبی است و تا حدودی شفاف است. لایه ای که درست زیر مینای دندان قرار دارد دنتین یا عاج دندان dentin نامیده می شود و اگر مینای دندان نازک شود، لایه دنتین قابل مشاهده خواهد بود. رنگ لایه دنتین نیز زرد است.

خوشبختانه اقداماتی وجود دارد که با انجام آنها می توانید مینای دندان را قوی تر کرده و از رویت شدن عاج دندان پیشگیری کنید. همچنین می توانید لکه های غذایی روی دندان ها را کاهش دهید. در ادامه به برخی عادت هایی که منجر به زرد شدن دندان هایتان می شوند اشاره می کنیم. با تغییر این عادت ها می توانید از زرد شدن دندان ها جلوگیری کنید.

1. زرد شدن دندان ها بر اثر استفاده بیش از حد از دهانشویه یا دهانشویه اسیدی


دکتر کاتز می گوید: یکی از بدترین محیط ها برای دندان های شما دهان خشک است. زیرا بزاق دارای ترکیبی از مواد معدنی، آنزیم ها و ترکیبات اکسیژن است که تعادل pH دهان را حفظ می کند – اسید دهان را که باعث فرسایش مینای دندان می شود، کاهش می دهد. به علاوه بزاق به طور مرتب دندان ها را تمیز می کند و باکتری ها را از دندان ها دور کرده و از چسبیدن لکه و لعاب به مینای دندان پیشگیری می کند.

دکتر کاتز می گوید: " آنچه ناراحت کننده است این است که بسیاری از دهانشویه ها خیلی اسیدی هستند و اگر خیلی مورد استفاده قرار بگیرند، می توانند مینای دندان را از بین ببرند. بنابراین اگر برای داشتن دهانی خوشبو به طور مرتب دهانشویه استفاده می کنید، بهتر است استراتژی های دیگری را نیز مد نظر داشته باشید، از جمله مسواک زدن و مراجعه مرتب به دندانپزشک."


2. زرد شدن دندان ها بر اثر مصرف بیش از حد از میوه ها و سبزیجات اسیدی

همانطور که دهانشویه اسیدی می تواند مینای دندان را نازک کند، اسید زیاد در رژیم غذایی نیزمی تواند به مینای دندان آسیب بزند. برخی از خوراکی هایی که اسیدی و آسیب رسان هستند، عبارتند از: مرکبات و آب مرکبات، گوجه فرنگی، آناناس، سرکه، نوشیدنی های کربوهیدرات، برخی نوشیدنی های ورزشی و برخی سس های سالاد که حاوی سرکه هستند.

اسیدی بودن این خوراکی ها به معنای حذف کامل انها از رژیم غذایی تان نیست، اما بهتر است بعد از خوردن یا نوشیدن هر یک از این خوراکی ها دهان خود را با آب بشویید. دکتر کاتز پیشنهاد می کند برای جلوگیری از لکه شدن دندان ها نیز بهتر است آب بنوشید و دهان خود را با آب بشویید، به ویژه بعد از خوردن زغال اخته و چای پر رنگ.


3. زرد شدن دندان ها بر اثر مصرف قهوه زیاد

به گفته دکتر کاتیا فریدمن Katia Friedman ، عضو گروه دندانپزشکان فریدمن: گرچه بررسی ها نشان داده اند نوشیدن قهوه دارای مزیت های زیادی برای سلامتی است، اما این نوشیدنی با دندان ها زیاد مهربان نیست.

نوشیدن دو یا سه فنجان قهوه در روز باعث می شود مینای دندان در تماس دائمی با یک عامل رنگی باشد. مینای دندان دارای منافذ است که مواد رنگی در داخل این منافذ قرار می گیرند و اگر به طور مرتب مسواک نزنید یا دندان های خود را نشویید، این عوامل رنگی مانده در مینای دندان باعث زرد شدن دندان می شوند.

دکتر فریدمن می گوید: حجم نوشیدن قهوه نگران کننده نیست، آنچه مشکل ساز است، مدت زمان تماس قهوه با دندان هاست. اگر قهوه سریع یا با نی نوشیده شود، آسیب عوامل رنگ دار قهوه بر روی دندان کاهش خواهد یافت.


