تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
منبع:صراط
دسته:اجتماعی()
کد خبر:16251848
۱۳۹۷/۰۲/۲۴ ۰۹:۳۳

مصرف تخم‌مرغ خطر بیماری قلبی عروقی را افزایش می‌دهد؟

تحقیق جدید نشان می‌دهد خوردن بالغ بر 12 تخم مرغ در هفته فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی عروقی را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت افزایش نمی‌دهد.
صراط:

درحالیکه تخم مرغ منبع خوب پروتئین و آنتی اکسیدان ها تلقی می شود، دارای میزان بالای کلسترول رژیمی بوده که بین ۱۴۱ تا ۲۳۴ میلی‌گرم در هر تخم مرغ است. از آنجائیکه افراد مبتلا به دیابت نوع۲ دارای میزان بالای کلسترول بد LDL (فاکتور پرخطر بیماری قلبی) هستند، برخی متخصصان توصیه می کنند که این افراد از گنجاندن تخم مرغ در رژیم غذایی‌شان اجتناب نمایند.

به گزارش مهر، اما محققان مطالعه جدید از دانشگاه سیدنی استرالیا این نظریه را رد می کنند و مصرف بالغ بر  ۱۲ تخم مرغ را برای این افراد بی خطر عنوان می کنند.

در این مطالعه، ۱۲۸ شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع۲ تحت رژیم غذایی با تعداد بالای تخم مرغ (۱۲ تخم مرغ در هفته) یا رژیم غذایی حاوی تعداد کم تخم مرغ (کمتر از ۲ تخم مرغ در هفته) قرار گرفتند.

دکتر «نیکلاس فولر» سرپرست تیم تحقیق در این باره می گوید: «در هر دو گروه رژیم غذایی کاهش وزن یکسان بود. همچنین تغییرات نامناسبی در فاکتورهای پرخطر قلبی-عروقی در هیچ یک از شرکت کنندگان مشاهده نشد.»

وی در ادامه می افزاید: «نتایج نشان می دهد که مصرف تخم مرغ دارای حداقل تاثیر بر میزان کلسترول در خون شرکت کنندگان بود.»

تخم مرغ یک ماده غذایی ارزشمند است که حتی یک تخم مرغ آب پز حاوی مقادیر سالم کلسیم، زینک، پروتئین و ویتامین های A، ، B۱۲، D، K، E و غیره است. از آنجائیکه خوردن تخم‌مرغ باعث ایجاد سیری می شود برای کاهش وزن توصیه می شود.

به گفته فولر، «تخم‌مرغ سرشار از پروتئین و ریزمغذی های است که می تواند به تنظیم مصرف چربی و کربوهیدرات ها، سلامت چشم و قلب، عروق سالم خون و بارداری سالم کمک کند.»

#بیماری های قلبی و عروقی #خواص تخم مرغ #دیابت #بیماری قلبی و عروقی #بیماری‌های قلبی و عروقی #مصرف تخم‌مرغ #مصرف تخم مرغ #نسیم آنلاین #بیماری قلبی عروقی #گوناگون #کلسترول
این خبر را به اشتراک بگذارید
related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image related-image


