تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
دسته:دسته بندی نشده
کد خبر:13765780
۱۳۹۶/۱۰/۲۴ ۱۴:۵۵

معجزه درمانی قراردادن یک حبه سیرزیربالشت!

گذاشتن یک حبه سیرزیربالش یک روش قدیمی وساده برای داشتن خوابی عمیق وباکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که ازبیخوابی وبد خوابی رنج می‌برند فوق العاده است.
معجزه درمانی قراردادن یک حبه سیرزیربالشت!

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، سیر یک ماده غذایی قدیمی و آبا و اجدادی است که به عنوان چاشنی در تهیه انواع غذاها استفاده می شود و یکی از ترکیبات اصلی داروهای تجویز شده در طب سنتی است. این ماده غذایی هم خانواده پیاز بودن و با وجود اینکه بوی کمابیش نامطلوبی دارد اما یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در سرتاسر جهان است.

 

در دوران باستان سیر به عنوان یک چاشنی و طعم دهنده درتهیه غذاها استفاده می شود و همچنین از آن برای درمان بیماری ها و دور کردن جن و پری استفاده می کردند. اگرچه مورد آخر امروزه به تاریخ پیوسته و خرافات محسوب میشود اما در هر عصری از سیر برای از بین بردن انرژی های منفی و رسیدن به سلامتی بهره جسته اند. در این مطلب در خصوص خواص اصلی سیر و یک درمان جالب این ماده غذایی برای افرادی که دچار بیخوابی هستند صحبت می کنیم.

 

 

ارزش غذایی سیر

 شاید جالب باشد بدانید که سیر یک ماده غذایی پرکالری است. به این ترتیب که کالری هر 100 گرم از آن می تواند تا 100 کیلوکالری برسد. با این حال از آنجایی که مردم میزان بسیار کمی از این ماده غذایی مفید را مصرف می کنند معمولا مشکلی در ایجاد اضافه وزن ایجاد نمی کند. علاوه بر این، سیر حاوی کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین ها است که راندمان جسمی و روحی را بالا می برند. سیر همچنین دارای ویتامین های گروه B و مواد معدنی ضروری مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم هست. با این حال خاصیت اصلی این ماده غذایی را به میزان بالای ترکیبات گوگردی آن مانند آلیسین نسبت می دهند.

 

 

خواص اصلی سیر

 سیر به دلیل خواصی که دارد عنوان یکی از بهترین مواد غذایی در رژیم غذایی را به خود اختصاص داده است.این ماده غذایی یکی از مکمل های خوب برای تسکین و در مان انواع بیماری ها، اختلالات متابولیکی و مشکلات دستگاه تنفسی محسوب می شود.در واقع سیر سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی است در نتیجه یکی از بهترین ها برای سلامت قلب و عروق می باشد.

 

 مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگها می شود، مازاد چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند. این ماده غذایی جریان خون به سمت سلولهای بدن را بهبود داده و به پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند. سیر خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد تاجایی که حتی به میزان آنتی بیوتیک ها موثر عمل می کند. این ماده غذایی ادرارآور طبیعی است که با احتباس آب در بدن و التهاب بافت ها مقابله می کند. علاوه براین متخصصان به این نتیجه رسیده اند وزن افرادی که به طور منظم سیر مصرف می کنند کمتر از افرادی است که سیر نمی خورند.

 

 

فواید گذاشتن یک حبه سیر زیر بالشت

 گذاشتن یک حبه سیر زیر بالشت یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بد خوابی رنج می برند فوق العاده است. ترکیبات گوگردی سیر در بوی آن نیز وجود دارد و مانند یک ماده آرامبخش عمل می کند و در نتیجه کیفیت خواب را بهبود می دهد. زینک موجود در این ماده غذایی نیز باعث ایجاد احساس آرامش می شود.

 

 با وجود اینکه شاید در شبهای اول از بوی سیر اذیت شوید اما به مرور به این بو عادت می کنید. اگر بیخوابی دارید این روش طبیعی و ساده را امتحان کنید. چون مشاهده خواهید کرد که صبح با بدنی پرانرژی از خواب بیدار می شوید و تمام روز را با انرژی بیشتری سپری می کنید. برای افزایش نتیجه همچنین می توانید به طور ناشتا سیر مصرف کنید.می توانید این سیر را به تنهایی یا با لیموترش مصرف کنید.

 

 

داروی خواب آور طبیعی با سیر

اگر از بی خوابی در عذاب هستید علاوه بر گذاشتن سیر زیر بالشت تان می توانید یک داروی طبیعی خواب نیز با سیر تهیه کنید. این نوشیدنی طبیعی خواص آرامبخشی دارد و شما را به خواب راحتی فرو می برد.

