تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینکما را مطلع کنید.
دسته:بهداشت و سلامت()
کد خبر:17584838
۱۳۹۷/۰۴/۲۲ ۰۶:۵۵

5 اشتباه رایج هنگام شستن دست‌ها

شستن دست‌ها به خودی خودش که بد نیست، مشکل از وقتی شروع می‌شود که یا راهکارهای قدیمی را فراموش می‌کنیم یا روز به روز راهکارهای تازه‌ای می‌شنویم. پنج اشتباهی را که ممکن است در مورد شستن دست هایتان انجام دهید در ادامه می‌خوانید.

مجله تندرستی: شستن دست ها به خودی خودش که بد نیست، مشکل از وقتی شروع می شود که یا راهکارهای قدیمی را فراموش می کنیم یا روز به روز راهکارهای تازه ای می شنویم. این راهکارها بعضا عجیب و غریب هستند اما چون همه طبق آنها عمل می کنند، ما هم فکر می کنیم باید همین کار را انجام دهیم. در مورد شست و شوی دست هم دقیقا اوضاع به همین منوال است. پنج اشتباهی را که ممکن است در مورد شستن دست هایتان انجام دهید در ادامه می خوانید.

۵ اشتباه در شستن دست‌ها

1- با آب گرم می شویید؟

باور نادرست برمی گردد: اینکه آب گرم می تواند جرم های دست را از بین ببرد. هرچند این باور به خودی خود نادرست نیست اما وقتی آب گرم روی پوست حساس دست بریزد حساب و کتاب های ما را هم به هم خواهد ریخت! تحقیقات نشان داده اند نتیجه استفاده از آب گرم در شستن دست ها باعث بالا رفتن حساسیت و آسیب دیدن پوست می شود. همچنین دست ها نسبت به تغییرات آب و هوایی واکنش های بیشتری نشان خواهند داد.

تحقیقات دیگر هم نشان داده است اگر افراد به جای استفاده از آب گرم برای شستن دست هایشان سراغ آب سرد بروند لطف بزرگی به زمین کرده اند چون آب گرم باعث آسیب به لایه ازن می شود. اگر آب شدن یخ های زمین را به همین شیر آب گرم ربط بدهیم خیلی هم به بیراهه نرفته ایم!

2- از صابون آنتی باکتریال استفاده می کنید؟

نکنید! بله از این صابون های آنتی باکتریال استفاده نکنید. وزارت غذا و داروی آمریکا اعلام کرده استفاده از این صابون ها می تواند پیامدهای ناخوشایندی داشته باشد و به صورت کاملا علمی ثابت کند که محتویاتش نمی توانند بهتر از صابونهای معمولی عمل کنند. تحقیقات تکرار شده هم نشان داده اند صابون معمولی و آب به اندازه صابون های آنتی باکتریال مثمر ثمر واقع می شود. تحقیقات دیگر نتایجی داشته که اصلا جالب نیستند.

گفته می شود موادی مثل تریکلوسان و سایر ضدباکتری های موجود در این صابون ها باعث ایجاد مشکلات تیروئیدی، حساسیت، اضافه وزن و تضعیف کارکردهای عضلانی بدن می شود. بنابراین اول از همه سراغ آب و صابون معمولی بروید و بعد هم مراقب مواد تشکیل دهنده صابون ها باشید چون حتی بعضی از اسانس ها ممکن است سمی باشند! برای همین هم بهتر است تا جایی که برایتان مقدور است از صابون های بدون بو استفاده کنید که این خطر را هم ندارند.

در نهایت به خاطر داشته باشید برندهای ناشناخته شاید ارزان تر باشند اما قطعا امن تر نیستند. از برندهایی خرید کنید که به مشتری مداری معروف هستند و به سلامت مشتریانشان پایبند!

3- نمی گذارید صابون کف کند؟

اصلا کارکرد صابون به همین کف کردنش وابسته است. قرار است کف کند و شما دست هایتان را به هم بسایید تا تمام میکروب ها و چربی هایی که روی سطح پوست تان نشسته اند پاک شوند. اگر فکر کنید یک دور گرداندن صابون برای به وجود آوردن اصطکاک و پاک کردن دست هایتان کافی است سخت در اشتباهید. یادتان باشد بعد از اینکه صابون یا مایع دستشویی تان به خوبی کف کرد تمام سطح دست، از پشت آن گرفته تا بین انگشت ها و حتی زیر ناخن ها باید تمیز شوند. به خصوص این مورد آخر جای خیلی خوبی برای جمع شدن و خوشگذرانی میکروب هاست!

4- تند می شویید؟

اشتباه دیگری که ممکن است در رابطه با شستن دست هایتان انجام دهید زود آب کشیدن آنهاست. خیلی از پدر و مادرها بالای سر بچه ها می ایستند و آنها را تشویق می کنند مدت زمان بیشتری دست هایشان را به هم بسابند اما وقتی نوبت به خودشان می رسد این کار را خیلی سریع انجام می دهند و بهانه می آورند که عجله داشتیم! سلامتی که عجله بردار نیست! اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید بهتر است خودتان را مقید کنید که شستن دست هایتان حداقل بیست ثانیه طول بکشد. در این مدت به صابون اجازه می دهید عملیات پاکسازی خودش را کامل کند و میکروب ها را به خوبی از بین ببرد.