مبلغ: بعضی استانداران اقتدار لازم را ندارند سئول: رزمایش نظامی مشترک با آمریکا را لغو نمی‌کنیم تهران تا سحر بیدار است نتایج 103 حوزه رای گیری انتخابات 2018 عراق باطل اعلام شد اعضای جدید هیئت رئیسه اتاق اصناف تهران مشخص شدند ورود موقت کالا از ثبت سفارش معاف شد اراک| فنی و حرفه‌ای استان مرکزی موظف به آموزش 1456 نفر شد رونمایی از قرآن منسوب به امیرمومنان امام علی (ع) سوم خرداد سمبل پیروزی مردم ایران در مقابل متجاوزان است «تله زندگی» چی هست؟ اعلام وضعیت قرمز آب و هوایی در سریلانکا لاتاری، به وقت شام و مصادره درمشهد همچنان خوب می‌فروشند راگبی‌بازهای خراسان‌رضوی فاقد زمین تمرین اختصاصی هستند برد بزرگ دختران والیبال ایران در گام نخست قلعه‌نویی- سپاهان، شاید فردا! «اندی سرکیس» قطعا بازیگر «بتمن» خواهد بود بازیگر «کفش‌های میرزا نوروز» درگذشت آخرین قیمت گوشی‌های آیفن اطلاعیه دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی در خصوص اظهارات شمخانی انتقاد برنی سندرز از قوانین حمل آزادانه سلاح در آمریکا خبرنگار بی‌بی‌سی فارسی از لبنان اخراج شد+ عکس بررسی ادعای نفوذ اف بی آی در کمپین انتخاباتی ترامپ بازیگر ابدی نقش هما در پایتخت! اعضای حزب موتلفه عازم پکن شدند اطلاعیه شورای عالی امنیت ملی درباره پیوستن ایران به fatf سازمان امور مالیاتی مدیر دوتابعیتی را تکذیب کرد چین هم در نشست برجامی وین شرکت می‌کند سخنرانی پامپئو درباره راهبرد پسا برجامی آمریکا طرح کنگره آمریکا برای مقابله با قوانین بازدارنده تحریم ایران در اروپا پیام اینیستا پس از خداحافظی از بارسلونا در مذاکرات زنگنه و صالحی با طرف اروپایی چه گذشت؟ واکنش آموزش و پرورش به تنبیه دختر بیمار دیپلمات‌ها بدون دستورالعمل هیچ کاری انجام نمی‌دهد/ درحال بررسی تضمین‌های هستیم که اروپایی‌ها باید بدهند تصویب 90 میلیارد تومان تسهیلات برای "هپکو" هماهنگی خانواده و مدرسه برای تربیت ضروری است لباس پلیس مرودشت به دوربین مجهز شد بخش کشاورزی 88 درصد آب آران و بیدگل را مصرف می‌کند اختصاص یک میلیارد دلار از صندوق توسعه ملی به برنامه بازآفرینی شهری افت قیمت برخی خودروها در بازار + جدول ایران تا چه زمانی در سوریه و عراق می‌ماند؟ احتمال حضور روحانی در مجلس اخبار کوتاه از واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی «هوم پاد» اپل پشت سر آمازون، گوگل وعلی‌بابا جنجال بزرگ کی‌روش در آستانه جام جهانی حمله شدید یک رسانه آمریکایی به «بن سلمان» ارتش سوریه منطقه حجر الاسود را آزاد نمود + عکس نشست رییس فدراسیون فوتبال با سرمربی تیم ملی امید ایران برنامه آماده سازی اسپانیا تا شروع جام جهانی
