تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
دسته:بهداشت و سلامت()
کد خبر:14451469
۱۳۹۶/۱۱/۲۴ ۰۹:۳۰

ریزش مو در بارداری را متوقف کنید

آیا میدونستید که موها در طول یک چرخه رشد میکنن؟ در هر زمان معینی، 90٪ موها رشد میکنن و 10٪ باقی مانده در مرحله استراحت به سر میبرن. بعد از دو تا سه ماه استراحت، موها میریزند و موهای جدید جایگزین میشن.
ریزش مو در بارداری را متوقف کنید
وب سایت دونفره - نرگس پارسایی: آیا میدونستید که موها در طول یک چرخه رشد میکنن؟ در هر زمان معینی، 90٪ موها رشد میکنن و 10٪ باقی مانده در مرحله استراحت بسر میبرن. بعد از دو تا سه ماه استراحت، موها میریزند و موهای جدید جایگزین میشن. در دوران بارداری، این چرخه در مرحله استراحت متوقف میشه و موهای شما ضخیم تر میشه.
 
البته همیشه هم نمیتونید همچین توقعی داشته باشین زیرا به دلایل مختلف ممکنه موهاتون بریزه. ما اینجا بهتون کمک میکنیم تا بتونید ریزش مو هاتون رو در بارداری کنترل کنین.
 
  راه های پیشگیری از ریزش مو در دوران بارداری

آیا ریزش مو در دوران بارداری طبیعی است؟

ریزش مو در دوران بارداری کاملا طبیعیه. مطالعات انجام شده حاکی از اینه که تقریبا 40 تا 50 درصد از زنان باردار از ریزش مو رنج میبرن که یه پدیده موقته. مو ممکنه خشک تر بشه به علت سطح بالای هورمون پروژسترون در طول بارداری. اگر ریزش موی شما در بارداری غیرمعمول باشه باید به پزشک مراجعه کنین.

علت ریزش مو در دوران بارداری چیست؟

نگران نباشید ریزش مو در بارداری معمول تر از هر زمان دیگری است. نوسانات هورمونی و تغییرات فیزیکی میتونه دلیلش باشه.

دلایل دیگری برای ریزش مو در دوران بارداری وجود داره، مانند:

تغذیه نامناسب: بدن شما در دوران بارداری نیاز به تغذیه بیشتری داره. نیاز به آهن زیاده و مصرف ناکافی میتونه منجر به ریزش مو بشه. همچنین کمبود پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی در بدن میتونه از عوامل موثر اون باشه. تهوع و استفراغ در سه ماهه اول ممکنه سبب تغذیه نامناسب بشه.

بیماری ها: برخی از بیماری ها مانند دیابت بارداری و کرم قارچی (عفونت قارچی) میتونه باعث ریزش مو بشه. همچنین داروهای خاصی مانند دارو برای درمان فشار خون بالا، افسردگی و اضطراب، خطر ریزش مو رو افزایش میده. اگر در هنگام مصرف داروی افزایش ریزش مو رو مشاهده کردین، با پزشک تون صحبت کنین.

تغییرات هورمونی رایج: تغییرات مو در دوران بارداری همچنین میتونه از تغییرات هورمونی که در این مرحله طبیعی هستن، ناشی بشه.
    ژنتیک نقش مهمی رو ایفا میکنه: ریزش مو زمینه ژنتیکی داره یعنی اگر والدین شما مشکل مشابهی داشته اند، احتمالا شما هم تحت تاثیر قرار میگیرین. داروها و درمان میتونه در مقابله با ریزش مو با علت ژنتیکی مفید باشه.

سندرم تخمدان پلی کیستیک: PCOS یک اختلال هورمونیه که باعث میشه تخمدان به مقدار زیادی هورمونهای مردانه تولید کنه. اکثر زنان مبتلا به این بیماری با افزایش موی زاید و ریزش موی سر مواجه میشن.

کم کاری تیروئید: کم کاری تیروئید امروزه در میان زنان رایجه. هورمون تیروئید مسئول حفظ میزان سوخت و ساز پایه، سیستم گوارش، سلامت روان و حتی ناخن و مو است. کمبود این هورمون میتونه باعث ریزش مو بشه

بیماری های پوستی پوست سر: آلرژی پوستی و شرایطی که روی پوست سر تاثیر میذاره نیز میتونه باعث نازک شدن مو و ریزش مو بشه.

چگونه ریزش مو را در دوران بارداری کنترل کنیم؟

برخی از کارهایی که میتونید انجام بدین تا در دوران بارداری ریزش موهاتون کاهش پیدا کنه و موهای سالمی داشته باشین.