5- ژل ضدعفونی را ترجیح می دهید؟

استفاده از ژل های ضدعفونی خیلی هم خوب است؛ به شرطی که جایگزین شست و شوی دست با آب و صابون نشود و فقط در شرایط ضروری مورد استفاده قرار بگیرد. اگر به آب دسترسی ندارید سراغ این ژل ها بروید اما در صورتی که سینک دستشویی همین دور و بر است به ریسک استفاده از ژل نمی ارزد چون این ضدعفونی کننده ها هر چقدر هم که خوب باشند فقط انواع خاصی از میکروب ها را نابودمی کنند نه همه شان را؛ به خاطر داشته باشید!

#اشتباهات شستن دست ها #سلامت #پاکیزگی #دانستنی ها #خواندنی
این خبر را به اشتراک بگذارید
related-image related-image related-image


۹۰درصد ادارات استان سمنان ستاد امربه‌معروف و نهی از منکر دارند ۵۳۳ خانوار مددجوی کمیته امداد اصفهان خانه دار شدند محمدجواد حق‌شناس عزادار شد جنگ تجاری آمریکا «نابودکننده اعتماد» در اقتصاد جهانی است گفتمان انقلاب اسلامی، فرصت‌ها و چالش‌ها لحظات به یادماندنی جام جهانی 2018 باید با روحیه جهادی و با همدلی و همکاری برای توسعه و آبادانی کشور تلاش کرد مصاف تیم فوتسال مس سونگون ورزقان باتیم نماینده مازندران هدررفت بی‌رویه آب شرب در بحران کم‌آبی + فیلم رشد جهشی گردشگری خلخال در آینده نزدیک محقق می‌شود گازرسانی به 29 شهر و 1131 روستای کردستان مراکز پژوهشی 3 قوه را در کنار هم قرار دادیم خا لی بودن 60 درصد حجم مخازن سد‌های لرستان مهار شدن آتش افتاده به جان تاریخ دیدار تعدادی از معلولان نخبه استان با استاندار افتتاح اولین مجتمع خدمات پیشگیری و ارتقای سلامت زندگی غرب کشور 85 درصد از اسکلت تیم‌مان را حفظ کردیم رشد 35 درصدی پرداخت تسهیلات در بانک مسکن افزایش ظرفیت تولید برق از هفته اول مرداد رتبه اول بانک سپه در جشنواره ملی انتشارات فروش محصولات فولادی روسیه و قزاقستان به ایران کاهش یافت اهدای دیپلم افتخار به روابط عمومی بانک توسعه تعاون سازمان ملل به اعتراضات عراق واکنش نشان داد هشدار مفتی قدس نسبت به فاجعه حفاری‌ها در زیر مسجدالاقصی کشف کالای برقی قاچاق در رشت شکایت بانک تجارت قزوین از دریافت کننده ارز دولتی آمادگی 250 گروه جهادی برای همکاری با کمیته امداد قزوین پایان مسابقات ناین بال جام شهید حسین بنی اردلان آیت الله خاتمی امام جمعه این هفته تهران است نوسانات ارز و اشتیاق باغداران یزدی به صادرات میوه افشاگری از سوءاستفاده مافیای غله در خرید تضمینی گندم پارلمان هند رای عدم اعتماد به دولت مودی را بررسی می‌کند 28 رئیس فدراسیون به بازیهای آسیایی می‌روند مصرف روزانه گاز کشور به 521 میلیون مترمکعب رسید مترجم نشست پوتین و ترامپ به کنگره آمریکا احضار می‌شود تلاش اروپا برای ایجاد کانال‌های مالی با ایران تلاش دموکرات‌ها برای معرفی یک نامزد جدید در انتخابات آینده نظر واقعی امام درباره پایان جنگ چه بود؟ برگزاری مراسم بزرگداشت شهید «زاهد» در تهران اسم‌های عجیب و غریب فرزندان چهره‌های ایرانی پیگیری منع استعمال دخانیات در دانشگاه‌ها 260 هکتار از جنگل‌های ارسباران در آتش سوخت تحرکات لوجستیک و نظامی رژیم صهیونیستی در مرز با غزه پوشش مبتذل بازیگران زن روی صحنه به بهانه اجرای نمایش خارجی/تصاویر بحران جدید در «پرسپولیس»! مسئول مرکز تربیت مربی حفظ قرآن کریم سازمان اوقاف و امور خیریه کشور: حافظان قرآن تفسیر و معانی آیات را در زندگی روزمره بررسی کنند/ زیست با قرآن زندگی در مسیر الهی است نمایش «عروسی دختر رستم بانوگشسب» در همدان اجرا می‌شود سلسله نشست‌های سبک زندگی اسلامی در استان مرکزی معاون وزیر راه و شهرسازی مطرح کرد: تاکید بر رسیدگی خارج از نوبت به مطالبات رانندگان امیری: اطلاعی از ترمیم کابینه ندارم
