تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
دسته:بهداشت و سلامت()
کد خبر:14485000
۱۳۹۶/۱۱/۲۵ ۱۲:۴۸

فواید شگفت‌انگیز پرتقال برای کودکان

فواید شگفت‌انگیز پرتقال برای کودکان

آرمان- برای اینکه کودک شما رشد بهتری داشته باشد، می‌توانید مصرف پرتقال را بیشتر کنید.بعضی عقیده دارند که به کودکان نباید پرتقال داد اما جالب است بدانید که پرتقال علاوه بر اینکه هیچ‌گونه ضرری ندارد فوق‌العاده مفید هم می‌باشد.پرتقال دارای خواص بسیار زیادی می‌باشد که در ادامه به مواردی از خواص آن اشاره می‌شود.کودکان می‌توانند مرتبا پرتقال بخورند.پرتقال برای کودکان نه‌تنها بی‌‌‌خطر است بلکه بسیار مغذی و مفید برای سلامت آنهاست. پرتقال‌ها باید تازه باشند. می‌توانید آنها را در یخچال هم نگهداری کنید.پرتقال سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای رشد و سلامت کودک بسیار مفید است. فقط یک قاچ پرتقال می‌تواند ۹۰ درصد نیاز روزانه ویتامین C کودک را تامین کند و این در حالی است که پلی‌فنول موجود در پرتقال سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند تا کودک را از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور کند.

درمان کم‌خونی

ویتامین موجود در مرکبات به جذب ویتامین C کمک می‌کند و هموگلوبین را افزایش می‌دهد در نتیجه از بروز نشانه‌های آنمی مثل خستگی و سرگیجه در کودکان جلوگیری می‌کند.

درمان نرمی استخوان

کودکان نسبت به این بیماری بسیار حساس هستند چون استخوان‌های نرم و ضعیفی دارند.پرتقال منبع مواد معدنی چون کلسیم، آهن، زینگ، منگنز، منیزیم و مس است. اینها موادی هستند که از بیماری نرمی استخوان جلوگیری می‌کنند.

تقویت بینایی

پرتقال‌ها سرشار از ویتامین A، فلاونوئیدها، فیتونوترینت‌ها، کاروتین‌های آلفا و بتا، لوتئین، بتا کریپتوکسانتین و مواد مغذی است که به سلامت پوست و مخاط چشمی کمک می‌کند.

درمان سیاه سرفه

سیاه سرفه یکی از بیماری‌های مسری است که می‌تواند روی سلامت کودک تاثیرات منفی بگذارد.به کودک آب پرتقال رقیق شده بدهید و روی سینه و گلوی او دستمال مرطوب قرار دهید تا هرچه زودتر از نشانه‌های سیاه سرفه رها شود.

خونریزی لثه و دندان

ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن در بدن کودک ایفا می‌کند. کلاژن یکی از مهمترین عناصر استخوان‌ها، تاندون‌ها، رباط‌ها و رگ‌های خونی است. کمبود ویتامین C در کودک باعث می‌شود از نشانه‌های این کمبود چون خونریزی لثه، افتادن دندان‌ها، درد مفاصل و کوفتگی رنج ببرد.

