تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
دسته:علمی و فناوری()
کد خبر:14460582
۱۳۹۶/۱۱/۲۴ ۱۳:۳۶

شایع‌ترین دلایل ناتوانی عضلانی اسکلتی چیست؟

عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی شایع‌ترین دلایل ناتوانی عضلانی اسکلتی را تشریح کرد.
شایع‌ترین دلایل ناتوانی عضلانی اسکلتی چیست؟

به گزارش  حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ امین مرادی عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی در پنجمین کنگره بین المللی دو سالانه انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی گفت : هدف اصلی این کنگره جراحان ارتوپدی، متخصصان پزشکی ورزشی و متخصصان مرتبط با پزشکی ورزشی از جمله متخصصان توانبخشی، فیزیوتراپیست ها و سایر کارکنان مرتبط پزشکی خواهند بود تا در زمینه جراحی زانو و آرتروسکوپی مفاصل و تمام جوانب آسیب های ورزشی، همچنین در زمینه روش های درمانی محافظه کارانه و تکنیک های جراحی و مداخلات درمانی با کمترین میزان تهاجمی، دانش خود را گسترش داده و مهارت های جراحی خود را ارتقا بخشند.

وی ادامه داد: میلیون ها نفر در سراسر جهان به استئوآرتریت (آرتروز) زانو  مبتلا هستند که یکی از شایع‌ترین دلایل ناتوانی عضلانی اسکلتی محسوب می شود، مدیریت موفق استئوآرتریت زانو به شناخت نشانه های اولیه، تشخیص دقیق و درمان مناسب بستگی دارد.

این متخصص خاطرنشان کرد: آرتروز زانو در حقیقت تخریب و فرسایش مزمن غضروف مفصلی زانو است، غضروف مفصلی روی استخوان های مفصل زانو (پشت کشک زانو، پایین استخوان ران و بالای استخوان درشت نی) را می پوشاند. این غضروف در زمان بروز آرتروز زانو دستخوش تغییراتی تدریجی می شود؛ بنابراین چون استخوان ها نمی توانند به سهولت روی غضروف ناهموار حرکت کنند، استخوان تحریک می شود و باعث زانو درد می شود.

مرادی بیان کرد: در صورتی که تخریب غضروف مفاصل که بافت زنده‌ای هستند بیشتر از میزان بازسازی آن باشد، زانو دچار آرتروز شده و به صورت آبشاری تخریب انجام می شود.

چه راهکاری برای پیشگیری از آرتروز زانو وجود دارد؟

عضو هیئت مدیره انجمن حراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب های ورزشی اظهار کرد: در صورتی که تخریب غضروف در مرحله اولیه باشد امکان درمان آرتروز زانو وجود دارد اما وقتی میزان تخریب بیشتر از حد باشد، آرتروز دیگر درمان ندارد و فقط باید پیشگیری کرد یا مانع از گسترش آن شد که حداقل فرد بتواند به زندگی روزمره خود ادامه دهد.

وی عنوان کرد: در مراحل اولیه آرتروز، حرکات ناگهانی و نادرست در مفصل زانو باعث بروز درد و تورم در زانو می شود که اگر با دارو های ضد التهابی و یک دوره درمان غیر جراحی و فیزیوتراپی 2 الی 3 ماهه می‌توان مشکل را حل کرد.

مرادی خاطرنشان کرد: بیشتر مراجعات جوان ها به پزشک، بیماری کندرو مالاسی یا نرم شدگی و ساییدگی غضروف کشکک زانو است که با خم کردن زانو، صدای خش خش صدا از زانو شنیده می شود که پیش زمینه آرتروز است و با تغییر شیوه زندگی و ورزش مناسب و یا درست گرم کردن بدن و روی نیاوردن سریع به برخی از ورزش ها می‌توان این نوع مشکل زانو را برطرف کرد، فیزیو تراپی و آب درمانی زیر نظر پزشک متخصص نیز در این امر تاثیرگذار است.