تمام حواشی «عروسی سلطنتی» پرنس هری و مگان مارکل اراده شما از هر عاملی قوی‌تر است؛ خیلی فکر نکنید به اینکه مقابل چه تیمی هستید مدیر یوونتوس مقصد بعدی بوفون را لو داد مراسم بدرقه تیم ملی فوتبال (عکس) افول تدریجی یک رویا … تصاویر | چهره‌ها در مراسم ختم حجت‌الاسلام والمسلمین سید مهدی طباطبایی قاتل وکیل لنگرودی دستگیر شد قاتل وکیل لنگرودی دستگیر شد+ عکس دیپلماتی که سوژه شد +فیلم دادستان تهران: در مورد حصر برخی اخباری منتشر می‌شود که واقعی نیست/ ارسال پرونده محمد ثلاث به اجرای احکام دادسرا فتح‌الله گولن دلیل دشمنی اردوغان با خود را فاش کرد؛ "حسود است! " دادستان تهران: ارسال پرونده قاتل مأمورین ناجا به اجرای احکام دادسرا /در مورد حصر برخی اخباری منتشر می‌شود که واقعی نیست معرفی و احیای جاذبه‌ها و فرصت‌های گردشگری آستارا در اولویت برنامه‌ریزی‌ها قرار دارد مراسم ختم حجت‌الاسلام سید مهدی طباطبایی آمریکا نمی‌تواند ملت ایران را به زانو در آورد/ بی‌تردید از این مشکلات عبور خواهیم کرد پشت پرده خط خوردن وریا غفوری اسمانی شدن آتش نشان مجروح حادثه حریق در شهرک توس مشهد قتل خانم وکیل، مقابل دادگستری در گیلان بقایای "دندان هیتلر" راز مرگش را فاش کرد + عکس آمریکا نمی‌تواند ملت ایران را به زانو در آورد علت اتمام زودهنگام بسته‌های اینترنتی چیست؟ جنجال بر سر استیکرهای جام‌جهانی تلگرام اولین حکم انتصاب در اولین روز کاری شهردار تهران نوای "یازده ستاره" در بدرقه تیم ملی ولایتی: سخنان مقامات اروپایی درباره برجام "متناقض" و "شک‌برانگیز" است آمریکا نمی‌تواند ملت ایران را به زانو در آورد ولایتی: سخنان مقامات اروپایی درباره برجام "متناقض" و "شک‌برانگیز" است 4 سناریو درباره سرنوشت "محمد بن سلمان" ردپای کم رنگ نظارت بر بازار عمل زیبایی درباره هیچ موضوعی فراتر از برجام مذاکره نمی‌کنیم آیت‌الله مکارم شیرازی: بعد از انقلاب، تفاوت چندانی در وضعیت طلاب به وجود نیامده/ وضعیت مردم بهبود یافته، به طوری که درگذشته کمتر کسی وسیله نقلیه داشت ممنوعیت اجرت درصدی طلا درگیری‌ها در 'درنه' لیبی 35 کشته برجای گذاشت فیلم/وقوع پدیده‌ای عجیب در عراق موجب تغییر رنگ ناگهانی آسمان شد قیمت پیراهن تیم ملی ایران در جام جهانی سرفصل‌های درسی باید با همکاری اتاق بازرگانی تدوین شود /آموزش عالی مهارتی کشور با صنعت ارتباط برقرار نمی‌کند کفاره روزه سال 97 چگونه محاسبه می‌شود؟ مناجات‌خوانی حسن عبدی در حضور مقام معظم رهبری +فیلم خاکسپاری غریبانه حسین فرجی دلیل بی‌اعتنایی به فروش غیرقانونی گوشت‌های 900 هزار تومانی تقدیر روحانی از کی روش، بازیکنان تیم ملی (عکس) وقتی دست مخترع داروی سرطان در پوست گردو است ‌عامل شهادت سرباز وظیفه در دلگان به هلاکت رسید پرداخت سپرده‌های تا سقف یک میلیارد تومان سپرده گذاران موسسات مالی/ نحوه پرداخت چهارشنبه جاری مشخص می‌شود جزئیات تازه از قتل زن 41 ساله در لنگرود علی دایی را سفیر همیشگی فوتبال ایران کنید مراسم عروسی کسل‌کننده شاهزاده انگلیس برای میهمانان +تصاویر تکذیب شهادت مستشاران ایرانی در فرودگاه حماه خبر دستور لغو فیلتر تلگرام کذب است/ با بازپرس صحبت کرده‌ام وال استریت ژورنال: پای کارآفرین اسرائیلی تبار به پرونده تخلف انتخاباتی ترامپ باز شد / لابی گری‌های پنهانی فرزند ارشد ترامپ برای دستکاری افکار عمومی و نقض حریم خصوصی کاربران شبکه‌های اجتماعی / ماجرای «تله افکار» عمومی چیست؟

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me