  •     موهای خود را بیش از حد براش نکنید زیرا باعث آسیب بیشتر به موهاتون میشه.
  •     از مدل موهایی که باید موهاتون رو سفت ببندید، دوری کنین مانند مدل های دم اسبی.
  •     از درمان های صاف شدن مو یا رنگ های شیمیایی استفاده نکنید چون موهاتون شکننده و خشک میشن.
  •     از شامپو و نرم کننده مناسب استفاده کنید.
  •     از یک شانه انحنادار برای حالت دادن موهای مرطوبتون استفاده کنید.
  •     پوست سر رو جهت تحریک گردش خون ماساژ بدین.
  •     از رنگ مو استفاده نکنید زیرا مواد شیمیایی مضر موجود در اون ممکنه منجر به ریزش بیش از حد مو بشه.
  •     میوه و سبزیجات زیادی مصرف کنین زیرا حاوی فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان ها هستن که به محافظت از فولیکول های مو و تحریک رشد مو کمک میکنن.
 
این نکات میتونه به کاهش میزان ریزش مو کمک کنه.

9 درمان خانگی برای ریزش مو در دوران بارداری

این راه حل های ساده رو در خانه امتحان کنین و تفاوت رو ببینین.

1. استفاده از محصولات طبیعی و ارگانیک

استفاده از محصولات طبیعی و ارگانیک یکی از بهترین اقدامات برای کاهش ریزش موی به دلیل عفونت های پوستی و واکنش های آلرژیک پوست سر است. محصولات طبیعی برای افرادی که پوست حساس دارند عالیه.

2. ماساژ با روغن گرم

تصور میشه که ماساژ پوست سر با روغن نیم گرم، به طور طبیعی به کنترل ریزش مو کمک میکنه. به نظر می رسد نارگیل، ججوبا، بادام، روغن زیتون و روغن خردل بهترین گزینه برای تغذیه پوست سر با ماساژه.

3. ژل آلوئه ورا مناسب برای کنترل ریزش مو

عصاره های آلوئه ورا به بسیاری از بیماری های پوستی کمک میکنه. ژل آلوئه ورا میتونه ریزش موی به دلیل خشکی و عفونت پوست سر رو از بین ببره.

4. چریش یه گیاه آنتی باکتریال

چریش یکی دیگه از درمان های گیاهی موثر برای مقابله با ریزش موی به دلیل عفونت های پوستیه. چریش عامل ضد باکتری طبیعیه که از رشد باکتری جلوگیری میکنه. شما میتونید یک برگ خرد شده از برگ های چریش رو تهیه کنید و روی پوست خود بمالید.

5. شیر نارگیل تازه

نیم فنجان شیر نارگیل تازه را روی پوست سر با نوک انگشتان خود ماساژ بدین. به مدت 20 تا 30 دقیقه بگذارید و سپس با استفاده از یک شامپو گیاهی خوب موهاتون رو بشویید. از شیر تازه استفاده کنید، نه انواع کنسرو شده.

6. ترکیبی از روغن ها

شش قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک چهارم قاشق چایخوری اسانس اسطوخدوس را مخلوط کنید. مخلوط رو روی پوست سر بمالید و بعد از یک ساعت آن را بشویید. با این حال، از پزشک خود در مورد استفاده از روغنها مشاوره بگیرین زیرا بعضی از آنها در طول بارداری توصیه نمیشه.

7. آب لیمو

یک تخم مرغ رو با یک قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید. اون رو روی پوست سر بمالید و حدود 30 دقیقه بگذارید سپس آن را شستشو دهید. این نه تنها به جلوگیری از ریزش مو کمک میکنه، بلکه باعث میشه که موهاتون ضخیم تر و نرمتر بشه.

8. ترکیب تخم مرغ، ماست و روغن زیتون

یک خمیر از مواد تشکیل دهنده بالا رو آماده کنید و یکبار در هفته روی پوست سر استفاده کنید. این کار به عنوان یک درمان عمیق برای مشکل شما عمل میکنه.

در کنار این داروها، سعی کنید محصولات موهاتون رو تغییر بدین تا ریزش مو در دوران بارداری رو درمان کنید.

9. مصرف مکمل ها و تقویت کننده ها

مکمل ها و محصولات مو نیز نقش کلیدی در کنترل ریزش مو دارن اما قبل از استفاده باید با دکتر خود اونها رو بررسی کنید.

مکمل ها: شما میتونید مکمل هایی مثل روی، ویتامین سی، ویتامین E و بیوتین رو به رژیم غذایی تون به منظور کاهش یا کنترل ریزش مو، اضافه کنید.