4. زرد شدن دندان ها بر اثر سیگار کشیدن

دکتر فریدمن می گوید: مواد شیمیایی موجود در سیگار و تنباکو باعث رنگی شدن دندان می شوند زیرا این مواد شیمیایی به مینای دندان می چسبند. هر چه بیشتر سیگار بکشید، این لکه ها بیشتر قابل مشاهده خواهند بود.

سیگار کشیدن با سایر مشکلات دهان و دندان و لثه نیز در ارتباط است، از جمله پوسیدگی دندان و خشکی دهان، بنابراین دلیل دیگری برای ترک سیگار پیدا شد.


5. زرد شدن دندان ها بر اثر نادیده گرفتن بهداشت دهان و دندان

بهتر است برخی عادت های خود را بهبود بخشید: از نخ دندان استفاده کنید. دکتر فریدمن می گوید استفاده نکردن مداوم از مسواک و نخ دندان منجر به تجمع پلاک ها در مینای دندان می شود.

تجمع پلاک ها روی مینای دندان منجر به نازک شدن این لایه محافظ می شود و همچنین باعث می شود دندان ها به خاطر وجود باکتری ها زرد به نظر برسند. یک برنامه بهداشتی منطم وخوب در خانه و همچنین در محل کار می تواند راه ماسبی برای پیشگیری از زرد شدن دندان ها باشد.


6. زرد شدن دندان ها و مسواک زدن با بی حوصلگی و به سرعت

گر چه مسواک زدن مرتب برای سلامت دندان ها ضروری و فوق العاده است، اما در واقع با فشار مسواک زدن یا سریع مسواک زدن به معنای سلامت دهان و دندان نیست و این روش در واقع تاثیر معکوس بر روی دندان ها می گذارد. آسیب اینگونه مسواک زدن به ویژه زمانی بیشتر خواهد بود که خمیر دندان شما حاوی مواد ساینده باشد. بنابراین اگر خیلی سخت و زیاد مسواک می زنید، ممکن است در حال از بین بردن مینای دندان های خود هستید.

اگر دندان های شما تقریبا زرد هستند، با دندانپزشک مشورت کنید تا به روش های حرفه ای زردی دندان برطرف شود و همچنین راهکارهای برای پیشگیری از زردی دندان به شما ارائه شود. روش های زیادی برای حفظ سفیدی و زیبایی دندان ها وجود دارد.

