تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
منبع:الف
دسته:دسته بندی نشده
کد خبر:16250215
۱۳۹۷/۰۲/۲۴ ۰۸:۴۲

مصرف تخم‌مرغ خطر بیماری قلبی عروقی را افزایش می‌دهد؟

تحقیق جدید نشان می‌دهد خوردن بالغ بر 12 تخم مرغ در هفته فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی عروقی را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت افزایش نمی‌دهد.

به گزارش مهر، درحالیکه تخم مرغ منبع خوب پروتئین و آنتی اکسیدان ها تلقی می شود، دارای میزان بالای کلسترول رژیمی بوده که بین ۱۴۱ تا ۲۳۴ میلی‌گرم در هر تخم مرغ است. از آنجائیکه افراد مبتلا به دیابت نوع۲ دارای میزان بالای کلسترول بد LDL (فاکتور پرخطر بیماری قلبی) هستند، برخی متخصصان توصیه می کنند که این افراد از گنجاندن تخم مرغ در رژیم غذایی‌شان اجتناب نمایند.

اما محققان مطالعه جدید از دانشگاه سیدنی استرالیا این نظریه را رد می کنند و مصرف بالغ بر  ۱۲ تخم مرغ را برای این افراد بی خطر عنوان می کنند.

در این مطالعه، ۱۲۸ شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع۲ تحت رژیم غذایی با تعداد بالای تخم مرغ (۱۲ تخم مرغ در هفته) یا رژیم غذایی حاوی تعداد کم تخم مرغ (کمتر از ۲ تخم مرغ در هفته) قرار گرفتند.

دکتر «نیکلاس فولر» سرپرست تیم تحقیق در این باره می گوید: «در هر دو گروه رژیم غذایی کاهش وزن یکسان بود. همچنین تغییرات نامناسبی در فاکتورهای پرخطر قلبی-عروقی در هیچ یک از شرکت کنندگان مشاهده نشد.»

وی در ادامه می افزاید: «نتایج نشان می دهد که مصرف تخم مرغ دارای حداقل تاثیر بر میزان کلسترول در خون شرکت کنندگان بود.»

تخم مرغ یک ماده غذایی ارزشمند است که حتی یک تخم مرغ آب پز حاوی مقادیر سالم کلسیم، زینک، پروتئین و ویتامین های A، ، B۱۲، D، K، E و غیره است. از آنجائیکه خوردن تخم‌مرغ باعث ایجاد سیری می شود برای کاهش وزن توصیه می شود.

به گفته فولر، «تخم‌مرغ سرشار از پروتئین و ریزمغذی های است که می تواند به تنظیم مصرف چربی و کربوهیدرات ها، سلامت چشم و قلب، عروق سالم خون و بارداری سالم کمک کند.»

#بیماری های قلبی و عروقی #خواص تخم مرغ #دیابت #بیماری قلبی و عروقی #بیماری‌های قلبی و عروقی #مصرف تخم‌مرغ #مصرف تخم مرغ #نسیم آنلاین #بیماری قلبی عروقی #گوناگون #کلسترول
این خبر را به اشتراک بگذارید
related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image