شامپوها و نرم کننده ها: موهای خشک در طول بارداری معموله. برای مبارزه با خشکی، میتونید شامپو و نرم کننده مناسب استفاده کنین. محصولات مو که حاوی این مواد باشن: کره شیا، روغن نارگیل، آلوئه ورا، روغن جوجوبا، روغن آووکادو

اگر به رغم تلاش های زیادتون در خانه باز هم ریزش موی شدید دارین حتما به پزشک مراجعه کنین. پزشک ممکنه رژیم تریکوتراپی رو که 3 مرحله داره، پیشنهاد بده. این رژیم حاوی 3 محصوله قطره های پوست سر، اسپری پروتئین و مکمل های غذایی که باعث رشد موهای سالم میشه.
#ریزش مو در بارداری #سلامت مو
این خبر را به اشتراک بگذارید
related-image


پربازدیدترین خبرهای خبرگزاری فارس در دوم اسفند ایکنا خوزستان تقدیر شد 15 کشته در حمله هوایی ائتلاف سعودی به صعده بوکوحرام 111 دانش آموز دختر را در نیجریه ربود نورعلی تابنده و دراویشی که گروهک ضدامنیتی شدند + تصاویر بوکوحرام 111 دانش آموز دختر را ربود کوتاه از سراسر جهان ترامپ در اندیشه هسته‌ای کردن سعودی‌ها! هشدار سازمان ملل در باره وقوع فاجعه انسانی در نوار غزه آمریکا سران داعش را از زندان حسکه فراری داد آغاز نبرد در عفرین بین نیروهای ترکیه و سوریه مسلمانان میانمار برای حفظ جانشان همچنان در حال فرار به بنگلادش هستند روزهای سخت و سیاه نتانیاهو از شهادت معاون در دادگاه تا دستگیری سخنگو دست رد پیونگ‌یانگ به سینه واشنگتن مقامات کره‌شمالی حاضر به دیدار با معاون ترامپ نشدند معلم‌ها در آمریکا با اسلحه سرکلاس درس حاضر می‌شوند حمله هماهنگ طالبان به پاسگاه‌های افغانستان 44 پلیس کشته شدند تشکیلات خودگردان فلسطین در حال احتضار مخالفت شدید نمایندگان مجلس پاکستان با اعزام نظامیان این کشور به عربستان بانوی انگلیسی به دین اسلام مشرف شد اموال نامشروع مسئولین به بیت‌المال بازگردانده می‌شود مردم ایران به درستی معتقدند که قدرت دفاعی کشور قابل مذاکره نیست گزارش کیهان از جزئیات تکان‌دهنده حمله وحشیانه دراویش با اتوبوس حل مشکلات اقتصادی در گرو حل مشکلات فرهنگی (زلال بصیرت) دزدان مفاهیم (درمکتب امام) عملیات انتحاری «داعش- درویش»‌ها سرپوش بر کدام مسائل بود؟! داعشی‌های وطنی دست به جنایت زدند مدعیان مخالفت با خشونت سرشان را زیر برف کردند! آیا وزیر راه بعد از فاجعه سقوط هواپیما خوابش می‌برد؟ دانش آموزان آمریکایی: اعتمادمان را به دولت از دست داده‌ایم 3 نظامی فرانسوی در انفجاری در مالی کشته و زخمی شدند سفر رئیس جمهور به ارتفاعات دنا صحت دارد؟ چه زمانی تکلیف متروی حومه تهران مشخص می‌شود؟ الجبیر: آلمان مانند توپ فوتبال با ما رفتار نکند بیرجند| نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی سبب انسجام نیروهای انقلابی شده است‌ 2 شرط آمریکا برای طالبان ناجا شهادت مظلومانه سه مامور خود را تبریک و تسلیت گفت جهانگیری: ضرورت تلاش برای تقویت وحدت و انسجام ملی بیش از پیش احساس می‌شود ترکیب من یونایتد برای بازی با سویا اعلام شد ناگفته‌هایی از رازِ سر به مهر حزب الله کیانی و مهدی‌پور پاسورهای خوب ناکام (عکس) روحانی قهرمانی تیم ملی جوانان تیر و کمان ایران در مسابقات قهرمانی جهان در آمریکا را تبریک گفت یکی از آرزوهای بزرگ «عماد مغنیه» تحقق یافت: پس از مرکاوا و گنبد آهنین، نوبت به «اف 16» رسید جنایت از دراویش داعشی ماله‌کشی از اصلاح‌طلبان! پرداخت 1414 میلیارد ریال تسهیلات توسط بانک سپه برای رونق تولید درسیستان وبلوچستان آغاز اعزام عتبات نوروزی از 23 اسفندماه ضارب پزشک و پرستار بیمارستان فارابی اصفهان بازداشت شد تذکر پارسایی درباره حادثه سقوط هواپیمای تهران یاسوج پاسخ به شایعه زنده‌ماندن چندمسافر درلحظه حادثه تیم فوتبال شهرداری آستارا قهرمان لیگ برتر بزرگسالان گیلان شد وضعیت مساعد امدادگران لرستانی در قله دنا یاسوج