عناوین روزنامه‌های ورزشی 27 تیر 97/ از قهرمانی پرسپولیس تا یک پایان باز! +تصاویر شایعه تخلف مالی دو مجری مشهور تلویزیون مهران مدیری وام 3 میلیاردی از ثامن الحجج دریافت کرده است؟! واکنش عادل فردوسی‌پور به شایعه منتشرشده در فضای مجازی ایمن‌سازی تاور کج شده در محدوده چهارراه طالقانی کرج؛ ساختمان مجاور تخلیه شد مستمری و مابه التفاوت افزایش سه ماه مستمری مددجویان امشب پرداخت می‌شود تشییع مادر شهیدان ردانی پور فروش پیتزای 38 میلیون تومانی در میدان ونک پرسپولیس به عنوان قهرمان سوپر جام معرفی شد فرزند علم الهدی دستگیر شده است؟! /ماجرای شایعه ارتباط پسر علم الهدی با سلطان سکه برنامه مدیریت اضطراری برق شهرستان‌های آذربایجان غربی / 27 تیرماه جلسه شبانه شفر با جپاروف و تیام وزیر نیرو عذرخواهی کرد برنامه قطعی برق امروز 27 تیر تهران اعلام شد پیشنهاد مضحک اروپایی‌ها برای خرید نفت از ایران احتمال قطعی آب تبریز ابراهیم فیاض: دورهمی کثیف‌ترین برنامه از لحاظ اخلاقی است/ مهران مدیری روابط جنسی خارج از خانواده را ترویج می‌کند/ او در حضور فردوسی پور تبلغ همجنس بازی کرد (+فیلم) فرزند علم الهدی چند شغل دارد؟ راهکارهای گسترش و ترویج فر هنگ مطالعه و کتابخوانی و رفع مشکلات صنعت چاپ بررسی شد/ تاکید بر مشوق‌های مادی و معنوی و ایجاد فضای رقابتی و جذاب برای ترویج فرهنگ کتابخوانی ماجرای هشت بار درخواست ترامپ برای دیدار با روحانی استقلال انصراف داد، پرسپولیس برنده سوپرجام اعلام شد مستمری مددجویان کمیته امداد و بهزیستی امشب واریز می‌شود سه کشته در سانحه رانندگی آزاد راه سلفچگان به ساوه+تصاویر هفدهمین نمایشگاه بین المللی خودرو شیراز آتش سوزی مجتمع کامپیوتر در خیابان ولیعصر (عج) / سوختگی دو تن در حادثه استقلال: از سوپرجام انصراف نداده‌ایم +عکس افتخاری از استقلال کناره گیری کرد خبر نقل قول وزیر از رهبر انقلاب: تیم اقتصادی مانند تیم ملی فوتبال باشد رومینا را به انبار بردم؛ بهنام هم آمد، از کجا معلوم من این کار را کرده باشم! دریافت‌های میلیاردی دو مجری از موسسه ثامن الحجج خطر سقوط تاور جرثقیل در چهارراه طالقانی کرج اسراییل برای جنگ جدید غزهآماده می‌شود جان کری: ترامپ کاملا از پوتین فریب خورد تجلیل از برترین‌های آزمون دستیاری فرزند علم الهدی دستگیر شده است؟! /ماجرای شایعه ارتباط پسر علم الهدی با سلطان سکه آیین تودیع و معارفه مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان تهران برگزار شد پرسپولیس 3 بر 0 برنده بازی مقابل استقلال و قهرمان سوپرجام شد استاندار تهران: آغاز ساعت کاری ادارات از اول مرداد؛ 6: 30 صبح خطر سقوط جرثقیل در چهارراه طالقانی کرج/خیابان مسدود شد بازدید وزیر ورزش و جوانان از پروژه‌های ورزشی زاهدان و زابل وزارت اطلاعات: دروغ زاکانی بی شرمانه بود! ● مراسم چهلمین روز درگذشت حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر احمد احمدی در دانشگاه تهران برگزار شد چهارماه حقوق سال 97 کارگران عمران پرداخت شده است/ معوقات حقوق مربوط به سالهای گذشته است افزایش 14 درصدی دریافتی مددجویان برنامه امروز قطع برق در تهران +فایل دانلود تمجید مقام معظم رهبری از عملکرد بیرانوند آخرین وضعیت زمین‌خواری 230 هکتاری در شرق تهران/ارتباط مدیر یک رسانه با "روزچنگ" برای تخریب قضات تصاویر: پاساژ دراکولا در تهران پلمپ شد بنر جنجالی در بوشهر و ممنوعیت پوشیدن آستین کوتاه در قزوین!

تمام فرآیند جمع آوری اخبار به صورت خودکار انجام می گیرد. مسئولیت صحت محتوای این خبر بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است.با این وجود در صورتی که به محتوای این خبر اعتراض دارید می توانید از طریقاین لینک ما را مطلع کنید.
message
near_me