تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
منبع:آفتاب
دسته:دسته بندی نشده
کد خبر:15599549
۱۳۹۷/۰۱/۲۴ ۰۷:۵۷

علائم کمبود پتاسیم چیست؟

پتاسیم ماده معدنی حیاتی برای بدن است که به عملکرد صحیح ماهیچه قلب کمک می‌کند.
آفتاب‌‌نیوز :
نیاز بدن به این ماده معدنی را می‌توان با مصرف خوراکی‌های متعدد تامین کرد. همچنین پایین بودن سطح آن در بدن به یبوست، گرفتگی عضلات شکمی و احساس ضعف منجر می‌شود.

پتاسیم در عملکرد صحیح ماهیچه‌های بدن از جمله قلب مهم است. همچنین این ماده معدنی به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. همچنین پتاسیم در عملکرد سیستم عصبی و قدرت ماهیچه‌ای تاثیرگذار است.

به گزارش ایسنا، اغلب علائم پایین بودن سطح پتاسیم با دیگر مشکلات جسمی اشتباه گرفته می‌شود.

به گزارش روزنامه اکسپرس، به گفته پزشکان از جمله علائم پایین بودن سطح پتاسیم در بدن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

احساس ضعف ماهیچه‌ای: پتاسیم در تبدیل قند خون به گلیکوژن مهم است بنابراین، زمانی که سطح آن پایین باشد فرد در طول روز یا هنگام فعالیت روزمره احساس ضعف ماهیچه‌ای می‌کند.

علاوه بر این، پایین بودن سطح پتاسیم باعث می‌شود مقدار زیادی کلسیم از طریق ادرار از بدن دفع شود که بر سلامت استخوان‌ها تاثیر می‌گذارد.

احساس گرفتگی ماهیچه‌ای: پتاسیم برای عملکرد صحیح ماهیچه‌ها ضروری است به همین دلیل زمانی که سطح این ماده معدنی پایین باشد فرد دچار درد و حتی اسپاسم می‌شود.

احساس خستگی همیشگی: زمانی که ذخیره گلیکوژن در کبد و ماهیچه‌ها به دلیل پایین بودن سطح پتاسیم به خطر افتد، خستگی می‌تواند نشانه‌ای از کمبود این ماده معدنی باشد.

یبوست: بدن برای حفظ تعادل ترشحات سیستم گوارشی به پتاسیم نیاز دارد. زمانیکه سطح آن پایین باشد خاصیت اسیدی اسید معده کاهش پیدا کرده و بدن مقدار کافی از مواد مغذی را جذب نمی‌کند و به یبوست، نفخ و گرفتگی عضلات شکمی منجر می‌شود.