. تصویری از شهید محمد حسین حدادیان در هیئت رایة العباس (ع) مراسم یادبود فاطمه دالوند، دانشجوی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج برگزار شد پیدا شدن 45 جسد سرنشینان هواپیمای یاسوج صحت ندارد/ شرایط انتقال اجساد فعلا مهیا نیست/ سقوط عامل فوت مسافران بوده نه سرمازدگی در آخرین لحظات سقوط هواپیما چه گذشت؟ 10 نکته درباره حادثه خیابان پاسداران تشییع پیکر پدر شهیدان عبوری در ساری باد شکم یک مسافر، هواپیما را مجبور به فرود اضطراری کرد غایبان سربازی با پرداخت جریمه مدت زمان غیبت معاف می‌شوند فیلم/ صحبت‌های پدر شهید محمدحسین حدادیان وداع با شهید محمدحسین حدادیان در معراج‌الشهدا+ تصویر کارت‌های ملی (نمونه قدیم) چقدرفرصت دارند؟ تشییع پیکر پدر شهیدان عبوری در ساری خلبان سروستانی موفق به کشف لاشه هواپیمای ساقط شده مسافربری شد حضور استاندار تهران در منزل شهید حدادیان از شهدای حادثه پاسداران تلاش برای تحویل همه پیکرها به خانواده‌ها/ عکس مسافران هواپیمای مرگ شهادت 3 مأمور پلیس و 2 بسیجی در اغتشاش خیابان پاسداران پیکر مطهر شهید "حدادیان" وارد معراج‌الشهدا شد عناوین روزنامه‌های ورزشی 2 اسفند 96/ استقلا صدرنشین گروه مرگ +تصاویر تصاویر/ مراسم وداع با پیکر شهید بسیجی محمدحسین حدادیان انتقال پیکر 7 تن از جان‌باختگان سانحه هواپیمای تهران-یاسوج /فیلم بهانه جویی جدید آمریکا برای لغو قرارداد بوئینگ با ایران در آخرین لحظات در هواپیمای پرواز تهران-یاسوج چه گذشت؟ / بعضی از مسافران شاید چندمتر فرار کرده باشند/واکنش معاون ارتش به شائبه زنده بودن مسافران پس از سقوط: فیلم/ قتل به خاطر جای پارک ماشین در داراب توضیحات آخوندی درباره دلایل سقوط هواپیما حمایت کمیسیون حقوقی مجلس از جنبش نُجَبای عراق واژگونی قطار باری در ایستگاه دیزباد نیشابور عکس/ وداع خانواده بسیجی شهید محمد حسین حدادیان در معراج شهدا تحریم محصولاتی که ترویج فرقه ضاله می‌کنند سرود ملّی «بچه‌های مسجد» و «استارتاپ مساجد» رونمایی می‌شود واژگونی قطار در ایستگاه دیزباد نیشابور تصاویر/ تشییع و خاکسپاری یک شهید گمنام در مرکز آموزش پاسداری علویون قم (2) (تصاویر) یافتن پیکر جانباختگان سقوط هواپیما عکس/ وداع با پیکر شهید خیابان پاسداران؛ «محمدحسین حدادیان» عکس/ وداع با پیکر بسیجی شهید "حدادیان" راننده اتوبوس دراویش: شده دیگه؛ چه کار کنیم؟ پیکر شهدای پلیس در اغتشاشات خیابان پاسداران فردا تشییع می‌شود راه میانبر برای نجات از دام آمریکایی- اسرائیلی در عفرین چیست؟ لاشه هواپیمای آسمان در ارتفاع 4 هزار متری نوقل پیدا شد/حضور هیئت 7 نفره فرانسوی در تهران +فیلم و عکس پیکر 32 تن از جانباختگان سقوط هواپیمای مسافربری پیدا شد 15 نفر از مسافران هواپیمای سانحه دیده اهل کهگیلویه و بویراحمد هستند سناریوهای سقوط آسمان و معمای رادار فرودگاه بهترین آدم روی زمین از نظر قطب دراویش نعمت‌اللهی +فیلم نخستین تصاویر از پیکرهای مطهر شهدای اغتشاشات پاسداران+فیلم مراسم وداع با پیکر شهید بسیجی محمدحسین حدادیان اعلام جزئیات تشییع و تدفین شهید مدافع حرم «سردار مصطفی زاهدی بیدگلی» در آران و بیدگل اعلام اسامی کاروان‌های حج تمتع سال 97/ سه‌شنبه 8 اسفند زمان ثبت نام قطعی در کاروان‌ها حقوق کارمندان دولت حداکثر 20 درصد افزایش می‌یابد آخرین آمار از تعداد پیکرهای پیدا شده از بقایای سقوط هواپیما انتقال پیکرهای جانباختگان حادثه سقوط هواپیمای آسمان

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me