هشت اپلیکیشنی که افراد موفق باید داشته باشند اسلحه پنهان زیدان در آستانه فینال لیگ قهرمانان اروپا کشف 10 محدوده معدنی امیدبخش در خراسان جنوبی کشف بیش از 17 هزار تن موادمخدر در استان بوشهر گزارش یک روزنامه آمریکایی درباره ابوبکر البغدادی گران‌ترین ازدواج‌ها مربوط به چه شخصیت‌هایی است؟ رکورد منفی زیدان با رئال! اقلام کافی وقیمت‌ها با ثبات است واکنش دختر شفر به مقایسه چهره مادرش با خانم بازیگر قلم دوربین 30 اردیبهشت عطر بوی بهار قرآن را دارد تذکر فرمانده درباره ماشین تشکیلات رونمایی از سرود رسمی تیم ملی فوتبال تصاویر / زندگی در سرپل‌ذهاب 6 ماه پس از زلزله 7.3 ریشتری کمک خیرین دو گروه را منتفع می‌کند اول زندانی سپس شاکی زورگیری 21 ساله بدام افتاد زمان اعلام نتیجه انتخاب رشته داوطلبان کنکور دکتری تکذیب ادعای پیشنهاد تازه اتحادیه اروپا به ایران طرح تشکیل وزارت امور شهدا و ایثارگران رد شد رونمایی از ماکت هواپیمای اختصاصی تیم ملی فوتبال ایران +عکس توضیح وزارت خارجه دربارۀ ارائه بسته جدید به ایران: درباره هیچ موضوعی فراتر از برجام مذاکره نمی‌کنیم | اتحادیه اروپا پیشنهاد افزودن بندهایی به برجام را تکذیب کرد خودمراقبتی در اجتماعی شدن سلامت نقش دارد ساحلی بازان ایران به مدال نقره دست یافتند طنین صدای سالار عقیلی در بدرقه یاران کی روش/ سرود تیم ملی فوتبال ایران منتشر شد پاداش رئیس جمهور به بازیکنان تیم ملی فوتبال و داوران چه بود؟ عدم افزایش مشروط قیمت انواع تلویزیون تیراندازی یک وکیل دادگستری در لنگرود تکلیف داروی سرطان ادعایی به دست دانشگاه تهران مشخص می‌شود/بازگشت یک معتاد به زندگی در سایه امام رضا (ع) علی دایی: کی‌روش مرا شرمنده کرد سیدجلال حسینی با علی کریمی علیه کی‌روش (عکس) عادات غلط غذایی که چهره را پیر نشان می‌دهند دستور پخت قلیه بادمجان رای جالب یک قاضی برای عامل قطع درختان خط و نشان کشیدن‌های وزیر جنگ رژیم صهیونیستی برای فهرست عربی کنست مجموعه خبری 29 اردیبهشت 97 سمنان پیر‌تر می‌شود + فیلم آخرین تغییرات قیمت سهام دربورس تهران افتخارات استان یزد با زبان هنر و مشارکت هنرمندان ماندگار شود طرح «ضیافت مهر رمضان» در یزد اجرا می‌شود دوره‌های توانمندسازی بانوان در ابعاد و گستره متنوع امتداد می‌یابد نمایشگاه عکس «شکوه مشارکت» در یزد گشایش یافت پلیس نقش بسزایی در ارتقا امنیت اجتماعی دارد جایگاه نخست ابرکوه در برپایی «جشن گلریزان» ارتقای سلامت ایثارگران اولویت بنیاد شهید یزد در حوزه درمان است توصیه‌های تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان برگزاری «ختم روزانه قرآن کریم» در زندان مرکزی یزد راه‌اندازی کتابخانه تخصصی نوسوادان در زندان مرکزی یزد اجرای طرح «کرسی حفظ و قرائت قرآن» در یزد پرداخت 97 درصدی کمک‌های خیران یزدی به صورت الکترونیک گرگان| تله فیلم "من و مهتابی" در صدا و سیمای مرکز گلستان تولید می‌شود