#علائم کمبود پتاسیم
این خبر را به اشتراک بگذارید


حکم اعدام تعدادی از جوانان شیعه بحرینی تأیید شد چرا اروپا برای توقف جنگ در یمن تلاش نمی‌کند؟ سکوی قهرمانی جام باشگاه‌های آسیا، زیر پای تکواندوی ایران انتظار چندین ماهه قوچان برای دستگاه «سی تی اسکن» به سر رسید افتتاح همزمان 700 پروژه در کشور با حضور وزیر بهداشت در البرز احمد نجفی: با لباس نظامی به استقبال همسرم رفتم! قانون فصل الخطاب حقوق یک ملت است افراد مزاحم روزانه 70 بار به 115 دزفول زنگ می‌زنند سیدبندی جام ملت‌های آسیا؛ احتمالات و اتفاقات سیلوی 600 هزار تنی پالایشگاه زر ذخیره ساز مطمئن در کشور است معلمان 65 سال فعالیت دانشگاه فرهنگیان گلستان گردهم می‌آیند تثبیت امنیت شغلی و ایجاد اشتغال مهمترین برنامه دولت است نشست خبری رییس جمهوری در تبریز اجرای طرح «رعد 10» در تهران قطعی شدن حضور 53 کشور در نمایشگاه بین المللی کتاب تهران بانک کشاورزی حامی مالی همدان 2018 می‌شود گردشگری، بستر توسعه اقتصادی گیلان - عیسی پاشاپور* بازگشت فلامینگو‌ها به دریاچه ارومیه بیش از 11 هزار بازرسی صنفی در خراسان جنوبی انجام شد وضعیت آرژانتین برای میزبانی المپیک جوانان /امکانات استاندارد نیست نشست شورای ملی فلسطین و بررسی جانشینی عباس و تقسیم اختیارات او تذکرات کتبی نمایندگان مجلس به مسئولان اجرایی کشور رئیس جدید شورای عالی سیاسی یمن سوگند یاد کرد لوکاشنکو تمدید مدت ریاست جمهوری‌اش را تکذیب کرد سامانه استحقاق‌سنجی بیماران در 14 بیمارستان خوزستان رونمایی شد جزییات پرداخت حقوق و مزایای کارمندان و بازنشستگان دولت در سال 97 تابش: من هم مثل هواداران سپاهان به نتایج اعتراض دارم اما موافق درگیری نیستم شهرداری رشت ملزم به پرداخت معوقات بیمه پرسنل است تولید به نام البرز، صادرات به کام دیگر استان‌های کشور انصراف خواننده مشهور از اجرای سرود تیم ملی در جام جهانی 2018 گزارش تمرین پرسپولیس/ بازگشت مدافع محبوب ترامپ اتهامات بیخودی به اوپک می‌زند افزایش دما، پرندگان مهاجر را به مازندران کشاند علیرضا قربانی از خوانندگی در پروژه جام جهانی انصراف داد+متن نامه هشدار رهبر انقلاب نسبت به حذف علم فلسفه 6 ویژگی تلگرام برای امنیت تبهکاران و تروریست‌ها احتمال حذف ایرانی‌ها از لیگ قهرمانان خروج آمریکا از برجام را تلافی می‌کنیم کاخ سفید اول بدهی‌های گذشته‌اش را جبران کند، تصمیم جدید پیشکش! جسد یا مومیایی کجاست؟ 27 درصد ارزش افزوده و 30 درصد اشتغال کردستان مربوط به بخش کشاورزی است ترکیه تاوان بحران 7 ساله سوریه را می‌دهد! فینالیست‌های مسابقات بین المللی قرآن کریم اعلام شدند صلاح رکورد رونالدو را شکست سفر کارشناسان ایرانی به روسیه برای مذاکره با تلگرام!
تصویر جنجالی مسی؛ اعجوبه 6 انگشتی است؟ + عکس جزئیات شکنجه 3 کودک در ماهشهر با چکش و میله داغ / شکستگی بدن و دندان‌ها / پدر بازداشت شد +عکس و فیلم واکنش‌ها به ماجرای مومیایی منسوب به رضاخان خبر فوت "حمید بقایی" تکذیب شد نامادری شکنجه گر در ماهشهر به دام افتاد چهره‌ها در شبکه‌های اجتماعی (673) کودک آزاری دلخراش در ماهشهر/ تشریح وضعیت 3 کودکی که شکنجه شدند/ بازداشت پدر کودکان خلاصه بازی لیورپول و آ اس رم در 4 اردیبهشت 97 +فیلم یک جسد و چند نشانه؛ آیا مومیایی کشف شده در نزدیکی حرم حضرت عبدالعظیم، رضا شاه است؟ (+فیلم) برخورد دو دستگاه خاور 4 کشته و مصدوم برجای گذاشت حزب الله عراق: ترور "الصماد" سرآغاز مرحله جدیدی در مقابله با عربستان است تصاویر تلخ از نجات کودکان آزار دیده در ماهشهر بیانیه رضا پهلوی درباره مومیایی منتسب به رضاشاه مراسم افتتاح تبریز 2018 با حضور رئیس جمهوری/ تصاویر کنایه ظریف به نیکی هیلی: آن لوگوی پفک پنیری بود نه موشک! ترامپ برجام را با تعلل مواجه کند، خویشتن‌داری نمی‌کنیم طرح چهار مرحله‌ای ماکرون برای توافق هسته‌ای خبرنگار اصلاح‌طلب هتاک دستگیر شد خبرنگار هتاک حین فرار از کشور بازداشت شد عکس‌نوشت| نقشه‌ماهواه‌ای می‌گوید؛ مومیایی، رضاشاه است! حزب الله: "الصماد" مردی استثنائی بود که با شدیدترین تجاوز در منطقه مقابله کرد دیدارهای امروز ظریف در نیویورک تیغ در نان سنگک! گزارش تصویری از افتتاحیه رویداد تبریز 2018 با حضور رئیس جمهور حسن زاده: سرمربی تیم همسایه، داور بازی‌های ما را انتخاب می‌کند! / نکونام نمک خورد، اما نمکدان شکست نامادری سنگدل در ماهشهر دستگیر شد نقشه ماهواه‌ای می‌گوید: مومیایی رضاخان است؟ +عکس تخریب 171 مورد ساخت وساز غیرمجاز سخنگوی سپاه شهادت" صالح علی الصماد" را به عموم مردم یمن تبریک و تسلیت گفت تشکیل کارگروه "مقابله با خشکسالی" در دولت تشکیل کارگروه "مقابله با خشکسالی" در دولت اعتراض دانشجو معلمان گرگان به کیفیت پایین غذا +عکس و فیلم شایعه فوت بقایی تکذیب شد «مومیایی» منسوب به رضا شاه شیادی است +عکس تشییع پیکر آیت الله حبیب الله مهمان نواز خبرنگار هتاک بازداشت شد تیم راگبی ایران قطر را با اقتدار شکست داد رونمایی از گواهی ثبت جهانی فرش و گبه فارس 4 کشته و مصدوم در برخورد 2 خاور فراگیر شدن فرهنگ انتظار مستلزم توجه جدی به تمام ابعاد زندگی امام عصر عجل ا … تعالی فرجه است بیانیه 246 نماینده مجلس در حمایت از سپاه پشت پرده شکایت خسرو حیدری از استقلال زنگنه: اگر کار "غیر قانونی" انجام می‌دهم خیانت کارم! مظنون حادثه دیروز کانادا دستگیر شد آیین رونمایی از کتاب رویای آمریکایی نخست‌وزیر ارمنستان استعفا داد تشکیل کارگروه "مقابله با خشکسالی" در دولت جزئیات شکنجه 3 کودک در ماهشهر با چکش و میله داغ / شکستگی بدن و دندان‌ها / پدر بازداشت شد (+عکس و فیلم لحظه نجات کودکان) خبرنگار هتاک به ساحت رضوی دستگیر شد پیدا شدن جسد تکه تکه یک زن در سطل آشغالی

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me