 

مواد لازم

 شیر 1 لیوان(200 میلی لیتر)
سیر کوبیده شده 1 حبه
عسل 1 قاشق

 

روش تهیه و مصرف

 شیر را در شیرجوش بریزید و سیر له شده را اضافه کنید و به مدت 3 دقیقه بجوشانید. بعد از این مدت زمان بگذارید نوشیدنی استراحت کرده و در نهایت عسل را افزوده و میل کنید. بهترین کار این است که این نوشیدنی را نیم ساعت قبل از خواب میل کنید تا اثر کند.

 

 

نتیجه گیری

 در نهایت باید بدانید که سیر علاوه بر اینکه یک چاشنی پرطرفدار است یک ماده موثر برای حفظ سلامتی و برطرف کننده مشکلات خواب نیز می باشد. میزان بالای ترکیبات گوگردی به اضافه زینک موجود در آن احساس آرامش ایجاد کرده و کیفیت خواب را بالا می برد.

 

خبرنگاران جوان

2025

#ارزش غذایی سیر #سلامت #کم خوابی #بی خوابی #رژیم غذایی #داروی خواب آور طبیعی #خواص اصلی سیر #طب سنتی #مشکلات #ویتامین #دانستنی ها #خواص سیر #سیرداروی خواب آور #فواید گذاشتن سیر زیر بالت #ماده غذایی #حبه سیر #بیخوابی #بالشت #گوناگون #معجزه #درمانی
این خبر را به اشتراک بگذارید
related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image