عضو هیئت مدیره انجمن حراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب های ورزشی در پاسخ به این پرسش که چه راهکاری برای پیشگیری از آرتروز زانو وجود دارد؟، بیان کرد: برای پیشگیری از زانو باید از خم کردن طولانی مدت زانو، بالا و پایین رفتن زیاد از پله مخصوصا پله بلندتر از حد استاندارد، بالا و پایین رفتن زیاد در مسیرهای دارای سراشیبی و به طور کلی هر حرکتی که در زانو فشار زیاد و درد ایجاد کند باید پرهیز کرد.

مرادی افزود : عضله چهار سر زانو را که در حقیقت مثل بالشتک زانو است باید تقویت شود تا نیروی کمتری وارد غضروف زانو شود و از وارد آمدن نیروهای ناگهانی به زانو خودداری شود. هر چند عضله چهار سرزانو تقویت شود احتمال بروز آرتروز کمتر می شود.

این متخصص ارتوپدی اظهار کرد: انحراف پا پرانتزی به دلیل اینکه وزن بدن از وسط زانو رد نمی شود در درازمدت ممکن است باعث ایجاد آرتروز در فرد شود، البته همه افراد دارای پای پرانتزی نیاز به درمان ندارند، مگر اینکه باعث ایجاد درد یا مشکل شود، در این صورت فرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند تا درمان های لازم انجام شود.

ارتباط چاقی با آرتروز زانو

عضو هیئت‌مدیره انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی در مورد ارتباط چاقی با آرتروز زانو عنوان کرد: افزایش وزن با وارد آوردن نیروی زیاد به مفصل زانو موجب ایجاد آرتروز می‌شود که با کاهش مصرف مواد غذایی و ایجاد تحرک لازم و انجام ورزش های مناسب می توان به وزن ایده آل رسید.

وی عنوان کرد: متاسفانه تعداد کسانی که به مطب متخصص زانو مراجعه می‌کنند بیشتر شده است. شاید یکی از علل آن شیوه زندگی نامناسب باشد که موجب بالارفتن وزن و ضعف عضلات اطراف مفصل زانو و در نهایت موجب باعث تخریب غضروف زانو می شود، اگر می‌خواهید از آرتروز پیشگیری کنید با شروع درد در ناحیه زانو حتما به متخصص مراجعه کنند زیرا در مرحله ابتدایی می توان تا حدودی جلوی تخریب مفصل را گرفت و مشکل را برطرف کرد، همچنین درصورت احساس قفل شدن و یا بی ثباتی در زانو و نیز وجود انحراف در اندام داشتید به پزشک متخصص مراجعه کنید، در درازمدت انجام ورزش هوازی و شنا می تواند به درمان آرتروز کمک کند.

گفتنی است؛ پنجمین کنگره بین المللی دو سالانه انجمن جراحی زانو ، آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی25 تا ۲۸ بهمن 96 در مرکز همایش های بین المللی جزیره کیش با حضور متخصصان جراحی زانو از پنج قاره جهان برگزار می شود.

انتهای پیام/

#آرتروز زانو #امین مرادی #انجمن جراحی زانو #پای پرانتزی #درمان خانگی #سلامت #آسیب های ورزشی #نسیم آنلاین #آسیا #آرتروسکوپی #آسیب‌های ورزشی #استئوآرتریت زانو #استخوان‌های مفصل زانو #پا پرانتزی #بروز ارتروز #آرتروز پا #منطقه هرمزگان #اجتماعي #مفاصل
این خبر را به اشتراک بگذارید
related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image