#زردی دندان ها #زرد شدن دندان
این خبر را به اشتراک بگذارید
related-image


آمریکایی‌ها سرچشمه تروریسم در جهان هستند /فلسطین محور جهان اسلام است تور جهانی والیبال ساحلی کیش/ ثبت نام 67 تیم از 30 کشور جهان 150 نیروی مازاد روی دست شهرداری تنکابن جلسه کادر فنی و تمرین اختصاصی شجاعیان بازآفرینی بافت فرسوده در اولویت کاری راه و شهرسازی قزوین است دستور استاندار کهگیلویه و بویراحمد برای نامگذاری خیابانی به نام خدمه نفتکش سانچی رشد صادرات ایران به جنوب شرق آسیا +اینفوگرافیک راه‌اندازی سامانه به روز رسانی حساب معامله‌گران بورس از بهمن/ بازگشایی تحت احتیاط نمادهای بانکی ترامپ مانند یک سگ هار پارس می‌کند کاخ سفید و کنگره به پیشرفت‌های خوبی در زمینه اصلاح برجام دست یافته‌اند اروپایی‌ها فشار به ایران را افزایش داده‌اند شهدا از مؤلفه‌های اصلی قدرت نرم نظام هستند کانال مؤسسه «تدبر در قرآن و سیره» در پیام‌رسان سروش راه‌اندازی شد آماری از زنان سرپرست خانوار در همدان وجود ندارد ونالد کوز و ورزشگاه چلسی بی‌اعتنایی اسرائیل به زن اسیر فلسطینی با 50 درصد سوختگی احتمال ادغام دوباره معاونت‌های پرورشی و تربیت‌بدنی 2 بازیگر جدید به «شبکه» پیوستند دستغیب: ولایتمداران واقعی در زمان فتنه و امتحان شناخته می‌شوند سخنگوی آتش نشانی تهران اصلاح طلب در مراسم اصولگرایان/تصاویر آثار کودکانه محمدرضا سرشار تجدید چاپ شد مراسم گرامیداشت جان باختگان کشتی سانچی در دانشگاه آزاد واحد بابل برگزار شد آشنایی با «مدیریت کیفیت داده» در کتابخانه حسینیه ارشاد دیوانسالاری اداری بزرگترین مانع کسب و کار نخستین آیین نکوداشت مقام والای مادر در زاهدان شتر، از واردات تا صادرات برقراری پروازهای مسیر تهران - مراغه دبیر بیست و یکمین جشنواره بین المللی تئاتر دانشگاهی منصوب شد کدام خانواده‌ها فرزندانشان گریبانگیرسندروم داون می‌شوند؟ پیشنهاد تشکیل بانک اطلاعاتی برای جمع آوری محکومان متواری معرفی داوران بخش صحنه‌ای سی‌وششمین جشنواره تئاتر فجر آمریکا همچنان مانع تراشی می‌کند سارق سابقه‌دار با 30 فقره سرقت در لرستان دستگیر شد آمادگی دانشگاه‌های استان اردبیل برای گرامیداشت ایام دهه مبارک فجر بازدید از 2000 واحد مسکونی خسارت دیده زلزله در گیلانغرب برگزاری مسابقه آشپزی در پایگاه بسیج خواهران عفاف شاهرود خبر خوب نامه 153 نماینده به رئیس‌جمهور برای تعیین قیمت خرید تضمینی گندم در سال 1397 سه شنبه‌های بدون خودرو در کرمانشاه ممنوعیت راه اندازی مراکز پیش دبستانی توسط مدارس دولتی بارش برف زمستانی در «پونک» + فیلم آثار سه عکاس زنجانی در جشنواره بین‌المللی عکس خیام برگزاری نمایشگاه نقاشی نماز و نیایش از نگاه فقهی هنر می‌تواند فرصتی برای ارتقاء فرهنگ دینی جامعه باشد برداشت 25 هزار تن کدو از مزارع شهرستان دشتستان اعزام 17 هزار دانشجو به عتبات عالیات از ابتدای بهمن ماه هفته دوم بهمن؛ آغاز بررسی بودجه 97 در صحن علنی/دولت مکلف شد داروی بیماران ناباروری را مشمول بیمه سلامت قرار دهد جستجو برای یافتن طلا در فاضلاب! +عکس واکنش کاخ سفید به اظهارات توهین‌آمیز ترامپ علیه مهاجران آفریقایی محبوب‌ترین برنامه‌های دانلود شده در سال 2017