کشته شدن 4 عضو "الشباب" در سومالی زلزله 5 ریشتری سومار را لرزاند رکورد منفی مرد آلمانی؛ شفر در راه منصوریان وزیر جنگ رژیم صهیونیستی: حماس دراندیشه گشایش جبهه‌های جدید درلبنان است زلزله‌ای به بزرگی 5 ریشتر اطراف کرمانشاه را لرزاند آل سعود و کابوسی به نام موشک‌های بالستیک انصارالله زلزله 5 ریشتری سومار در استان کرمانشاه را لرزاند + مشخصات پیروزی شارلوا مقابل ماسکرون/ سهم کاوه رضایی یک پاس گل بود بیانیه‌ای درباره حواشی قرآن کشتی مطلا حمله شیر و ببر به اسب در سیرک پاسخ منفی بانک‌مرکزی به کاهش سود وام‌مسکن واکاوی کاهش بودجه عمرانی در لایحه سال 97 سرنوشت سیاهِ آبی اختلاف کی روش و قلعه نویی بالا گرفت / لیدرها حمایت از جباری را ممنوع کردند (عکس) آخرین شب جشنواره موسیقی فجر ژکو به کونته چراغ سبز نشان داده است؛ چلسی و رم در حال مذاکرات نهایی بر سر انتقال 2 بازیکن هستند! دیالوگ تکراری آنکارا و بروکسل زلزله‌ی 5 ریشتری سومار را لرزاند مورینیو: اگر می‌خواهیم امیدوار بمانیم، باید همه بازی‌ها را ببریم بسته شدن نمادها ربطی به شاخص‌های بورس ندارد افزایش شمار زخمی‌های فلسطینی در درگیری با صهیونیست‌ها، به هشت نفر گواردیولا: پیروزی پس از یک شکست کار دشواری است کونته: موظف به جبران نتایج ضعیف قبلی هستیم کاهش رشد پایه پولی به 16.3 درصد جنگ علیه داعش باعث آواره شدن 1.3 میلیون کودک عراقی شد دولت، یارانه نقدی دی ماه معلولان را واریز نکرد دیالوگ تکراری آنکارا و بروکسل گرفتاری 100 خودرو در برف سنگین بانه افت آرام «تسه»‌ها در بازار اوراق مسکن وقوع زلزله 5 ریشتری در حوالی سومار تحقیقات سانچی ممکن‌است سال‌ها طول بکشد السیسی بار دیگر نامزد انتخابات ریاست جمهوری مصر می‌شود ساختارهای گفتمان‌مدار آیات مربوط به قیامت درسه جزء اول قرآن بررسی تطبیقی مفهوم نسخ از دیدگاه مؤلفان «التفسیر الاثری الجامع» و «التفسیر الحدیث» «قرآن کشتی مطلا» با هزینه شخصی تولید شده است عکس/صفحه نخست روزنامه‌های شنبه 30 دی «قرآن کشتی مطلا» با هزینه شخصی تولید شده است عکس خبری/ دیدار دبیرکل مجمع جهانی اهل‌بیت (ع) با نوری المالکی پاسخ به چند سوال حقوقی/از کبوتر بازی تا مهریه و حق طلاق کشته شدن ده‌ها فرمانده و افسر سودانی در کمین نیروهای یمنی در استان حجه دهکده ملوان زبل را از نزدیک ببینید! +تصاویر اتفاقی در حرم امام رضاعلیه السلام که پزشکان را شوکه کرد توصیه‌هایی برای جذب آهن به بدن و جلوگیری از دفع آن ماکرون: خواهان کاهش فعالیت موشکی و نفوذ منطقه‌ای ایران هستیم چشم‌انداز ایران و پیشنهاد بازنگری رویه‌ها دوره انتلک‌چوال‌ها و دوره اینفلوئنسرها در باب حفظ شخصیت حقیقی و حقوقی انسان‌ها ریشه‌یابی به جای برخورد رمانتیک
موسویان: خروج از برجام باعث افزایش بی‌اعتمادی بین‌المللی به آمریکا می‌شود دیدار رئیسی با خانواده سرمهندس کشتی سانچی تصاویر و جزئیات تازه از زندگی 13 کودک زندانی در خانه پدری فیلم/ «بدون تعارف» با دستفروش دیروز و میلیاردر امروز تمام خطوط ارتباطی شهرستان کوهدشت قطع شد سرمربی جدید تراکتورسازی وارد ایران شد بازی فولاد و پیکان به تعویق افتاد تولید قهوه از گیاه کاسنی با خواص درمانی برگزاری مراسم اولین سالگرد شهادت آتش نشانان حادثه پلاسکو مدارس 16 شهر خوزستان فردا تعطیل است مراسم یادبود شهدای کشتی سانچی - تهران آژیر قرمز در 96 سد کشور به صدا درآمد کاهش نرخ ارز طی دو ماه آینده چرا بازی فولاد و پیکان لغو شد؟ علت استعفای فرماندار دزفول چه بود؟ /عکس زمان انتقال پیکر 3 جانباخته حادثه سانچی به کشور زمان اعلام اسامی 20 هزار واجد شرایط کسرخدمت‌های جدید سربازی مدارس 16 شهر خوزستان فردا تعطیل است فرماندار دزفول پس از تقلب امتحانی مجبور به استعفا شد ظاهر شدن چهار لکه نفتی در اطراف نفتکش غرق شده ایرانی پیام احساسی طارمی برای هواداران پرسپولیس+عکس مراسم اولین سالگرد شهدای آتش نشان پلاسکودربهشت زهرا (س) برگزار شد سالام با استقبال هواداران به تبریز رسید سرمربی جدید تراکتورسازی وارد تبریز شد + تصاویر اولین سالگرد آتش نشانان حادثه پلاسکو فوت 2 سرنشین خودرو در حادثه تصادف موته- گلپایگان جنگ ترکیه علیه عفرین آغاز شد عکس/ دیدار رئیسی با خانواده سرمهندس جانباخته سانچی مدارس 16 شهر خوزستان فردا تعطیل است/ آماده‌باش به مراکز درمانی و خدماتی افزایش 20 تا 50 درصدی حقوق کارمندان در لایحه جدید دولت پلیس: متهمی که در اقلید به یک مامور ناجا تیراندازی کرده بود، خودکشی کرد حرف‌های اخیر دشمن از دلسوزی نیست؛ فتنه جدید است/ پرچم آمریکا و رژیم صهیونیستی را پایین خواهیم کشید جنجالی‌ترین صحنه بازی استقلال؛ پنالتی بود یا نبود؟! (عکس) ساغلام بمحض پیاده شدن ازهواپیما، میل به نمازجمعه داشت! مدارس 15 شهر خوزستان شنبه تعطیل است در لایحه جدید دولت حقوق کارمندان چقدر افزایش دارد؟ مدارس 16 شهر خوزستان فردا تعطیل است فقهی زاده در مراسم تجلیل از فعالان قرآنی شهرستان استهبان عنوان کرد: اهل بیت (ع) بزرگترین مفسران قرآن کریم هستند مدیرعامل سپاهان استعفا کرد توصیه مهم درباره رجیستر کردن گوشی‌های چند سیم کارت/ فعال سازی ناصحیح دریافت خدمات را مختل می‌کند تقی روحانی، پیشکسوت وزنه برداری درگذشت درخواست عجیب برانکو از مدافع تیمش تصویری از حضور سرمربی ترکیه‌ای تراکتور سازی در نماز جمعه سفر جابری انصاری به روسیه/ رایزنی امروز با بوگدانف/ شرکت در نشست با همتایان روس و ترکیه‌ای در سوچی دیدار حجت‌الاسلام والمسلمین رئیسی با خانواده سرمهندس کشتی سانچی رژیم صهیونیستی از اردن رسما عذرخواهی کرد ارتباط 50 درصد «طلاق»‌های کشور با اعتیاد/ راه‌اندازی مرکز رصد آسیب‌های اجتماعی در استانها سخن نقد ائمه یا از روی جهل است یا ناشی از القائات دشمنان/ هرچه دیگران به دهنتان می‌گذراند تکرار نکنید تولیت آستان قدس با خانواده سرمهندس کشتی "سانچی" دیدار کرد واشنگتن: عملیات نظامی ترکیه در شمال سوریه منجر به بی‌ثباتی خواهد شد

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me