این خبر را به اشتراک بگذارید


ترکیب من یونایتد برای بازی با سویا اعلام شد ناگفته‌هایی از رازِ سر به مهر حزب الله کیانی و مهدی‌پور پاسورهای خوب ناکام (عکس) روحانی قهرمانی تیم ملی جوانان تیر و کمان ایران در مسابقات قهرمانی جهان در آمریکا را تبریک گفت یکی از آرزوهای بزرگ «عماد مغنیه» تحقق یافت: پس از مرکاوا و گنبد آهنین، نوبت به «اف 16» رسید جنایت از دراویش داعشی ماله‌کشی از اصلاح‌طلبان! پرداخت 1414 میلیارد ریال تسهیلات توسط بانک سپه برای رونق تولید درسیستان وبلوچستان آغاز اعزام عتبات نوروزی از 23 اسفندماه ضارب پزشک و پرستار بیمارستان فارابی اصفهان بازداشت شد تذکر پارسایی درباره حادثه سقوط هواپیمای تهران یاسوج پاسخ به شایعه زنده‌ماندن چندمسافر درلحظه حادثه تیم فوتبال شهرداری آستارا قهرمان لیگ برتر بزرگسالان گیلان شد وضعیت مساعد امدادگران لرستانی در قله دنا یاسوج کرمانشاه| دومین کنگره شهدای دانشجو برگزار می‌شود مراقب قندهای پنهان باشید عکسی از لیلا حاتمی روی فرش قرمز برلین ترکیب رم برای رویارویی با شاختار تصویب 3700 طرح در کارگروه اشتغال فراگیر لرستان وضعیت مساعد امدادگران لرستانی در قله دنا یاسوج حکم دادگاه عالی آمریکا به نفع ایران و منتفی شدن مصادره الواح هخامنشی بلیت رفت آخوندی اوکی می‌شود؟ بوکوحرام 111 دانش آموز دختر را در نیجریه ربود فرقه افراطی دراویش با جریان «ری استارت» در ارتباط است/ در کنترل این فرقه نوظهور تندرو سهل‌انگاری نکنید آمریکا، اشیای باستانی ایران را غیرقابل مصادره اعلام کرد «ماکرون» خواستار برقراری آتش‌بس در غوطه‌شرقی سوریه شد نواز شریف از رهبری حزب حاکم «مسلم لیگ» سلب صلاحیت شد واکنش کرملین به اتهامات جدید آمریکا علیه روسیه دیدار مرحله نیمه نهایی لیگ برتر والیبال، تیم‌های بانک سرمایه و پیکان تهران وزیر خارجه هلند در دیدار با ظریف: ما از اجرای کامل برجام حمایت می‌کنیم سطربه‌سطر زندگی شهید ربطی همراه با آیات قرآن منافع مردم با هیچ چیز قابل معامله نیست آخوندی انگیزه‌ای برای ادامه خدمت ندارد پرسپولیسی‌ها وارد تهران شدند ناجا شهادت مظلومانه 3 مامور خود را تبریک و تسلیت گفت منافع مردم با هیچ چیز قابل معامله نیست/ آخوندی انگیزه‌ای برای ادامه خدمت ندارد این سگ نامزد انتخابات آلمان شد درآمد 17 میلیارد دلاری با صادرات تولیدات صنایع کوچک افزایش گروه‌های نفرت‌پراکن در آمریکا افشاگری‌های کامران منزوی از نبرد استقلال - الهلال بازیگر نقش اول فیلم زیر درختان زیتون، در گیلان به خاک سپرده شد تصویب 3700 طرح در کارگروه اشتغال فراگیر لرستان نسل جوان به شهید مصطفی احمدی روشن افتخار می‌کند طرح تبدیل سازمان محیط زیست به وزارتخانه در مجلس کلید خورد بوکوحرام 111 دختر نیجریایی را دزدید ترکیب منچستریونایتد در دیدار با سویا طریقت؛ بهانه‌ای برای فاصله گرفتن از شریعت! وزیر کشور: با مخلّان امنیت قاطعانه برخورد می‌شود استاندارد: بنزین پایتخت یورو 4 نیست بزرگترین قطعه پیداشده مربوط به سقف هواپیماست اغتشاشگران خیابان پاسداران ریشه در خارج دارند؟