اسکار اصغر فرهادی سوژه‌ی تئاتری در تهران شد روز صفر در انتظار خاورمیانه «چیستی و ارزش معرفت شناختی علم حضوری» منتشر شد قتل هولناک ورزشکار پرورش اندام در حادثه گروگانگیری چشمی: برای پرسپولیس کُری نمی‌خوانم انفجار یک خودروی بمب‌گذاری شده در عدن کشته شدن یک نظامی سعودی در جنوب عربستان پورموسوی: مسئولیت باخت با من است و آن را به گردن می‌گیرم/ به بازیکنی نیاز دارم که هم انرژی بگذارد و هم تمرکز شجاعیان: خوشحالم که توپ‌های ما تبدیل به گل شد/ تلاش می‌کنم نظر کی‌روش را دوباره جلب کنم اسکان مسافران نوروزی در میدان‌های مرکزی شهر غیرممکن است پیش بینی بارش‌های رگباری در خراسان رضوی احتمال جنگ بین ایران و اسرائیل چقدر است؟ / روسیه و آمریکا کدام سوی ماجرا می‌ایستند؟ موضوع جلسه فوق العاده شورای نگهبان در مورد چیست؟ در موضوع افغانستان از جانب واشنگتن تحت فشار قرار داریم حسینی: داور را حلال نمی‌کنم دفاع مورینیو از آمار عجیب گلزن بلژیکی وقوع دو انفجار در نزدیکی پایگاه نیروهای «منصور هادی» در جنوب عدن فساد نفتی اخیر 8 ساله نبود، یک ماهه بود ادامه حراج سکه بهار آزادی در بانک کارگشایی تره‌بار سیار هندی‌ها روی قایق شفر: تیام یک مهاجم کامل است واکنش یک اقتصاددان به آمار ایجاد یک میلیون شغل: این آمار خنده دار است هنوز جعبه سیاه هواپیمای atr72 پیدا نشده/خلبان هیچ نقص فنی را گزارش نکرد سیلوی گندم تبریز در انتظار مراحل پایانی ثبت در فهرست آثار ملی شبیه خوانی مجلس «حضرت مسلم ابن عقیل» در بابلسر+ عکس تعهد بانک انصار به منظومه فکری امام‌خمینی (ره) بلاکچین چگونه می‌تواند دنیا را تغییر دهد؟ برنامه تمرینی تقویت عضلات پا و چربی سوزی طغیان عجیب ستاره استقلال به خاطر پرسپولیس (عکس) برگزاری اردوی فرهنگی رزمی پایوران ناحیه امام حسین (ع) قم شفر: تیام همه نکات لازم برای یک مهاجم را دارد/ بازی با پرسپولیس الان در ذهنم نیست روحانی را به خوارزمی و فارابی چه کار؟! پیام تبریک روحانی به رئیس جمهور بنگلادش شفر: ابراهیمی ژنرال استقلال است و به کی‌روش تبریک می‌گویم/ به بازی با پرسپولیس فکر نمی‌کنم اسکان نوروزی در مراکز فرهنگیان شامل چه افرادی می‌شود؟ + فهرست مراکز درگیری کارشناس سیاسی با مجری در تلویزیون /بازیگر معروف ترکیه‌ای، عموزاده قطب دراویش آشوبگر/تازه‌داماد خودشیفته تیتر اول روزنامه‌ها شد +تصاویر بازبودن تمامی جاده‌های خوزستان پیروزی صنعت مس شهربابک مقابل شهرداری نجف شهر سیرجان مظنه خرید دیوارگچی چقدر است؟ جایزان لرزید تا دقیقه 28؛ پرسپولیس 0 - 0 استقلال خوزستان پاسداشت شش دهه تلاش معلم پیشکسوت مهابادی امضای سند توسعه و ارتقا توانمندیهای بانوان در استان استفاده غرب از اوکراین به عنوان ابزاری برای اعمال فشار به روسیه اخاذی افسران بخش تحقیقات جنایی عربستان سعودی از شهروندان ازسرگیری عملیات بنیادی هیدروگرافی در ایران ورود مجلس به ماجرای واردات کود انسانی
