۰۵:۵۳
منبع: مهر
دسته: بهداشت و سلامت
کد خبر: 13725962
تاثیر ژیم غذایی مدیترانه‌ای بر مقابله با ناتوانی سالمندان
تاثیر ژیم غذایی مدیترانه‌ای بر مقابله با ناتوانی سالمندان
طبق نتایج تحقیقات، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای که حاوی میوه و سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و مغزیجات آجیلی است، ریسک ضعف و سستی را در سالمندان کاهش می‌دهد.
به اشتراک بگذارید:
به گزارش خبرنگار مهر، یافته‌های محققان دانشگاه کالج لندن نشان می‌دهد رژیم غذایی مبتنی بر مواد خوراکی گیاهی می‌تواند به حفظ سلامت و استقلال افراد در نتیجه افزایش سن کمک کند. ضعف و ناتوانی، پدیده‌ای شایع در بین افراد مسن است و شیوع آن در جمعیت سالمند در حال افزایش است. غالبا افراد مسن انرژی کمتری داشته و با کاهش وزن و ماهیچه‌های ضعیف مواجه هستند. تیم تحقیق در این مطالعه، 5789 فرد مسن را از کشورهای فرانسه، اسپانیا، ایتالیا و چین مورد بررسی قرار دادند. کیت الترز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم سالمندانی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کردند، با ریسک کمتر ناتوانی و ضعف ناشی از پیری مواجه بودند.» همچنین محققان اذعان می‌کنند که رژیم غذایی مدیترانه‌ای به افراد مسن در حفظ قدرت ماهیچه‌ها، فعالیت، وزن و میزان انرژی کمک می‌کند.
مسئولیت صحت محتوای اخبار بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است و خبروان صرفا این خبر را بازنشر داده است.
اخبار مشابه

خط های خبری

پربازدیدترین اخبار

مهمترین اخبار