. تصویری از شهید محمد حسین حدادیان در هیئت رایة العباس (ع) مراسم یادبود فاطمه دالوند، دانشجوی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج برگزار شد پیدا شدن 45 جسد سرنشینان هواپیمای یاسوج صحت ندارد/ شرایط انتقال اجساد فعلا مهیا نیست/ سقوط عامل فوت مسافران بوده نه سرمازدگی در آخرین لحظات سقوط هواپیما چه گذشت؟ 10 نکته درباره حادثه خیابان پاسداران تشییع پیکر پدر شهیدان عبوری در ساری باد شکم یک مسافر، هواپیما را مجبور به فرود اضطراری کرد غایبان سربازی با پرداخت جریمه مدت زمان غیبت معاف می‌شوند فیلم/ صحبت‌های پدر شهید محمدحسین حدادیان وداع با شهید محمدحسین حدادیان در معراج‌الشهدا+ تصویر کارت‌های ملی (نمونه قدیم) چقدرفرصت دارند؟ تشییع پیکر پدر شهیدان عبوری در ساری خلبان سروستانی موفق به کشف لاشه هواپیمای ساقط شده مسافربری شد حضور استاندار تهران در منزل شهید حدادیان از شهدای حادثه پاسداران تلاش برای تحویل همه پیکرها به خانواده‌ها/ عکس مسافران هواپیمای مرگ شهادت 3 مأمور پلیس و 2 بسیجی در اغتشاش خیابان پاسداران پیکر مطهر شهید "حدادیان" وارد معراج‌الشهدا شد عناوین روزنامه‌های ورزشی 2 اسفند 96/ استقلا صدرنشین گروه مرگ +تصاویر تصاویر/ مراسم وداع با پیکر شهید بسیجی محمدحسین حدادیان انتقال پیکر 7 تن از جان‌باختگان سانحه هواپیمای تهران-یاسوج /فیلم بهانه جویی جدید آمریکا برای لغو قرارداد بوئینگ با ایران در آخرین لحظات در هواپیمای پرواز تهران-یاسوج چه گذشت؟ / بعضی از مسافران شاید چندمتر فرار کرده باشند/واکنش معاون ارتش به شائبه زنده بودن مسافران پس از سقوط: فیلم/ قتل به خاطر جای پارک ماشین در داراب توضیحات آخوندی درباره دلایل سقوط هواپیما حمایت کمیسیون حقوقی مجلس از جنبش نُجَبای عراق واژگونی قطار باری در ایستگاه دیزباد نیشابور عکس/ وداع خانواده بسیجی شهید محمد حسین حدادیان در معراج شهدا تحریم محصولاتی که ترویج فرقه ضاله می‌کنند سرود ملّی «بچه‌های مسجد» و «استارتاپ مساجد» رونمایی می‌شود واژگونی قطار در ایستگاه دیزباد نیشابور تصاویر/ تشییع و خاکسپاری یک شهید گمنام در مرکز آموزش پاسداری علویون قم (2) (تصاویر) یافتن پیکر جانباختگان سقوط هواپیما عکس/ وداع با پیکر شهید خیابان پاسداران؛ «محمدحسین حدادیان» عکس/ وداع با پیکر بسیجی شهید "حدادیان" راننده اتوبوس دراویش: شده دیگه؛ چه کار کنیم؟ پیکر شهدای پلیس در اغتشاشات خیابان پاسداران فردا تشییع می‌شود راه میانبر برای نجات از دام آمریکایی- اسرائیلی در عفرین چیست؟ لاشه هواپیمای آسمان در ارتفاع 4 هزار متری نوقل پیدا شد/حضور هیئت 7 نفره فرانسوی در تهران +فیلم و عکس پیکر 32 تن از جانباختگان سقوط هواپیمای مسافربری پیدا شد 15 نفر از مسافران هواپیمای سانحه دیده اهل کهگیلویه و بویراحمد هستند سناریوهای سقوط آسمان و معمای رادار فرودگاه بهترین آدم روی زمین از نظر قطب دراویش نعمت‌اللهی +فیلم نخستین تصاویر از پیکرهای مطهر شهدای اغتشاشات پاسداران+فیلم مراسم وداع با پیکر شهید بسیجی محمدحسین حدادیان اعلام جزئیات تشییع و تدفین شهید مدافع حرم «سردار مصطفی زاهدی بیدگلی» در آران و بیدگل اعلام اسامی کاروان‌های حج تمتع سال 97/ سه‌شنبه 8 اسفند زمان ثبت نام قطعی در کاروان‌ها حقوق کارمندان دولت حداکثر 20 درصد افزایش می‌یابد آخرین آمار از تعداد پیکرهای پیدا شده از بقایای سقوط هواپیما انتقال پیکرهای جانباختگان حادثه سقوط هواپیمای آسمان

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me