آن چه دیگران هم اکنون میخوانند؟
هم اکنون دیگران چه میخوانند؟ ×
۱۲:۴۵
دسته: اجتماعی
کد خبر: 13761231
ضربان قلب ایده آل هنگام ورزش چگونه محاسبه می‌شود؟
ضربان قلب ایده آل هنگام ورزش چگونه محاسبه می‌شود؟
فوراً، بعد از ورزش، تعداد نبض خود را از روی مچ دستتان به مدت 15 ثانیه بشمارید، حاصل را در عدد 4 ضرب کنید و با چیزی که ایده‌آل شما در مرحله بالا است مقایسه کنید. یادتان باشد که شما باید فقط 15 ثانیه نبض خود را اندازه بگیرید.
به اشتراک بگذارید:
مسئولیت صحت محتوای اخبار بر عهده خبرگزاری منبع و منتشر کننده آن است و خبروان صرفا این خبر را بازنشر داده است.
اخبار مشابه

خط های خبری

پربازدیدترین اخبار

مهمترین اخبار