(تصاویر) حاشیه‌های مراسم ازدواج شاهزاده هری و مگان مارکل چالش «بنی آدم» روی اسکناس و پاسخ صریح به جناب خان مراسم ختم مرحوم قاسم افشار در مسجد الغدیر 8 شرکت اروپایی ایران را ترک کردند دیوید بکام در مراسم عروسی شاهزاده انگلیس /تصاویر از نماد تیم ملی فوتبال با نام «یوپا» رونمایی شد (عکس) جشن قهرمانی گالاتاسرای با پرچم تراکتور (عکس) هکرهای کره شمالی موبایل اندرویدی فراریان را به بدافزارآلوده می‌کنند «سه رخ» جعفر پناهی برنده بهترین فیلمنامه کن 2018 دستگیری گنده لات تهران در مرز ترکیه اعلام ساعت اجرای طرح ترافیک در ماه مبارک رمضان عناوین روزنامه‌های ورزشی 30 اردیبهشت 97/ بدرقه یوزها با گل ازبکی! +تصاویر کاشف داروی سرطان باز هم در بلاتکلیفی/ برنامه ماه عسل تلاش خود را کرد عروسی پرنس هری از سیر تا پیاز "درگیری در کازرون" جزئیات قتل خانم وکیل مقابل دادگستری لنگرود احتمال ریزش تگرگ در تهران و 12 استان کشور گزارش افشاگرانه نیویورک‌تایمز از دیدار مخفی فرستاده امارات و عربستان با نماینده ترامپ/طرح خرابکارانه ابوظبی علیه ایران ­معاون دادستان کل کشور: مسدود سازی تلگرام با موفقیت پیش می‌رود سلفی گلشیفته فراهانی در کنار برادرش/عکس دستگیری گنده لات تهران در مرز ترکیه +عکس دستگیری شرور قاتل در مرز ترکیه دندان هیتلر راز مرگش را فاش کرد! دستگیری گنده لات تهران در مرز ترکیه (عکس) اظهارات امروز شمخانی در مجلس نخل طلای کن برای دزدان فروشگاه | یک جایزه برای سینمای ایران روحانی در دیدار صمیمی جمعی از زنان، جوانان و دانشجویان: راه ما به سمت پیروزی، استقامت و امید است تصاویر / بازداشت قاتل فراری در 500 متری مرز ترکیه علی مطهری: مذاکره با دفتر رهبری درباره fatf اوسیانو: کریمی مراقب اتهاماتی که بدون اثبات می‌زند باشد/ او گذشته فوق‌العاده‌اش را از بین می‌برد تلاش اتحادیه اروپا برای دور زدن تحریم نفتی/ اروپا پرداخت مستقیم پول به بانک مرکزی ایران را بررسی می‌کند اوسیانو: کریمی به تیم ملی پشت کرد! امیرآباد به منطقه آزاد تجاری نزدیک می‌شود قتل وکیل زن دادگستری در لنگرود جزئیات دریافت 2 بار تسهیلات مسکن توسط زوجین مراسم ازدواج شاهزاده بریتانیا و بازیگر زن هالیوود+ عکس مطهری: برخی فکر می‌کنند اگر لوایح مرتبط با fatf تصویب شود، آینده حزب‌الله و حماس به خطر می‌افتد که اینطور نیست/ مذاکره با دفتر رهبری درباره fatf جزئیات دستگیری مشهورترین شرور تهران در مرز ترکیه + فیلم دادستان تهران: در مورد حصر برخی اخباری منتشر می‌شود که واقعی نیست/ ارسال پرونده محمد ثلاث به اجرای احکام دادسرا خلاصه بازی ایران 1_0 ازبکستان در تاریخ 29 اردیبهشت 97 + فیلم خداحافظی احساسی بوفون همراه با تشویق هواداران ماجرای مصرف قارچ مسموم در کشور برگزاری مراسم عروسی شاهزاده هری و مگان مرکل هنرمندی که قدرش را ندانستیم+ عکس‌های قدیمی ماجرای مصرف قارچ سمی آنچه در "ماه عسل" دیشب گذشت/ادعای کشف داروی سرطان دوئل بزرگ؛ ماه عسل و خندوانه در آغاز ماه رمضان چه کردند؟ دادستان تهران: ارسال پرونده قاتل مأمورین ناجا به اجرای احکام دادسرا /در مورد حصر برخی اخباری منتشر می‌شود که واقعی نیست قیمت طلا و سکه امروز 30 اردیبهشت 97 +جدول معرفی نماینده داوری کشتی در المپیک جوانان و دعوتِ قاسمی به جلسه کمیسیون ورزشکاران اتحادیه جهانی

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me