واکنش علی دایی به درگیری با بازیگر سینما: اصلا امیر حسام شجاعی چه کسی است؟ جواب سیمین دانشور به دعوت سفارت آلمان گزارش تصویری: مراسم ختم مادر زهرا رهنورد واکنش پلیس به فیلم برخورد با یک دختر کنایه شاهرودی به احمدی نژاد در روز غیبت او تفاوت نگاه دو سلبریتی درباره ایران مادر زن دامادش را با ضربات سنگ کشت بدون تعارف با شاگرد قصابی که اکنون مدیرعامل است + فیلم پاسخ علی دایی به خبر ضرب و شتم یک بازیگر / فیلم حسن صادقی، پیشکسوت فوتبال تهران، دار فانی را وداع گفت مقصد بعدی کی روش مشخص شد درگیری علی دایی با بازیگر تلویزیون و سینما در رشت فیلم/ واکنش علی دایی به خبر ضرب و شتم بازیگر سینما عناوین روزنامه‌های ورزشی 5 اسفند 96/ یاران شفر مقابل حریف فولادین +تصاویر تصادف مرگبار در محور اسفراین _سبزوار مدیرعامل جدید شرکت ملی مس منصوب شد دلار تا چقدر ارزان‌تر می‌شود؟ / زمینه سوداگری دلالان ارز با ورود دیرهنگام دولت به بازار کتک کاری شدید علی دایی و بازیگر سینما در کافی شاپ هتل! +عکس ضرب و شتم پزشک زن در بیمارستان امام خمینی (ره) بناب اراده دولت تقویت حقوق بازنشستگان است درآمد میلیاردی از پوست خربزه! واکنش نیروی انتظامی به انتشار ویدئوی برخورد پلیس با یکی از دختران خیابان انقلاب نگرانی ترامپ از شعار "مرگ بر آمریکا" گردهمایی 400 خودرو قدیمی و کلاسیک در ملارد گزارش تند صدا و سیما علیه بانو لیلا حاتمی! ماجرای هنرپیشه‌ای که از علی دایی کتک خورد / واقعیت بود یا تلاش برای مشهور شدن؟! مراسم ترحیم مادر زهرا رهنورد (+عکس) کتک کاری "علی دایی" و آقای بازیگر در هتل/عکس واکنش پلیس پایتخت به انتشار ویدئوی برخورد پلیس با یکی از دختران خیابان انقلاب / اعمال قانون کردیم انتشار گزارش اولیه سانحه هوایی اولین واکنش دایی به درگیری با یک هنرپیشه تیزر میهمان امشب برنامه دورهمی + فیلم ماجرای تاثیر پیشگوی هندی بر دولت احمدی نژاد/ در سفر به ترکیه احمدی نژاد فکر می‌کرد شلوغی‌های خیابان‌ها به خاطر استقبال از اوست! اولین واکنش دایی به درگیری با یک هنرپیشه اولین واکنش دایی به درگیری با یک هنرپیشه کتک‌کاری آقای بازیگر با علی دایی! کودتا نمی‌تواند نظام را ساقط کند، اما خلاف من و شما می‌تواند! تاج: "مارکو فان باستن" در هیئت اعزامی رئیس فیفا به تهران حضور خواهد داشت عناوین روزنامه‌های سیاسی 5 اسفند 96/ عراقچی: در «برجام بی‌فایده» نمی‌مانیم +تصاویر کیهان به نقل از حمیدبقایی: 5-6 سال مثل …در کشور کار کردیم، پزش را دیگران دادند؛ ما هم دیگر کار نمی‌کنیم علت بازگشت هواپیمای شرکت آسمان به فرودگاه مهرآباد مشخص شد احمدی نژاد به حرفهای رمال هندی دل بسته است؟ اخبار زیربنایی 5 اسفند 96 ادعای یک بازیگر سینما علیه علی دایی+ عکس فان‌باستن به همراه اینفانتینو به ایران می‌آید پروردگارا توطئه‌های دشمنان علیه جمهوری اسلامی را باطل کن/خدایا ما را بر آنچه رضایت و نصرت تو در آن است یاری کن و به آن سو هدایتمان فرما پیشنهاد سردار کوثری به وزیر خارجه عربستان/ در یک نظرسنجی بین‌المللی محبوبیت ایران و حکومت آل سعود را قیاس کنید واکنش علی دایی به درگیری با یک بازیگر سینما در هتل من و کریمی باهم قهر نبودیم که بخواهیم آشتی کنیم/ واکنش به ضرب و شتم یک هنرپیشه کتک کاری شدید علی دایی و بازیگر سینما + عکس

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me