مراسم ترحیم "احسان ابولی" از جانباختگان کشتی سانچی در کرمان برگزار شد مرگ گلر تیم بانوان ملوان به علت ایست قلبی زمان توقف تولید تندر 90 و ساندرو اعلام شد نقاشی کشتی سانچی روی کانکس‌های زلزله زدگان/عکس ورود سامانه بارشی به ایران وداع تلخ خانواده شهدای گیلانی نفتکش سانچی ماجرای 2 پسرخاله که در سانچی بودند (+عکس) مصدومیت 15 نفر در تصادف اتوبوس کاشان-قم قیمت سکه و ارز امروز 26 دی 96 عناوین روزنامه‌های ورزشی 27 دی 96/ جهانبخش و آزمون با هم در لاتزیو +تصاویر پایان امید! / نفتکش سانچی، دل را به اعماق اقیانوس زد مراسم ترحیم شهید «احسان ابولی قاسم آبادی» در کرمان برگزار شد احتمال توقف تولید تندر 90 و ساندرو از سال 98 پاسخ به ابهامات سانحه نفت‌کش/ برخی ادعاها درباره سانچی ژول ورنی است/ دریانوردان شهید خدمت محسوب می‌شوند عکس/ تشییع شهید سروان محسن برزگرزاده دنیزلی پیشنهاد تراکتورسازی را رد کرد غلط زیادی آمریکا در خصوص قدس به‌سرانجام نخواهد رسید/ ملت ایران در جنگ اقتصادی شکست نخورد و از تحریم ابزار شکوفایی خواهد ساخت بازیکن استقلال با سهمیه فیفا رفت آیا زلزله دیشب فیروزکوه با گسل‌های تهران مرتبط است؟ حبس 13 فرزند توسط والدین آمریکایی وزیر بهداشت: تلفات «آلودگی هوا» کمتر از «سانچی» نیست / یک و نیم برابر این حادثه هر روز در کشور اتفاق می‌افتد «غلط زیادی» آمریکا در خصوص قدس به سرانجام نخواهد رسید/ نگذاریم برای رژیم صهیونیستی حاشیه امن درست شود فیلم/ عزاداری سنتی بوشهری‌ها در وداع با جانباختگان نفتکش سانچی قتل فجیع امروز صبح در خوزستان/ مردی، نامادری خود و سه فرزند او را کشت در گذشت عالم ربانی حجت الاسلام والمسلمین محمد علی صادقی گلوردی در بهشهر عکس/ کشتی کریستال پس از سانحه نفتکش سانچی دستگیری 600 مجرم پایتخت در قالب طرح رعد ازدواج بر بام اورست نجات پای چوبه دار با اشک‌های دختر 7 ساله / گفتگو با مرد اعدامی + عکس «غلط زیادی» امریکا در خصوص قدس به سرانجام نخواهد رسید پیشنهاد تبدیل خط اعتباری مسکن مهر به افزایش سرمایه بانک مسکن /آمادگی برای سم زدایی گسترده در نظام بانکی و پولی کشور فراهم نبود یارانه نقدی دی ماه واریز شد باید در مسائل اساسی دنیای اسلام صریح باشیم/فلسطین مسئله مهم دنیای اسلام است که نادیده گرفته می‌شود آیین ترحیم جانباخته حادثه نفتکش سانچی در کرمان برگزار شد هشدار تند مجتبی جباری به باشگاه استقلال سرمربی ترکیه‌ای پیشنهاد تراکتورسازی را رد کرد/یک برنامه تلویزیونی مانع حضور دنیزلی در تبریز موافقت عجیب باشگاه رئال با جدایی رونالدو! اردوغان و دبیرکل ناتو تلفنی گفتگو کردند رییس جمهوری: اختلاف میان همسایگان باید با گفت وگو حل و فصل شود/ همواره در کنار دولت و ملت قطر هستیم سعودی‌ها خیانت صریح می‌کنند / به کسانی که صریحاً با ما دشمنی می‌کنند، گفته‌ایم آماده برخورد برادرانه هستیم / «غلط زیادی» امریکا در خصوص قدس به سرانجام نخواهد رسید پورعلی گنجی: تمدید قرارداد با السد بهترین تصمیمم بود/ برتری مقابل اسپانیا و پرتغال دست آوردی تاریخی برای ایران است پیام تسلیت مقام معظم رهبری برایم حجت بود/ علت حادثه کشتی سانچی مشخص شود از کشف پیکر غواصان شهید ایرانی تا دریانوردان کشتی سانچی طرح جدید آمریکایی‌ها مغایر قواعد بین‌المللی و توطئه‌ای برای تمامیت ارضی سوریه است ایران نظم جهانی تعریف شده از سوی آمریکا را بر هم زد/ نیروهای مسلح برای مقابله با انواع تهدیدها آماده است پیام زلزله فیروزکوه چیست؟ -علی بیت الهی* تصاویر جدید کشتی چینی که با سانچی برخورد کرد ساعت هوشمند اندرویدی 857 میلیون تومانی / عکس زمان توقف تولید تندر 90 و ساندرو اعلام شد اطلاعیه فدراسیون فوتبال درباره اتفاقات حاشیه‌ای کمپ تیم ملی

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me